實修體驗 日觀

來自專欄法子語錄‖幫你種智慧7 人贊了文章

兒子住院，在病房陪兒子，正巧最近有知友問了日觀的問題，閑來無事打坐練習了下日觀，連同昨日午休時間在醫院的椅子上正襟危坐練習日觀的感受也說一下。

昨日中午午休時間，隨便找了個椅子正襟危坐閉目養神，周圍不時有人來人往，也有人佔了幾個位子躺著休息，所以我在這裡即使閉目養神也不會引人注目吧。周圍環境比較嘈雜，按理練習觀世音耳根圓通法門是極佳的，不過還是決定練習日觀。先用意識心想出一個夕陽，想出來以後，仔細觀察太陽的細節，剛開始心比較亂，觀想的目標也比較模糊，不過沒關係，還是專註於太陽所在的這片小小圓形區域，這片區域由模糊慢慢發亮，和周圍的區域越來越明顯。

大概過了十幾分鐘，圓圓的太陽已經清晰的呈現在眼前，發光發亮，猶豫皎潔的銀盤，同時能感覺到驛動的心完完全全被降服不起一念，太陽的光明完完全全佔據整個身心世界，身體各處溫暖異常，這種暖觸一直持續到下午5點才消失。

今天早上在病房裡面打坐，由於減少了外部的干擾，很快就清晰看到太陽的圖像，然後就這樣一直觀察太陽的細節，感覺自己融入了光明的海洋。在這過程中有點體悟，就是觀到太陽的圖像，剛開始心還沒定的時候，會有很多猶如塵埃的光點遮蔽，圖像也會隨著心念的波動而波動，而當心完完全全定下來的時候，太陽就清晰呈現出來了，也不會再動了，所以說到底還是心念，菩薩心凈則國土凈。

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