血管堵塞的6大徵兆，4招幫你疏通血管！

人體血管猶如地面上的鐵路公路網，遍布全身、四通八達。血管一旦堵塞就容易發生「交通事故」，輕則導致血液流速變緩，重則導致血液直接斷流，血管甚至還會破裂，嚴重時可導致心梗、腦梗等致命性疾病。所以，了解血管堵塞的徵兆尤為重要。

?血管堵塞的6大徵兆

癥狀一：胸悶胸痛

這是冠狀動脈也就是心臟血管堵塞的典型癥狀，具體表現為在勞動或情緒激動時感到胸部受到擠壓，呼吸不暢、胸部疼痛。一般由胸骨後開始疼痛，也有可能發生在手臂、肩膀、下顎或者背部，甚至有的患者會消化不良，這可能是心臟內血管發生堵塞，嚴重可致心梗發生。

癥狀二：頭暈頭痛

腦部血管發生堵塞，或導致血液流通不暢，腦部供血不足，出現缺氧的現象。腦部缺氧就容易出現頭暈頭痛、思維混亂、注意不集中等癥狀。有時還會伴有抽搐、昏迷等癥狀，或者因用力咳嗽而加重的頭痛。

癥狀三：血壓異常

一般來說右上肢的血壓比左上肢的血壓偏高，正常人左右胳膊的血壓差不超過10毫米汞柱，如果超出這個範圍就要引起警惕，可能是上肢血管出現堵塞，且血壓低的一側出現血管堵塞的概率較大。

癥狀四：足部脈搏減弱

腳是人體的末梢，也是心臟最遠端，血管有問題腳最先有感覺。正常情況下，用手輕輕觸摸，能夠感受到足部脈搏的跳動。但是動脈血管堵塞時，可能會摸不到這個脈搏。也可以對比雙腳的足背動脈，如果兩者跳動的強弱差別很大，也有可能是動脈血管堵塞了。

癥狀五：步履闌珊、行走異常

下肢血管堵塞會導致下肢缺血，走路時常常感到腿疼，或者肢體麻木，稍作休息即可緩解。當再次行走時還會出現這種癥狀，休息的時間會逐漸延長，醫學上稱為「間歇性跛行」。隨著病情繼續發展，有可能進展為下肢嚴重缺血，最終可能需要截肢。

癥狀六：視物模糊、單眼失明

眼底血管堵塞會導致眼部缺血缺氧，患者會突然看不清東西，眼睛黑蒙，甚至出現單眼失明的現象，大約幾分鐘後又恢復正常。

6招幫你疏通血管

第一招：勤運動、多鍛煉

生命在於運動！運動可以提高血管運輸血液的能力，加速血液循環，有效預防動脈硬化、心肌梗塞等疾病。每天堅持運動30分鐘以上，慢跑、散步、打太極等都是不錯的運動項目，不要猛烈運動。

第二招：管住嘴、勿貪吃

大魚大肉吃油多等不良的飲食習慣是造成血管堵塞的重要原因，所以提倡清淡飲食，少吃動物脂肪和高膽固醇食物，每天攝入5克鹽、20克植物油即可。多吃綠色蔬菜，適當吃些粗糧和水果。

第三招：忌抽煙、限飲酒

抽煙喝酒容易使血液的黏稠度增加，加重血管的堵塞。燃燒的香煙，消失的是生命。

第四招：用對葯、要堅持

對於血管堵塞者來說，擴張血管、溶栓、抗凝等是常用藥物，當然他汀如瑞旨瑞舒伐他汀等降脂的藥物也是要服用的，穩定斑塊，延緩動脈粥樣硬化的發展。要在醫生的指導下堅持用藥。