關於修鍊丹道洗髓功過程中受傷的問題

現在禪武易醫的丹道洗髓功大熱，類似的洗髓功培訓機構如雨後春筍般一家家開起來了，大肆宣傳修鍊洗髓功的種種好處，其中不乏誇大之詞。致使很多不明真相者受到了表面現象的蠱惑，而忽略了背後的真相，比如運動損傷。在正常的修鍊過程中，受傷是一個普遍現象，而不是偶然現象。

一般來說，丹道洗髓功的受傷會有皮破、筋傷、氣阻三種，皮破是常見的現象，也是三者中最輕微的傷，一般是由於捆綁方法不對而引起的受傷。

筋傷的話又分為兩種情況，我們知道垂吊第一靠的是內氣，第二靠的是筋（輸精管）韌帶的作用，氣是一天天增長的，而筋則是反覆受損而增強的。如果內氣不足受傷的肯定就是筋了。

第二種情況就是動作方面，就是說甩動時身形不穩，動作有起伏，標準身姿是上下身都不動，兩腿微彎成高馬步的樁功，甩動胯部配合呼吸平推，忌甩動時膝蓋上下，前俯後仰，胯部聳動過大，一旦上了重量，就很容易造成筋傷。所以動作一定標準。

氣阻一般情況下都是在睾丸，一旦發生，只能請師傅點穴放氣、推宮過血，醫院解決不了，治療不及時會出現嚴重後果。這裡就不多說了。

這些都是師兄在練功過程中慢慢總結出來的一些問題和方法，希望能幫到大家。如果想了解更多有關丹道洗髓功方面的，歡迎參加九月份禪武易醫丹道洗髓功禪修密訓班，體證禪武醫一體，文修武煉，內修外煉。期待與你一同修身養心！

推薦閱讀：