適時溝通，你知道及時回應在溝通中的重要性嗎？

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一位母親下班後回到家裡，兩歲的兒子滿懷熱情地跑過來迎接她。經過一天的分離，兒子想和媽媽「重新取得聯結」。然而這位媽媽卻想先換掉她的職業角色，再投入到媽媽的角色中，所以她飛快而隨意地抱了一下孩子，然後走進卧室準備換衣服，嘴裡說著「我很快就回來」。

孩子對媽媽的舉動很不滿意，開始哭起來，希望媽媽能抱起他。媽媽搪塞了一下孩子，想換完衣服後再去照料他。孩子則變得急躁起來，哭得更大聲了，並且躺到地板上用腳踢起了牆。這惹惱了疲憊的媽媽，她不希望聽到「蹬、蹬」的聲音，也不想去清理鞋子蹭在牆壁上的污跡。她覺得孩子不可理喻，簡直太過分了，於是嚴厲地說：「我不會和你一塊兒玩，除非你立即停止亂踢！」

一看到媽媽對他發火，孩子立刻感受到了更大的分離感。他變得更加急躁，朝媽媽揮舞起了拳頭。現在，這位媽媽不打算給孩子任何積極的關心，因為在她看來孩子的這些行為很不對，而且她不想縱容這種「壞行為」。

經過和媽媽一整天的分離後，孩子釋放出的這種重新聯結的信息很重要，但是這些信息沒有被媽媽接收，他也因為沒有得到媽媽的理解而感到挫敗。但是他仍會繼續設法尋求聯結，即使是通過消極的方式。

如果這位母親能夠理解孩子最初發出的信息，她就有可能坐到沙發上，抱起孩子，和他聊會兒天，或者給他讀一會兒書，然後再去換衣服。經過短暫的離別後重新建立聯結對孩子來說很重要，如果父母知道這一點，他們就能拿出一個正確的心態，從而避免給孩子和自己帶來不必要的挫敗感和負面情緒。

適時溝通可以給父母提供一種不同的選擇，也就是積極地滿足孩子的交流需求，這不僅可以促進親子互動，而且由於雙方感受到彼此的心聯繫在了一起，所以還能改善他們晚上的相處狀況。如果孩子感到不被理解，那麼很小的事情都有可能變成大問題。

適時溝通

適時溝通是指他人對我們發出的信號做出明確、及時的回應。在社交場合和他人產生聯結時，由於這種適時的人際溝通，我們的神經會產生一種基本但卻非常強烈的感受。同時，這種人際關係也能使自我感受到一種強烈的連貫性。

如果在與他人相處的過程中能夠做到適時溝通，在面對他人時我們的自我意識就會很正常。換句話說，我們就會有良好的自我感覺。我們會感到被理解，不會覺得自己在這個世界上是孤獨的，因為我們的內在自我與外界緊緊地聯結在了一起，這可以使我們超越自身的局限。隨著時間的推移，我們會不斷運用這種適時的溝通模式，從而形成一種連貫的親歷式自我，這種自我連接著我們的過去、現在以及可預期的未來。因此，此時此地的意識以及不斷反省的親歷式意識都會影響我們在實際生活中的經歷和感受。

相互協調配合的適時溝通能夠拓展自我意識。當感受到自己與孩子的心連在一起時，我們就更容易理解和接受孩子。這就是適時溝通的本質所在。此外，他人對我們發出的信號不僅僅是做出簡單的回應，其中還會摻入他們的個人看法，這種看法是對雙方溝通的一種理解。用這種方式溝通，孩子就能感受到被理解，他們會覺得父母明白自己的內心想法和感受。

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