安靜,是一個人最有力量的時候
老子說:「萬物芸芸,各歸其根。歸根曰靜,靜曰復命。」意思是說,根是萬物生命的來源,回歸根才是靜,能靜才回歸生命。這就是講靜態的重要。可是,人的生命常常忘記了靜,反而盡量用動態去消耗自己。人能常清凈,天地悉皆歸。站樁、打坐是學靜態最好的也是最根本的一個辦法。道家的修養方法,有八個字:「專氣致柔,能嬰兒乎?」意思是把自己身體活動的功能寧靜下來,完全恢復到嬰兒的狀態,腦筋是清楚的,是快樂的。譬如一杯水,亂攪動的時候是看不清楚的,沉澱下來就能看透了。打坐是口頭稱謂,實際叫坐禪,也叫正思維修,還有行禪、住禪、卧禪等稱謂。但是生命的真正能源來自寧靜。譬如肝不大健康的人,脾氣很大,或者很內向,或者很悲觀。這樣的情緒影響下使人靜不下來。胃裡的東西多了,人就懶得用思想,尤其是「酒足飯飽」時。但是,這不是靜,實際上那是心裡最動亂的時候,動亂的沒辦法,裡面都是動態。真的靜態,是身心徹底寧靜下來,沒有思想,但不是睡眠。身體絕對健康,才達得到這種程度。當你想靜下來卻覺得思想很亂,尤其是年紀大的人就要注意,你可能已經進入病態的狀況了。安靜,是一個人最有力量的時候。讓自己和自己相愛,因為愛是對生命最好的滋養。而愛的力量,正是安靜的力量,也是幸福的力量。依賴外界達到的安靜,非真安靜。想要安靜,那就向我們自己的內心要安靜。以靜制動,以柔克剛。內心安靜的人,是強大的,不可征服的。或者說,想征服一個人,想成就一件事,就藉助安靜的力量。而安靜,不是殺掉心中那匹烈馬,也不是毀掉心中那盆鮮花。而是要讓花開得更妖嬈,讓馬賓士得更狂野。只是:不再尋求對立統一。不再凡事顧慮重重。不再一味苛求完美。不再囿於自己設的枷索。「縱浪大化中,不喜亦不懼。應盡便須盡,無復獨多慮。」這是陶淵明的一首詩,也是國學大師季羨林先生推崇的人生格言。聽從自己內心的聲音,就是要盡情盡性地做自己喜歡的事情。這是快樂的鑰匙,也是愛自己最好的方式。身有大葯清凈可采,心無雜念守一可得,天下無疾。妙手黃藥師 百年中醫朴食堂堂主,皇家柔性正骨針灸傳人。擅長骨病疼痛、鼻炎婦科、脾胃病的中醫外治療法。河南電視台錄製<黃藥師爬行團>使近百萬頸椎病、腰椎病患者受益;3000多名寶媽的中醫健康顧問;多年來,為近8000位朋友進行了掌紋診病並給與了合理的解決方案。
老子說:「萬物芸芸,各歸其根。歸根曰靜,靜曰復命。」意思是說,根是萬物生命的來源,回歸根才是靜,能靜才回歸生命。這就是講靜態的重要。可是,人的生命常常忘記了靜,反而盡量用動態去消耗自己。
人能常清凈,天地悉皆歸。站樁、打坐是學靜態最好的也是最根本的一個辦法。道家的修養方法,有八個字:「專氣致柔,能嬰兒乎?」意思是把自己身體活動的功能寧靜下來,完全恢復到嬰兒的狀態,腦筋是清楚的,是快樂的。
譬如一杯水,亂攪動的時候是看不清楚的,沉澱下來就能看透了。打坐是口頭稱謂,實際叫坐禪,也叫正思維修,還有行禪、住禪、卧禪等稱謂。
但是生命的真正能源來自寧靜。譬如肝不大健康的人,脾氣很大,或者很內向,或者很悲觀。這樣的情緒影響下使人靜不下來。胃裡的東西多了,人就懶得用思想,尤其是「酒足飯飽」時。但是,這不是靜,實際上那是心裡最動亂的時候,動亂的沒辦法,裡面都是動態。
真的靜態,是身心徹底寧靜下來,沒有思想,但不是睡眠。身體絕對健康,才達得到這種程度。
當你想靜下來卻覺得思想很亂,尤其是年紀大的人就要注意,你可能已經進入病態的狀況了。
安靜,是一個人最有力量的時候。讓自己和自己相愛,因為愛是對生命最好的滋養。而愛的力量,正是安靜的力量,也是幸福的力量。依賴外界達到的安靜,非真安靜。想要安靜,那就向我們自己的內心要安靜。
以靜制動,以柔克剛。內心安靜的人,是強大的,不可征服的。或者說,想征服一個人,想成就一件事,就藉助安靜的力量。而安靜,不是殺掉心中那匹烈馬,也不是毀掉心中那盆鮮花。而是要讓花開得更妖嬈,讓馬賓士得更狂野。只是:
不再尋求對立統一。不再凡事顧慮重重。不再一味苛求完美。不再囿於自己設的枷索。
「縱浪大化中,不喜亦不懼。應盡便須盡,無復獨多慮。」這是陶淵明的一首詩,也是國學大師季羨林先生推崇的人生格言。聽從自己內心的聲音,就是要盡情盡性地做自己喜歡的事情。這是快樂的鑰匙,也是愛自己最好的方式。身有大葯清凈可采,心無雜念守一可得,天下無疾。
妙手黃藥師 百年中醫朴食堂堂主,皇家柔性正骨針灸傳人。
擅長骨病疼痛、鼻炎婦科、脾胃病的中醫外治療法。河南電視台錄製<黃藥師爬行團>使近百萬頸椎病、腰椎病患者受益;3000多名寶媽的中醫健康顧問;多年來,為近8000位朋友進行了掌紋診病並給與了合理的解決方案。
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