我的29歲需要什麼

目標1：好看的臉

（1）自製早餐：青菜——一次購買2天

（2）自帶果汁：番茄+蜜糖（上午、下午各一杯）——一次購買2天

（3）自帶午餐：雞蛋粥——飯煲定時

（4）健身：

上午步行上班+聽書（7:40-7:55）

中午快走落班+跑步機快走+聽書60分鐘（12:00-13:00）

力量訓練10分鐘（13:20-13:30）

拉伸10分鐘（13:30-13:40）

中午開車上班13:50

（5）多飲水、少吃宵夜

目標2：職業安全感

（1）考試

每天上午6:30-7:30

每天晚上9:00-12:00

10月-11月複習中級經濟師，目標保證考試合格

11月-12月複習邏輯、數學、寫作、英語，目標爭取考研合格

1月-4月複習邏輯、數學、寫作，目標爭取考公務員

（2）崗位專業知識

第一，對於每一個專項工作

熟讀、熟記上級文件，這是提升崗位專業知識儲備的最好方法

收集工作前、中、後各個步驟的材料成專項文件夾

分類匯總各項工作

第二、做專業的培訓

多熟讀、熟記單位的動態變化，剖析單位的需求，進而估摸培訓的需求

通過外單位的培訓通知，熟悉培訓架構的搭建

（3）向著國企的專業HR奮鬥

目標3：孩子的培養

（1）孩子學看英文

10月-12月：每天學會看、讀一個英文單詞

（2）孩子學寫中文、數字

10月-12月：每天學會看、讀、寫一個中文字、數字

（3）孩子看一個故事

10月-12月：一周學會看圖講一個故事