莫達非尼，使用評估
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阿莫達非尼，使用評估
【簡介】
美國常青藤高校中有20%的學生吃過所謂「聰明葯」，他們稱之為「大腦偉哥」，經諮詢北美TOP10讀書的朋友，而得到回答居然是「對啊，我們幾乎每天都吃藥，不然怎麼可能高效學習？」
老外可以從上午5點忙到凌晨1點，我們中國學霸受到了一萬點暴擊傷害。而讓美國學霸能夠精力充沛得像個小陀螺的秘訣，就是「聰明葯」。
美國高校約有11%的學生，曾經服用過「聰明葯」。而在重點的常春藤聯盟高校，有20%的學生吃過「聰明葯」。為曼哈頓上東區等富人區提供服務的心理醫生帕克說 學生服用這些藥物在所有私立學校都很普遍，這已經成為一種文化，幾乎沒有一個學校例外。
不僅僅是美國學霸會使用「聰明葯」，在BBC的紀錄片《藥品依賴》中，提到了在劍橋大學學生濫用這些「聰明葯」，甚至把它稱為「大腦偉哥」。
【成分】阿莫達非尼150mg
【適合用處】高效學習、備考人群、考名校、考研、雅思/出國、考公務員/醫生/律師、CPA/CFA、工作加班、熬夜打牌/打麻將等人群
【功效】幫助高度集中注意力、保持高度清醒、提高智力反應、治療嗜睡症
【優點】副作用小、不會形成依賴、沒有成癮性、持續時間長
【案例】：
1、考研黨
2、通宵打牌、打麻將
3、AAD患者某藤美國排名第一專業讀博士
4、備考一級建造師
5、留學考研黨
6、從事文字方面工作的重度拖延症患者
7、美國常青藤讀醫學院的一對男女朋友
【案例一】
1、考研黨
我是在閱讀一個劍橋大學的PHD分享自己學習經驗Tips的文章時知道莫達非尼的。於是，查閱了大量文獻。當然查閱的不是知網cnki，而是在ncbi，有興趣的朋友可以直接輸入關鍵詞查閱國外相關研究文獻。
中國這方面的研究太落後，莫達非尼在國外已經研究幾十年了，積累了非常豐富的研究經驗和資料。真的後悔沒有早點知道，莫達非尼（modafinil）真的可以讓人成為一部超強動力的學習機器。在確認莫達非尼的安全之後，我就托在印度的朋友從新德里幫我寄了一些過來試試看。
11月份，距離考研還有50多天的關鍵期，我卻進入了所謂平台期，對於自己能否考上不斷懷疑、否定、肯定、再否定。那時每天學習時間不到8小時，而且無法保證效率。可能在前期發力太猛了，每天都感覺很困很累，到底身體上累還是身體上累，我也分不清楚，可能兩者兼有，反正就是一種無力感，really depressed。所以，建議備考同學，在衝刺前一定要適度學習，不要前期把力氣都用完了，到了後面衝刺關鍵期卻乏力。要知道，考研不像高考那樣樣需要長時間備考慢慢積累，而往往是後面兩個月的關鍵期起決定作用。
剛開始服莫達第一天，感覺自己簡直判若兩人。以前我是懶癌、拖延症深度患者，很容易屈服於手機、看電影等各種誘惑，有時在無計劃情況下，索性找借口給自己放假一兩天，找的借口就是休息好了才能學好，這個觀點也許有一定道理，但卻容易打亂複習計劃，計劃跟不上，不斷調整計劃，最後越調越沒有信心。
服莫達芬尼後一個小時左右，感覺到一種力量從體內蔓延，不僅僅是心理上的，而是身體上切實能感覺到的，就像是得知自己獲獎時的那種激動，但沒有那麼強烈，而是一種持久溫和的動力，從某處升起，源源不斷地流動地身體每個角落，讓人身體狀態就像恢復到了青春期有活力，注意力高度集中，記憶力、認知力、理解力大幅提升，看書背書做題時很容易控制自己玩手機等誘惑（以前都是學一會就忍不住拿起手機翻看微信、微博），完全專註於學習任務，沉浸在學習之中，有時候竟然都忘了時間，而不能按時吃飯和喝水。
於是我就在書本旁邊放置了一塊手錶，根據手錶上的刻度，把複習時間分割成55分鐘一個單位，這種分割時間的策略，讓時間成為具體可把握的東西，把宏觀的複習計劃轉化成當前解決的一個個任務，隨著一天的任務一個接一個完成，會讓人產生一種掌控感。這樣，我每隔55分鐘，就強迫自己離開桌子五分鐘，喝水、休息、散步或去衛生間。
服用莫達非尼不僅讓人心理上產生掌控感，而且我認為最為重要的是讓人建立一種認為自己可以解決一切的超級自信心。也許包含有安慰劑的因素，但是真的讓人無法自制地相信自己能夠搞定任何事情，而不是像過去只專註於當下，否定或忘卻自己過去的所做，又不能很好地確認未來所做，在糾結之中，使自信消失殆盡。莫達非尼會讓人在意識之中把過去和未來的時點構成一個個重合或分散的序列，就像是開了上帝視角，能夠更加宏觀精確地確認自己現在所處的位置，這種自信感是我從來沒有體驗過的。
莫達非尼的效果基本上能夠持續12到15小時，我早上起床第一件事情就是用熱水送服（莫達非尼片劑在熱水中能迅速溶解），這樣效果一直持續到睡覺前幾個小時。之所以強調早上起床空腹服用是為了不影響睡眠。備考期間我一般睡7小時左右，大家千萬別用睡眠換時間。因此，每天除了生活必需時間，學習時間可保證12-15小時，這十幾個小時，是非常高效的，毫不誇張地說，效率是之前的兩倍以上，這是通過背書的速度衡量的，之前至少一個半小時背一頁A4四號字體那麼多材料。服莫達非尼後，半小時到一小時可背一頁。（順便點醒一下準備考研，而專業課屬於理論方面的同學，一定要背，有考北大社會學、人口學、女性學的同學，我這裡有完整社會學方法、理論、概論、分支和統計學的筆記，這個筆記是我綜合了其他一些前輩的筆記整理簡化而成，有需要也可以找我。）
在試用莫達非尼之後，在12月又托朋友購買了一些。但是需要指出的是，若連續服用超過七天，會產生耐葯。它的清醒功能會一隻有（跟咖啡差不多），但是動力功能會越來越弱，剛開始我沒有意識到這個問題，而一味加大用量，導致噁心、缺乏食慾等副作用。我查看總結了很多國外網友的使用經驗之後，開始採取服用5天，停用2-3天的策略，停用期間我以利他林Ritalin替代，但是利他林持續時間短，而且對我來說，一兩片根本不管用，三片以上才有效果，效果跟莫達非尼差不多，持續時間只有三到五小時，而且太貴，一片20元左右，土豪可隨意，對於我等吊絲，實在承受不起）後來通過查閱文獻採取的策略時，服用莫達非尼五天，之後五天可跟黑胡椒鹼一起服用到第十天停兩天。
總之，莫達非尼真的是一種適合短期進行高密度學習或其他重要任務的東西。我之所以不稱其為葯，是因為莫達非尼跟平常我們所說的藥性質不同，它跟膳食補充劑一樣是補充輔助提高人體某項機能，而不是修復。
【案例二】
2、通宵打牌、打麻將
我吃的阿莫達，雖然沒學習，但是有效果而且效果非常強大！
作為一名小員工，想要有發展就得陪好領導，領導們沒啥愛好，就是喜歡打麻將，通宵達旦的打，經常是晚上7~8點開始干到第二天下午。。。連續作戰將近24個小時。
作為一個文科生在煙霧繚繞的麻將房頂著砰砰的麻將撞擊聲，我這種注意力渙散晚癌患者就tm非常痛苦了，經常該碰的牌、胡的牌都給全部漏掉。當然，都說陪領導玩就是去輸錢了，但是我真的輸不起，家底不夠厚。我就想保證陪好領導的同時不輸錢就行，你們愛誰贏誰輸去吧。
我從小就愛耍小聰明，喜歡走捷徑，虎撲基友介紹在淘寶印度大師兄那裡買的印度偉哥，那效果我是服了，雞兒邦邦硬。後來發現他公眾號里還有一種叫聰明葯的東西。我就問是幹啥的，打牌用能多贏錢不，就給我推薦了阿莫達，服用阿莫達之後，能夠明顯感覺注意力非常集中，整個人都陷入進牌局中，持續一天都沒問題！漏牌？不存在的，已經開始記牌了，而且記得准，點炮幾率大大減少！
以前最難熬的就是凌晨3到早上8~9點那一段時間，現在反而是我最清醒的時候！我不是牌局開始就立即吃，而是午夜12點左右趁不注意吃一粒，在最難熬的階段別人都已經是意識模糊狀態，而我還是能夠清晰的記牌。磨練了一年多，牌技大漲，跟領導玩肯定是不賺不賠，回老家跟一幫損友在一起玩，把他們底褲都贏光了，每年過年打牌贏得錢比tm獎金都多。。
小時候打遊戲愛用外掛，長大了沒想到還能靠這種方式開外掛，真也是沒誰了。
【案例三】
3、AAD患者某藤美國排名第一專業讀博士
我有ADD，之前在國內沒發現，因為沒有動個不停的癥狀，所以沒往多動症上想。在美國一次偶然的機會被診斷出來，然後一個月去看一次精神科醫生，每天服用Armodafinil，量非常少，但作用非常大。
首先，我上課聽不懂，無論是課是用漢語講的還是英語講的，那種不針對我一個人的lecture我雖然能聽到演講者說的每一個字/詞，但連在一起就是不知道什麼意思，從小到大基本靠自學…吃了葯之後，我終於在lecture的時候，聽懂演講者在講什麼了。
其次，學習無法一次性專註半小時以上，每半小時就一定要去干點別的，而且有時候都不知道自己什麼時候走神的，回過神來時間已經過去一個多小時了。吃了葯之後能保證一次學習3-4個小時，但對時間流逝的感受力明顯下降，有時候學習3-4小時就像一個小時一樣：不覺得餓，也不想喝水上廁所之類的，所以一般手機定時鬧鐘提醒自己喝水吃東西活動身體。
第三，吃藥之前情緒極度不穩定，經常因為一些非常小的事情情緒崩潰；神經兮兮，緊張。吃藥之後情緒穩定，而且覺得待人接物relax了很多，情緒明顯穩定。
其他方面—沒有出現失眠、情緒低落的情況，反倒治好了我的失眠：因為葯勁過去之後會非常累，時間掌握好了幾乎可以倒頭就睡。而且學習效率提高一倍不止。而且神奇的是，大腦會記住學習時的那種狀態，現在有時候不吃藥，學習依然也很專註。
因為學校給我買了醫療保險，所以Armodafinil還是很便宜的，一般醫生給我開150毫克一粒的10粒，20美元。但我也需要至少一個月去看一下精神科醫生，彙報自己吃藥的效果。一言以蔽之，要嚴格遵從醫囑，不要自己隨便用藥。
但顯然不能把多動症當成不努力的借口。我沒吃藥的時候也把自己考進了重點985，現在在某藤美國排名第一專業讀博士。所以，主觀能動性也是很重要的，縱然你有多動症，但不代表你可以不努力。
【案例四】
4、備考一級建造師
我有同學在美國留學，在北大上學的時候也認識了一些外國人，他們吃的所謂的聰明葯，是莫達非尼或者其升級版，阿莫達非尼，還有利他林。當然國內的這類葯就是擇思達或者專註達。
主要作用就是分泌多巴胺，讓人心情鎮靜，平靜，能夠將更多的注意力集中於目前自己所做的事情上，還能起到提神的作用，又類似咖啡因。
這類葯原本是針對注意力不集中的多動症或者嗜睡症患者的，不過後來很多非這類患者人用來突擊考試或者提高自己的效率。
9月份我備考了一級建造師，因為工作的原因，學習效率太低，而且總是看不進去書。所以才試了一下。
阿莫達，吃了心跳有點加快，總體來說就是能夠靜下心來，看書，比較平靜，專註，感覺時間比較快，時間比較長，我一般是持續8小時多。平時坐在書桌旁邊，總想分神，去看手機刷朋友圈微博，吃阿莫達一天頂學習內容頂原來1個禮拜的，因為更專註了，效率就高很多，一旦看進書去，就專進去了，不再想其它的手機啊什麼的，可能是心理作用吧，但對我來說確實管用了。
這類葯吧 ，其實也不是拿來當做救命稻草，還是得靠自己多看書，多複習才能考過。不能指望吃了葯，看一個星期就通過考試，所以不要有太大的期望，而且藥效因為個人體質不一樣，效果可能不一定都會特別有效。
【案例五】
5、考研黨
我初次接觸莫達非尼是去年考研的時候，一個出國留學的姐姐告訴我有一種抗疲勞提神的神器，能讓人一天不怎麼感覺到睏乏，然後姐姐就幫我聯繫了一個賣家，買了一盒，備考期間基本上一天一片，效果很好，學習效率相當高。確實對我的考研有很大的幫助，到複試的時候也是服用莫達準備的，最後終於如願上了自己心儀的學校，雖然說學習全靠自己的意志力和智商，但是不得不承認莫達也確實功不可沒。現在還留了一些，以備不時之需，反正沒啥不大不了的。走得正行的直，我才不管別人怎麼看。
副作用還是有的，話說什麼葯沒有副作用呢？我自己的感覺就是：心跳有些加快，口乾，需要多喝些水，食慾會有所下降，就是到吃飯的點居然不怎麼感覺到餓。主要的感覺也就這些吧，反正在我的承受範圍之內，為了考研拼都拼了，還在意這點副作用？
【案例六】
6、從事文字方面工作的重度拖延症患者
剛剛試用完利他林和阿莫達非尼。
我要說的是，這特么簡直給我飽受拖延症摧殘的人生帶來了新生！
作為一個重度拖延症患者，不幸的是我的工作又是和文字打交道，每次要寫大稿子的時候，不拖到12點以後根本不可能開動，搞到3點、4點、5點是家常便飯，文字質量自然沒保證，身體也一天不如一天，每天上班開高速秒睡不知道哪天就飛了，我本來以為自己沒救了，但是這次體驗真是刷新了我對精神類藥物的認知。
說說效果
1.針對專註度：效果真是爆炸，試驗一是靠利他林集中花了5個小時搞定一個4000多字的材料，試驗二是靠莫達非尼集中4個小時搞出了一個文采飛揚、逼格超高的致辭，完全顛覆了我以往的行文風格。期間對於我這個動不動就無聊刷刷知乎的，居然一天都沒打開。
2.針對拖延症：我真想說干他媽的拖延症，干他媽的懶癌，統統見鬼去吧。我連家務活都開始幹了，真是沒有什麼能懶住我了。
3.其他效果：利他林具有明顯的影響情緒的效果，峰值藥效的時候真是一種樂觀自信，成竹在胸，無所畏懼的感覺，連帶著人際交流也更主動了，特么連人際關係都能改善，真是屌炸天。
莫達非尼具有更明顯的提升思考的能力，不僅能抓住一些虛無縹緲的靈感，而且還能抽絲剝繭理清楚思路，明白靈感有多大價值的人看到這裡就明白這玩意屌不屌了。我現在回頭看自己寫的致辭真不信是自己寫的，我非常確信之前我要寫出來至少還需要10點智商。
4.副作用：除了及其輕微的腸胃紊亂，目前尚無其他明顯的副作用，食慾完全正常，嗑完無抑鬱感，暫時還沒有去試驗依賴性和耐藥性。
我的建議是，沒嗑過的還是不要臆測什麼效果啊副作用的了，覺得自己執行力、注意力沒問題的也別碰了（潛力也就那樣了）。
但是，但凡覺得自己被困在拖延症中生不如死的兄弟姐妹，趕緊用吧，早用早重生。如果你是學生，智商公認處在正態分布右端的，但念書時總有「懶得」「無聊」「厭倦」「將就一下」的念頭，也可以試試看，會有奇效。
【案例七】
7、美國常青藤讀醫學院的一對男女朋友
就讀美國東部某校，男友某藤校畢業現在在同一個城市讀醫學院，我們的生活規律基本上差不多，每天8-9點起床，6點下課，然後在家學習到凌晨2-3點，除了假期，周末基本是不存在的。這是背景情況。
每個學校都有每天party的人，但是想要保持完美的gpa的話這個學習強度基本上是沒跑了的，僅靠意志力每天保持這樣的作息基本上沒什麼可能，所以我和男友還有身邊的人基本上都會每天用阿莫達。
效果肯定是有的，我每天口服一粒，學習效率很高而且不容易被干擾，基本每天睡覺前手機還有80%的電左右。
所以如果各位在看這個問題是因為蠢蠢欲動，也想試一試，我的建議是，如果你現在的工作或學習效率可以滿足需求，或者靠意志力可以達到要求，還是不要輕易嘗試了。
那我還會繼續服用嗎？會的，我的學習強度已經不能不依靠藥物達到相近的水平了，所以我短期內不會停葯。
一個道理：得與失永遠是相等的，如果你願意透支身體獲取成就，我沒話說，取捨要你自己決定。
不要太羨慕所謂的精英，他們失去了多少，你永遠不能想像。
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