我在時間管理上的七個技巧，讓時間更有價值！

來自專欄時間管理徐雁冰

文/徐雁冰

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時間管理是什麼？

說到底，無非就是讓自己平時有意或無意浪費掉的時間變得更有價值罷了。但有人就覺得，我們根本無法預知和考量哪些事情是有意還是無意，或者說，我們無法去管理我們的時間，即便它真的是在浪費。

其實啊，我們所說的管理時間，其實就是管理自己。通過管理自己的手段，讓自己的時間看起來沒那麼悲慘的流逝，然後再逐漸的去實現心中的小目標。

就像一場籃球比賽，對陣雙方都是五個人（當然還有替補席和教練）。那麼，球員的綜合素質越好，球員的籃球意識越好，教練的指揮越得當，贏下比賽的幾率也會大大提高。也就是說，在平時去努力的提高自己，管理好自己，當然還有管理好自己的時間，這樣才能讓自己和球隊更有機會贏下比賽。

我們作為普通人也是一樣，並非你管理好時間就能夠讓自己扶搖直上、平步青雲，而是你在管理好時間的時候，讓自己更有幾率實現你的目標。

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但有些人也會時間管理看得太過重要，以至於讓自己的時間變得像機器一般流轉。太過極端的做法反而不會得到你想要的結果，從而讓自己的時間管理變得沒有任何效果。

方法！規劃！目標！這些因素都是不可缺少，做什麼事，總得有一個目標，即便你只是為了讓自己保持一個好身材，你也要為此做規劃，然後找方法。但是，千萬不要讓你的時間管理只是看起來好厲害的樣子！

從16年做自媒體的時候，我就開始有意識的去管理自己的時間，在做自媒體之後的一份工作，讓我覺得時間管理真的很有必要。那麼今天，我從我管理時間上的小技巧上來談談，如何讓自己的時間更有價值！

首先要說明的一點是，這七個小技巧都是我親測可行的，只要你真心想去做，沒那麼難。

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第一、不做隔夜事

這句話應該如何理解呢？更直白的說，就是不要把今天的事拖到明天。在這之前，我的工作就是做（活動或者推廣）方案，記得有一次老闆問我：「這個方案今天是否能做出來？」我當時直接就回了句：「不賣隔夜方案！」

其實有些工作，當你做到足夠熟練，想要完成也是分分鐘的事，只不過有時因為我們的拖拖拉拉，原本半個小時可以完成的工作，我們硬生生花了半天。所以，這個時候，時間管理就顯得相當重要了。

第二、醒來別懶床

我們平時都會有這樣的問題，那就是醒來之後，並不會先起床，而是躺在床上躲在被窩玩手機。於是，時間就被我們一點一點的悄然浪費過去。然後，在真的想要起床時候，又在懊悔剛剛的懶床行為。

醒來之後，立刻起床，去刷牙洗臉，讓自己清醒了，才不會再想著去懶床。

第三、隨時記想法

你是否也曾因為忘記了自己的一個靈感而懊悔不已？我就曾這樣過。

說到這一點，不得不說現在的我是手機便簽的重度用戶。一旦我有任何的想法或者靈感，我就會立刻掏出手機把那些小想法記下來，即便可能只是一個詞語、一句話，也應該把它記錄下來。不然，等你做完事情之後，再去尋得那些想法，可就難了。

一個小技巧是，在你記錄下那些靈感的時候，儘可能的把當時為什麼會有此靈感、當時的環境又是怎樣，也儘可能的記錄下來，這樣也就防止了你再看到那些小想法的時候而不知其內涵了。

第四、不沉迷抖音

你中了抖音的毒了嗎？

我身邊有不少人都中了抖音的毒！他們從白天刷到黑夜，從家裡刷到公司，吃飯的時候刷抖音，無聊的時候刷抖音，睡覺前刷抖音，醒來後刷抖音，甚至在上廁所也不忘記刷抖音……我就在想，如果你把用功刷抖音的勁頭用在學習上，那下一個諾貝爾獎一定是你了！

有些東西啊，適量就好，沉迷其中只會害了自己。不沉迷抖音，做些有意義的事，你的時間會更加有價值。

第五、堅持做運動

讓自己保持清醒的方法，讓自己忘記煩惱的方法，讓自己一直處於正能量滿滿的方法，堅持運動就對了！

關於運動的好處，我想每個人都應該知道，這裡我就不再多加贅述。每天花上半個小時的時間運動，堅持一個月下來，你一點會感謝自己的堅持的。

第六、拒絕無意義社交

什麼才是無意義的社交？如果你明知道對方找你聊天，只是為了吐槽各種人，只是為了抱怨如何的不公平，只是為了在你面前吹噓自己如何如何的厲害，而在你多次開導之後他依然如故，那麼，對於你來說，這就是無意義的社交。

我們每個人的身邊都難免會有這樣的人，但是，我們要試著去拒絕他們，用聽他吹牛皮的時間去看一場電影，也比無端浪費掉強上百倍，而且，電影起碼不會影響你的心情。

第七、少說且多做

任何未經親身實踐的大道理，都是在吹牛逼！高談闊論的人常常有，能真正去做的人不多。

事情，總要去做的。如果一個公司，都是在說，而沒有一個人去做，那我可能會認為這個公司是一個「演講公司」。但，即便是演講家，也會用自己的規划去提高自己的演講才能，而並非吹牛逼。

時間管理對我們每個人來說都是相當重要的，當你能夠做到以上我說的七個小技巧，你會覺得每天都會很充實。讓我們一起為自己的目標而努力！

我是徐雁冰，說自己的時間管理，不講大道理！