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糖尿病不只是血糖高，會有很多其他問題表現出來。如果你身體一旦出現下面的癥狀，可能就意味著你已經是糖尿病了。所以一旦發現這幾個癥狀，需要你立刻去醫院做血糖檢查，看看是否是糖尿病，不要耽誤病情。

第一個癥狀：皮膚感覺異常

這一癥狀的出現是因為糖尿病的神經系統併發症引起。糖尿病病友感覺神經障礙引起四肢末梢部位皮膚感覺異常，如蟻走感，四肢麻木，瘙癢，尤其女性外陰瘙癢可為首發癥狀。如果你的皮膚感覺異常，別忘記查血糖。

第二個癥狀：排尿困難

排尿意識低下，排尿間隔時間延長，乃至排尿困難，膀胱內余尿增多，膀胱擴張等症，都是糖尿病的反應。而中老年男性出現排尿困難，除了糖尿病的因素外，還可能是前列腺肥大引起的。如果是前列腺肥大增生導致的排尿困難，可以服用南瓜子油。南瓜子油含有一種植物甾醇類物質，能夠抑制前列腺腫脹，對改善尿頻尿急，改善排尿困難和尿滴瀝效果很好，還有一定的增強男性功能的作用。

第三個癥狀：怕冷、多汗

少數老年人自訴怕冷，常出汗，特別是後半夜測量體溫只有35.5℃～36.5℃。夜間定時出汗，情緒不穩定時也容易出汗。可能是由於糖尿病自主神經功能受損導致，建議出現這種癥狀者篩查血糖。

第4癥狀：性功能障礙

糖尿病引起的血管、神經系統病變及心理障礙等易引發男性陽痿、女性性冷淡、月經失調等性功能障礙。也就是說，如果你存在性功能障礙，一定要查原因，治療，看是否由於糖尿病所致。

糖尿病的預防也是生活中需要長期堅持的，規律飲食習慣，避免高脂高油食物，多吃粗糧都可以很好的預防。還可以喝點預防和降低血糖的保健茶飲。

蒲公英龍鬚茶

配方：玉米須1.4g，蒲公英0.6g，玉竹0.5g，玫瑰花0.5g

眾多研究表明，胰島素抵抗與炎症的關係十分密切，蒲公英中含有廣譜消炎成分，廣泛應用於多系統炎症相關性疾病。

玉米須煮水又叫「龍鬚茶」，常用於藥茶、葯膳中，作為糖尿病、高血壓輔助治療藥物。現在藥理研究證實，玉米須有降血糖、抗癌、抑菌、增強免疫功能、利尿、降血壓等作用。其含有的玉米須皂苷具有抗氧化、清除自由基、抗糖基化和促進胰島細胞分泌等作用，通過降血糖、調血脂、改善胰島素水平喝糖耐量等途徑，能夠起到有效防治糖尿病的作用。

玫瑰是溫補的，可以綜合玉米須和蒲公英的微寒，使其適用性更強。每天飲用，保持血糖血脂平衡，自然能遠離糖尿病併發症。

歐洲菊苣根茶

歐洲菊苣，是一種兼具食用和藥用兩種功用的特殊植物，現已被衛生部列為「葯食同源類」食品。歐洲菊苣具有降低血壓，降低血脂，降低血糖，降低尿酸的綜合調理作用，特別適合三高人群。

歐洲菊苣根有利尿作用，並有很好的保護肝臟的作用，其提取物可加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用，並且其根提取物中脂溶性成分和水溶性成分對化學性或酒精性肝損傷均具有顯著的保護作用。

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