「歐米伽3」是什麼

4 人贊了文章

歐米伽的由來

據說：格陵蘭島位於北冰洋，是一個冰天雪地的銀色世界，島上居住的土著民族愛斯基摩人以捕魚為生，他們極難吃到新鮮的蔬菜和水果。就醫學常識來說，常吃動物脂肪而少食蔬菜水果易患心腦血管疾病。

但事實上恰恰相反，愛斯基摩人不但身體非常健康，而且在他們當中很難發現高血壓、冠心病、腦中風、糖尿病、風濕性關節炎、癌症等疾病。這種不可思議的現象，同樣出現在日本一個島的漁民身上，這難道僅僅是巧合嗎？

什麼是「歐米伽3」

歐米伽3是什麼？ω-3脂肪酸，成分主要為二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA），能促進甘油三酯的降低有益心臟健康，對人體多種疾病有治療效果。ω-3脂肪酸的研究始於愛斯基摩人很少得心血管類疾病，在研究證實ω-3脂肪酸有益於心血管類疾病的治療！

EPA功效 EPA具有幫助降低膽固醇和甘油三酯的含量，促進體內飽和脂肪酸代謝的作用。從而降低血液粘稠度，增進血液循環，提高組織供氧而消除疲勞。防止脂肪在血管壁的沉積，預防動脈粥樣硬化的形成和發展、預防腦血栓、腦溢血、高血壓等心血管疾病。

DHA功效 對腦神經生長發育至關重要 對嬰兒視覺發育起重要作用 對兒童智能發育的重要作用 具有抗過敏、增強免疫作用。

亞麻酸功效被國際醫學界、營養學界所公認

一、預防心腦血管病 二、降血脂 三、降低臨界性高血壓 四、抑制癌症的發生和轉移 五、抑制過敏反應、抗炎作用 六、抑制衰老。（如上信息來源網路採集，僅做為參考之用）

多點歐米伽3鮮雞蛋

推薦閱讀：