出國留學親子「心理戰」，父母應該怎麼與孩子溝通留學這件事？

?最近有家長反應，和孩子溝通出現了問題，一言不合就被拉黑，線下又不愛搭理，很是苦惱。

為什麼父母的話TA都不聽呢？當「申請季」撞上「叛逆期」，時間緊，壓力大，家長的有些舉動會孩子產生誤解，徒增壓力，個人本能就想躲開。今天和360小編一起看看，如何做一個明智的家長？？

申請季拼的是心理戰

心理學專家告訴你，陪伴孩子升學留學，不僅是對金錢精力的考驗，更是一場「心理戰」。

你也許常常看到留學的知識乾貨：如何提高成績，如何寫好文書和做好活動？但其實申請季根本就是一場心理戰。減少焦慮，家長和孩子已經贏了一半。

這四個字說來容易，但實踐起來非常不易。由於申請季的節奏太快、工作量巨大，大部分家庭又是第一次走這條路，難免因為缺乏經驗，沒有踩到點上，導致來不及，熬夜備戰。身體挑戰增加，會直接影響到心理健康（ps：終於明白為何要提前準備了）。

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父母與孩子溝通誤區

不合理表達對孩子的期望

對孩子高期望沒有錯，這證明家長相信孩子的能力。但我們常常聽到學生吐槽：爸媽老是喜歡說「你考上某某學校，爸爸媽媽才能臉上有光啊」「要好好讀書，掙個好前程」這樣的話。

對於父母來說這是父母對孩子的期望激勵，但會讓孩子產生壓力，怕辜負父母的期望，因而因而將「成為父母的驕傲」這一壓力抗在肩上。如果未能達成父母心愿，後果將不堪設想。

父母對孩子的愛，原本是無條件的，但因為表達不合理，會讓孩子誤解為「爸媽愛的是面子，不是我這個人」。

強調自己的付出

出國留學，每個家庭無論在精力上還是金錢上，毫無疑問會付出很多。

付出後產生心理期待，這是不可避免的。但如果父母表達不當，總強調自己為了孩子的未來投入了多少，好像學習和出國都是因為父母為我在付出太多，那麼孩子會產生不健康的壓力，而不是積極奮鬥、成就自身未來的動力。

經常與別人家的孩子比較

中國家長總是喜歡用身邊的例子作為榜樣來激勵孩子，也就是「別人家孩子的故事」。別人及的還子多優秀，多努力而這種比較通常在孩子成長過程中製造了逆反。

家長換位思考一下，拿別人的優點對比你的缺點，你是什麼感覺，這樣做不但不會激勵孩子，而且容易導致孩子與父母之間的隔閡，並且降低孩子的自我評價。

任何健康良性的關係，一定是建立在信賴和尊重的基礎上，尊重對方本來的樣子，而不是你期望的樣子。尊重是所有關係融洽的先決條件。

我是「為你好」

這句話家長總會掛在嘴邊，看到孩子沒有學習，忍不住用「下命令」的方式催促孩子完成。口口聲聲說，這都是為你好。

有不少家長反映，我家孩兒特別不聽話？？其實呢，人人都不喜歡被命令？因為對於命令，我們只能有兩個回答：是與否，沒有第三個選項。

「被命令的人」喪失了主動權，長期以往，使孩子喪失的主動性。來自外界的命令，並不能成為持久的動力。

當孩子遲遲不去做必須要完成的工作時，家長可以改用提問引導的方式，讓孩子意識到那是自己的責任，自己理應承擔，培養孩子的主觀能動性。

代替孩子做決定

在申請季中，孩子需要做出很多決定，比如選校、專業方向、留學的目的地等。

很多時候家長在孩子身上投射了太多自己的影子，希望孩子去完成自己未完成的願望；或是覺得孩子還小，沒有這個能力去自助選擇。

家長要明白，留學的目的是什麼？你去留學還是孩子去留學？是ta自己，去留學、去成長、去面對、去經歷ta的人生。也許ta會有猶豫、有掙扎，但家長最好不要代替孩子去做決定，應在與孩子溝通的情況下，共同完成決策過程。

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做一個明智的父母

協助孩子制訂時間表

申請季里，每個學生都會面對非常繁雜的timeline（時間線），家長可以協助孩子一起整理和完善時間表。

家長協助孩子做好時間管理，重在管理，而不是命令。這比一遍遍催促孩子更有幫助。

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時間表可以重點考慮幾方面：

時間規劃既要從前往後，也要從後往前倒推

提前兩個月提交文書成稿

有規律地安排每天花在申請上的時間

用有顏色的筆，標註節點和重要日期

引導孩子勞逸結合

對於自覺的孩子，家長需要幫忙減壓；而對於缺乏自覺性的孩子，這時候加壓也晚了，不如做好時間表，並給予孩子一定的時間和信任。

在申請季，父母尤其需要適當安排家庭活動，允許孩子有時間跟朋友相處，這有助於孩子在緊張的申請中勞逸結合，提高效率

給予孩子足夠的空間

留學申請不是高考，它需要的不僅是分數，更是個性化的思考和表達。

所以，家長不要試圖佔有孩子學習以外的所有時間。相反，家長應提供足夠的空間，鼓勵孩子去思考、放空，甚至是糾結、掙扎。

必要時做好心理疏導

家長除了適當的抽離，給予自己情緒緩解的空間，同時，在孩子遭遇困難和疑惑時，家長需要表現出同理心，表示「我理解你的感受」，讓孩子獲得心理支持，然後再引導他以積極的態度應對。

引導孩子獲得正確的人生觀

申請一所學校成功與否也並不決定你的個體價值，大家應該以平常心看待。留學申請是一件重要的事，但絕不是人生的全部。就算一次失利，也並不能說明以後的人生走向。

家長需要引導孩子從容面對挑戰和結果，不要太功利，尤其需要正確看待標化考試的成績。不是說鼓勵孩子不去重視標化成績，而是傳達一種思維：你的成敗並不在於一個數字。

我們相信申請不是一個人的旅程，而是一個家庭的合作與成長。衷心希望家長和孩子們不僅僅專註於成績本身，更關注成績提升背後的原動力和良性的親子關係。