德明健身治好了我的口臭，讓我找回自信與快樂！
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轉眼一個月就要結束了，值得高興和歡躍，可是在以前那日子是一步一艱難啊，遇見大千老師真有福啊！
從我開始接觸到遇見徳明健身已經有二年了，從一期，二期我都錯過了，都沒有參加，可是我一直跟著老師步伐在學習，聽課。
2015年11月開始早睡早起，再到仙人走，揉腹，自己設計的小跑買早點，但在一期後面我放棄了，放棄了一切，翻病來了，我那時不知道一直拉肚子，暴瘦，嘴甜，我怕了，從來沒有受到這麼大的動蕩，停了半年一直到二期結束，所有動作都放棄了，怎天沒精神，照片可以看出來在三期裡面，也郁住了，淫心也沒消火。
2017年3月我又從新站起來了，繼續在路上，這時家裡人反對不支持鍛練，可是我選擇堅持，一直在努力奮發前進，身體才一點一點一點改善，
8月19號，離三期還有三天開班了，我激動啊，但是還是想放棄，家人反對吧，到了晚上老師的資料被望塵教練整理了，共49條吧！加信文字了，我心動了，醒悟了，心在活躍，那激動的不行，我決定是時候突出自己，我興奮了一晚上沒睡覺，我進了，進了，那種勁真的無法表達，
22號開始出發，從第一天台階跳氣喘，第二天蹲起，起來不知道東南西北，第三天仰卧起肌肉抽抽，每天一個動作往上加，開始有勁然後累，乏力，再減，到老師講課再改變方法，把90％的鍛練放在腿上再突破，再繼續加高台壓數量，再加組，就這樣一步一步向上奮進。
今天一個月到了，我成功了，因為我精神了，背也不駝了，腰也不那麼痛了。
期待能進高級班，不斷的前進，把外八字再升一級，還有記憶力，口氣，和郁住的心結散開等等。
感謝大千老師。感謝教練。感謝組長。感謝學員師兄。
相信你們一樣能做到。自信，自強就在德明健身。來吧！一起加油！
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