解讀「皮格馬利翁效應」

來自專欄孤獨的反思

今天我們來解讀一下心理學上另一個專業術語「皮格馬利翁效應」

核心觀點

我們每個人都在無意識中創造著別人，然後用自己構建出來的方式去感受別人，別人也在創造我們，人與人的關係是彼此協商共同創造的。

我們先來了解下「皮格馬利翁效應」的由來

皮格馬利翁是希臘神話中的塞普勒斯國王，善雕刻。由於他不喜歡塞普勒斯的凡間女子，決定永不結婚，他用神奇的技藝雕刻了一座美麗的象牙少女像。在夜以繼日的工作中，皮格馬利翁把全部的精力、全部的熱情、全部的愛戀都賦予了這座雕像。他像對待自己的妻子那樣撫愛她，裝扮她，為她起名伽拉忒亞，並向神乞求讓她成為自己的妻子。愛神阿芙洛狄忒被他打動，賜予雕像生命，並讓他們結為夫妻。

關於皮格馬利翁效應的故事我們簡單了解一下就可以了，現在我們把皮格馬利翁效應的組成部分再加上點案例來解讀分析一下

首先是創造幻想

1.嬰兒用幻想安慰自己;

2.人們成年後用幻想猜測別人的心理;

3.幻想的方向取決於你的需要。

[案例]

美國一部老牌喜劇電影《熱情如火》中，有一段對幻想的辛辣嘲諷。老富翁奧斯古德迷上了達芙妮，一定要娶她，其實這個達芙妮是男人假扮的，只是想騙那老頭的錢。最後，達芙妮發現事情沒辦法收場了，決定坦白一切。他說我們不能結婚，我騙了你，其實我抽煙。奧斯古德說我不在乎，達芙妮接著說我過去很不堪，我跟-一個男人同居了三年，奧斯古德說，我原諒你。達芙妮說我不能生孩子，奧斯古德說，我們可以領養孩子。最後達芙妮實在沒辦法，扔掉假髮吼道，我是個男的!奧斯古德始終是--副自信滿滿的表情，面帶微笑地說，親愛的，沒有人是完美的。

二、創造別人

1.投射認同:指的是人們會無意識地誘導別人，讓這個人產生一種特定的行為。

四種投射方式:

(1)引導別人做一些你接受不了的行

為，然後再懲罰他人;

(2)把優秀的特質寄托在別人身上，通過把它投射在別人身上，讓這種特質繼續保存^下來;

(3)用你身上具有的某種品質，召喚出其他人身上跟我們相似的東西;

(4)安排另一個人去體驗你自己不想承受的痛苦。

三、關係的形成和發展

1.他符合你劇本的角色定位;

2.在你的鼓勵下，對方會越來越表現得符合你的預期。

案例

20歲時，上大三的湯姆遇到了大一新生凱茜，在這個女孩身上，他幾乎能找到理想中女友應該具有的全部素質，他感到這個女孩淳樸，不矯揉造作，值得信賴。另一方面，湯姆也讓凱茜覺得安心，他- -有空就會陪著她，細心照顧她的生活，常帶她去別具一-格的餐廳吃飯，連約會都是準時準點。用凱茜的話說，他就像一張 溫暖的毯子，把她從社交恐懼中拯救出來，這能夠很大程度上滿足凱茜對陪伴的需要。湯姆和凱茜都覺得他們在對方身上找到了最想要的安全感，他們接受了彼此的邀約，走進對方的舞台。

四、關係中的問題

引拒值:它指的是-一個人可以被創造的程度。一個人後天會形成一些特質，與他人的相處中，人們根據你身上的這些特質會給你貼，上標籤。我們每個人都有標籤，這些標籤會強化人們對待你的方式，讓你更容易被選中扮演固定的角色。用引拒值的概念解釋就是，你對這個角色的引拒值很強。

1.這個人除了扮演你需要的角色，他還會在其他人的舞台中扮演其他角色;

2.你會只看到他的行為而忽略了他的感受;

3.對方也在時刻變化著。

[案例]

迷茫時的凱茜遇到了一件事,徹底打破了她對湯姆構建的幻想。這件事發生在湯姆工作的醫院裡，凱茜因為弄傷了眼睛需要緊急動手術，但凱茜不太相信為她診治的醫生，所以想要徵求湯姆的意見，湯姆很不情願地直往後退，跟她說要自己做決定。直到這時，凱茜終於明白，湯姆並不真的擔心她的眼睛有沒有事，而是擔心會不會駁了同事的面子。她其實並不能指望湯姆為她打點一切，從此湯姆作為凱茜的保護者的角色徹底破滅了，所以她決定離開他，轉而投向可以帶給她刺激的保羅的懷抱。

因為人們會創造幻想，會按照自己的需要幻想他人的形象，所以當人們處於一段關係中，別人對我們的幻想作出反應，我們也成為別人的幻想，對他們的誘導作出反應。每個人就像是劇場里的導演，以往的經驗、現在的需求和對未來的期待，形成了每個人不同的劇本，人們把自己期待的角色投射到了別人身上，然後挑選合適的人出演自己劇中的角色，也接受別人的邀請扮演他們需要的角色。我們在跟人的相互作用中創造自己，也創造彼此的關係。就像心理學中說的皮格馬利翁效應，你期待什麼，人們就會成為什麼。如果你想要讓關係保持長久的生命力，就要傾聽對方的內心，避免誤解，嘗試更新劇本，不斷調整雙方的角色定位。

以上基本就是皮格馬利翁效應的全部屬性，為了方便大家記憶，我們再來總結一下皮格馬利翁效應的幾個要點

1.任何一段關係的產生和發展，雙方都應該負有責任，沒有一段關係是完全順應一個人的需要發展的，它-定是你們共同協商產生的。明智的做法是更加銳利地剖析出在關係中折射出來的真實需求，這是一個發現自己內心世界和他人世界的通道。不斷審視內心需求，能夠讓你保持更清醒的意識，在相互創造的過程中，引導關係朝著讓雙方的感受都匹配的方向發展。

2.每個人就像是劇場里的導演，以往的經驗、現在的需求和對未來的期待，形成了每個人不同的劇本，人們把自己期待的角色投射到了別人身上，然後挑選合適的人出演自己劇中的角色，也接受別人的邀請扮演他們需要的角色。

3.我們在跟人的相互作用中創造自己，也創造彼此的關係。就像心理學中說的皮格馬利翁效應，你期待什麼，人們就會成為什麼。

4.如果你想要讓關係保持長久的生命力，就要傾聽對方的內心，避免誤解，嘗試更新劇本，不斷調整雙方的角色定位。

作者：一席空間

公眾號：一席空間V

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