人在這三種情況下更容易自殺，第三種是最出乎意料

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大家都知道每年的9月10日是教師節，但鮮有人知道這天也是「世界預防自殺日」。「世界預防自殺日」由世界衛生組織和國際自殺預防協會創建於2003年。今年是第15個「世界預防自殺日」，今年宣傳的主題是：用您一點時間,挽救一個生命。

世界衛生組織估計每年超過80萬人死於自殺，也就是說每40秒就有一人自殺死亡。自殺未遂的發生是自殺死亡的倍。自殺的悲劇漣漪效應是指許多自殺者親友會因此而受到影響。儘管自殺是可以預防的，但悲劇仍在發生。

心理學發現，自殺跟人所處的心理狀態有關係，當人越是處於孤立無援狀態，越是覺得想要放棄生命，據心理學家發現，這三種人自殺傾向更高：

1、內心的絕望，覺得再也沒有翻身的機會。

心理學發現，對生活失去希望的人是很容易自殺的，希望是人賴以生存的基礎。

去年微信朋友圈有一篇文章《盛世的螻蟻》，講述了蘭州市一個村裡的女人在自己殺自己前，先把孩子給毒死，就是害怕自己的孩子過跟自己一樣的生活，她覺得這樣的生活了無生機，毫無希望，沒有希望的人其實就是生活陷入一種絕望的境界，最終放棄了生命。

2、第二種自殺，心理極度缺愛者，抑鬱症的人更容易自殺

心理極度缺愛的人，有精神上的潔癖，這種潔癖是無法接受社會的現實最真實的面貌，往往而言，有精神潔癖的人包容性會差點，對自己的道德要求會苛責到極致。

這種道德要求讓她與世俗主流世界就不夠合拍，內心的聖潔看到現實的世界，沒有辦法藏污納垢，所以就會陷入一種痛苦境界，這種痛苦不斷折磨人，詩人海子就是這樣，最終選擇卧軌放棄生命，許是知道自己的純潔無法在世上容納，所以選擇放棄或許對他來說是一種解脫，還有哥哥張國榮也是如此，他內心其實是非常高雅，但是在世俗世界面前其實是沒有辦法完全融入的。

3、第三種自殺是生存壓力或重大損失，導致他們心理崩潰

在《傾聽他們的呼聲: 自殺預防》書中，作者Appleby and Condonis卻提到：「大多數自殺的人都沒有精神疾病，他們和普通人一樣，只是在特定的時間遇到了讓他們感到極端不愉快與絕望的事情，他們感到孤獨、與世隔絕。自殺者的想法和行為是來自於生存壓力和重大損失，以至於他們認為自己再也沒有力量去應付生命。還有許多人看起來非常正常，但是往往在遇到事情面前會很脆弱，在遇到事情時，更容易放棄生命。

去年報道一個新聞，一個女孩因為丟了學費然後自殺的事情嗎，或許就是知道這筆學費對她的的重要性，也知道是一個家底的極限，她感覺到萬念俱灰，所以選擇了輕生。

對於自殺的人，最重要是點燃他生命的希望，重新讓他有活著勇氣，最害怕是生命了無牽掛，人生意義走向盡頭，生命喪失了價值，這才是自殺的最根本。

（唐若）

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?光之泉：依戀心理專家、黃山心理協會法人、心理學碩士、二級心理諮詢師、私人心理顧問

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