孩子整晚「汗」不停，聰明的媽媽應該這樣做

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最近很多寶媽向快童育兒專家反映，孩子最近秋遊比較多，但每次遊玩回來後，寶寶頭部、胸部、頸部、背部等會出很多汗，當天晚上入睡不久又開始出汗，甚至把枕頭、睡衣都弄濕了。

「寶寶為什麼出汗？」

「什麼原因造成的呀？」

「該怎麼辦才好？」

這些問題困擾著不少媽媽們，讓媽媽們著急不已。

俗話說「汗為心之液」，一般處於生長發育階段的寶寶，由於新陳代謝旺盛，加上活潑好動，出汗要比成年人多，因此媽媽們對於寶寶日常出汗無需過分憂慮。

但是，如果寶寶頻頻盜汗、虛汗，就像城牆被打開城門一樣，寶寶的皮膚這塊保護身體城牆有可能被打破，各種細菌很可能會趁虛而入，所以媽媽們也要提起十二分警惕，為寶寶做好預防和調理準備。

寶寶盜汗、虛汗的常見問題

來，先說一下寶媽們關心的問題：

Q1：怎麼分辨出汗和盜汗？

在炎熱的環境下玩鬧後，由於穿多了，新陳代謝旺盛的寶寶容易出汗，又或者晚上睡覺時被子蓋多了，也會出汗，但只要安靜下來，出汗現象自然就會消退，這是正常出汗。

但如果寶寶晚上安靜狀態下依然大汗淋漓，連衣被都濕了，甚至睡眠不安，就很可能是盜汗。

Q2：盜汗和虛汗有什麼不同？

但如果寶寶晚上安靜狀態下依然大汗淋漓，連衣被都濕了，甚至睡眠不安，就很可能是盜汗。

一般寶寶是睡後出現汗流浹背的現象，屬於盜汗。

如果寶寶白天只是在家靜坐小運動量遊戲，就出現汗多的現象，則屬於虛汗。

Q3：盜汗、虛汗都是寶寶體質弱嗎？

不一定！您的寶寶盜汗、虛汗的原因可能不只有一種：

A.缺鈣

寶寶入睡後的前半夜，觀察頭部有明顯的出汗現象，同時寶寶經常搖晃腦袋，出現頭髮稀少、脫落的情況，就可能是缺鈣了。

B.餵養不當

如果是體質比較弱的寶寶，會在頭部、胸部、背部成片的出汗，這種盜汗現象，往往是因為餵養不當或者寶寶消化不良導致的。

C.積食

如果媽媽一味讓寶寶吃太多高營養食品，每餐都以高蛋白、高熱量的食物為主，寶寶會出現積食。久而久之，郁而化熱，積熱蒸騰於外而出就會形成盜汗。

D.氣虛自汗

白天孩子清醒的時候，天氣不熱、寶寶又沒有運動、穿衣也不多，但是卻自然汗出，這就可能是氣虛的緣故了。這類寶寶大多會伴有手腳發涼、面色蒼白的情況。

對症除「汗」，這裡有一份科學補單

您以為寶寶多汗補水就夠了？NO！

單純補水不僅會沖淡寶寶胃液，影響消化功能，還會引起反射排汗亢進，寶寶反而會流更多的汗，失去更多的水分和電解質。

當然，也絕不能打聽什麼偏方秘方，以免耽誤孩子的健康。

同時，盜汗不同部位出汗的產生也有不同的原因，寶媽們應該對應不同起因，選擇穩妥專業、「葯食同源」的調理組合，才能為寶寶汗多提供有效安全的解決辦法。

快童這份補單寶媽們可以試試：

1、茯苓雞內金+營養包

媽媽們觀察寶寶後腦勺汗多的話，說明寶寶缺鈣了，使用這款組合調理，既可以調理脾胃，又可以為寶寶針對性地補充營養。

2、茯苓雞內金+百合益智仁

如果寶寶寶是晚上盜汗的現象，通過觀察發現是背部汗多的話，則是陰虛或內熱的原因，使用這款組合調理，可以為寶寶調理脾胃，培元固本、增強體質。

3、茯苓雞內金+百合益智仁+營養包

適用於氣虛造成的虛汗。如果寶寶汗多容易疲勞，使用這款組合調理，可以為寶寶調理脾胃，補中益氣，增強體質。

Tips

日常要增強孩子體質，除了科學調理和補充營養外，還要鼓勵寶寶多進行戶外運動，隨著運動量的增強，身體內部的調節能力就會充分發揮出來，加速寶寶的各項身體機能恢復正常，改善虛汗的現象。

同時，合理控制寶寶飲食，多吃蔬菜水果，對改善虛汗、盜汗十分有效。