想太多，是因為自我要求低

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正文共： 1552字 預計閱讀時間： 4分鐘

前天看過輝哥的《真正的幸福感從哪裡來》之後，我寫下了一段話：

[如何讓自己平靜下來？就三步：接納所有已經發生的事情，別為任何還沒有發生的事情煩憂，專註當下，提升自己解決問題的能力。]

今天差點瘋狂了，後來翻了兩本書，睡了會，醒來就好了。應該是轉移了對未來不確定的事情的注意力，開始專註手裡的事情，也接納了不完美。

一輩子很長，也很短，做好當前階段的一件事再說。

那天，我正好經歷了短暫的歇斯底里，到出奇地安靜和專註的狀態轉變。

我因為長期在家，突然就覺得自我價值感越來越低，不知道手裡正在做的事情到底有什麼意義。

想立刻馬上去上班，然後開始賺錢，同時也一邊備考。

而我發現給自己的幾個工作選擇都不太滿意，想去的又不能得到Leon的支持，很頭疼。就在那一刻，我無法明確自己以後要做什麼，那種未知的恐懼，緊緊地包圍了我。好像未來，沒有了希望。

我喘不過氣，又拚命掙扎，結果被裹得越來越緊。

乾脆什麼都別幹了，我開始看書，期待能在書中找到答案。

每每覺得未來沒有希望的時候，我就會把《財富自由之路》拿出來翻一翻，我知道笑來老師一直在那裡，他永遠都會給我希望。

接著，我又翻完了瀟洒姐的《時間看得見》第一章，找尋「我到底要去哪？」

看了兩個小時的書之後有點累，於是決定睡一覺，結果一覺醒來，出奇地安靜。

我突然明白了，不急於一時。

一輩子還那麼久，我又何必急急忙忙就在此刻找出答案呢？

不要輕易否定自己正在做的事情，只要一天天變好，時間看得見。

瀟洒姐說，你要明確自己當前階段要做的事情，如果沒有達到，你一定會有遺憾。

所以我決定把當前階段的這一件事情做好，做到極致，再說其他的事情，哪怕是去掙錢，也不急於這一兩個月。

後來我又向Leon抱怨說，為什麼有的人可以邊上班，邊準備考試，還邊帶娃兒，並且還那麼優秀？

他說了一句：人比人氣死人。

聽到他的這句話，我最後的疑慮也消失了。

每個人的情況都不一樣，別人的方式不一定適合我，我的方法也不一定適合別人，可能我就是比別人笨，所以我得比別人付出更多的精力。

沒有必要去對比，現實情況是看你產出了多少，而不是你做了多少。

如果我把當前的事情做到極致，自然就會有產出。

《時間看得見》有這樣一段話：

這裡有一個老生常談的問題：你怎樣平衡工作和生活？我覺得這個問題的出發點就是錯誤的，如果你想做成一件事，那麼在最開始就不該提「平衡」兩個字。我們字典里就不該有這兩個字，因為如果你真的想做成什麼事，應該追求的是另外兩個字——極致。心流，就是思考和處理問題的極致狀態。

看到這段話，我才明白之前對自己的要求實在太低了，根本就沒有想過「極致」二字，打心底里覺得做到極致很難，我當然也做不成什麼事啊。

因為做到的事情很少，虛體自戀才會趁機佔了上風。

而一旦做事追求極致，我必然專註手裡的事情。想太多，真的是因為對自己要求過低。

很高興自己想通了這個道理，為我接下來的路途，又開了一盞燈，我走得越來越舒坦了。

其實轉變的根本原因是我把度量的標準，從當下，放到了我的一生。

武志紅老師說，脆弱的生命和有韌勁的生命，其中一個重要區別是後者知道有時間的存在，所以能從一生的整體角度去看一切，因此有了耐心；而前者感受不到時間的存在，於是覺得每一個瞬間的挫敗，都像是可以致命一般。

正是這次歇斯底里到突然地專註，讓我明白了原來我在用一生的角度來看待問題，所以我就安靜了下來，也變得有耐心。

為什麼從人生的角度來看待一切，我就有了耐心呢？明天揭曉。

近一兩個月的時間，我將重點攻克手裡的事情。整個文章的過程我會縮短半個小時，意味著我必須在一個小時之內完成寫作，然後半小時修改。

這對我來說，有了更大的挑戰，也更有趣。期待自己極致的狀態。

End.

文 / 陳婷

圖片來自網路

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