一個半月如何提高托福英語聽力（本人親試，同樣適合其他語言練習)

15 人贊了文章

注重版權 轉載請註明出處 知乎：felinda菲

用這個方法30-50天集中訓練，托福聽力提高從14-24+應該不成問題。沒考過托福的普及下，托福聽力是先聽3-7分鐘的聽力，然後再出現題目。所以聽聽力的時候是盲聽，你是不知道問題還有選項的，壓根不知道會問哪！而且基本涉及的都是學術問題。這也是為什麼我們托福普遍認為雅思聽力簡單。

相比之前，訓練之後，我的日常聽力也是有所進步。大學的時候，我的部分經濟學和管理學專業課是全英的，有一定的聽力基礎。那個時候能聽懂75%左右，聽力算是比較好的，我輔助幫忙翻譯。不過教授們說的比較慢，會注重發音和咬字。但是托福聽力的難度眾所周知，除了閱讀，聽，說，寫都有聽力。而且實際上12年我第一次考托福，聽力也是懵逼到死，很慘烈。聽力考完，break的時候我就想走了(當時考試不嚴格，break的時候可以拿物品，離場的)，最後想想1400多塊錢呢(12年的價格，現在已經2000了)，堅持考完了，最後口語和寫作分數還可以。

日常聽力方面，我也是大概按照下面這個方法練習，只不過沒有題目可以做，在反覆的盲聽。看一些英文電影，講座的時候，不帶字幕也能聽懂絕大部分的內容，太專業的或者是口音太重的我就聽不大懂了（比如英式英語我就聽不太懂，但是我能聽懂愛爾蘭口音。而且學生說，我的英語發音是一口大不列顛腔，我也很奇怪）。畢竟我大部分的時間是用來做輸出方面的教學，聽力輸入有限，而且太忙，基本現在很少有時間能看電影或美劇，所以聽力水平不能達到完全聽懂的狀態。但是我相信大家只要認真用心堅持練習，完全聽懂還是可以的。

我下面寫的這個方法是在單詞和語法有一定基礎的情況下，或者說在練習的過程中，你也在進行其他英語方面的練習和輸入，例如辭彙，語法，發音等等。這個方法也適用於其他語言的練習，比如我自己還學習西班牙語（不過這一年太忙實在是沒時間學）。我的西語還是處於很低端的水平，估計也就是個A2水平。聽力部分，我是通過跟讀，反覆讀熟，背文章，反覆聽來進行的練習的。所以我建議，如果你的英語水平四級都不到的話，還是踏踏實實用最簡單最笨的跟讀，背，反覆練習，聽寫等方法，先熟練語言，再上升到邏輯理解。

下面就介紹下，我是如何進行托福聽力練習的：

1. 第一遍聽，記下所有能聽到的信息(筆記法我感覺不用在複述了吧，上過聽力課的都應該知道)，這個聽和綜合寫作的重點還不是很一樣，綜合寫作的重點在完全聽懂，包括邏輯（畢竟聽力考試有選項還能蒙，綜合完全是聽力是什麼就要複述什麼）。如圖：黑筆是第一遍聽，這個時候還要劃邏輯分層(因為題做多了，你會發現選項應該選擇同一個邏輯層面的東西，必須要劃分邏輯層次，這個對於文章邏輯的理解還有蒙題有好處，有些老師的聽力課應該也會講到，如果不知道怎麼劃分邏輯可以問我)。第一遍聽完直接做題，但是不要看答案，因為做完題之後，你已經知道自己哪沒聽懂，哪裡沒聽到。

2.第二遍聽，全篇都聽，主要聽第一遍沒聽到的，題目不會的地方，不要挑著聽！想偷懶，最後受傷的只是永遠提不了成績的自己！然後用紅筆補充細節。（如下圖） 第二遍再直接做題（不要看答案，一定要自己想怎麼去解答，為什麼會錯，你不知道自己的錯誤，永遠都沒法改正），你會發現有些題你已經會做了，有些還是不會。自己思考下，是因為沒聽到還是沒聽懂，還是題目文章邏輯不懂。然後我用綠色馬克筆，標出來出的是題點（如圖，並且總結位置，做多了你就會發現很多竅門，例如，第一個邏輯層次的靠後部分幾乎必出題;ex例證部分一定會出題，如圖)。看答案，總結錯誤，在標題上表明錯幾題，是否需要聽寫全文，是否需要跟讀，文章難度標明，這樣有利於你下次複習時候用。

注意圖上馬克筆標出的位置和題點

3.第三遍，全文聽，繼續紅筆補充細節點，仔細聽錯的點。第三遍之後你會發現，該聽出來的都聽出來了，聽不出來的是真聽不出來。

4.第四遍，看文本聽，把聽錯，沒聽對，難句子全部抄下來（如圖最下方我用紅筆寫出來的句子，就是我沒聽懂或沒聽清的句子）。背熟！沒錯！背熟！再聽第五遍！(基礎真的很不好的，第四遍可以多次重複，但是希望不是依賴文本騙自己我學會了)。

最下方的紅字是沒聽清的內容

5. 第五遍，背熟後全文盲聽，重點聽剛才背過的單詞短語。然後在後面總結每個邏輯層次的內容，關聯，這個很重要！你去做隕石（TPO13 L4）那篇你就知道，邏輯層次在理解天體分類上有多重要了！看下圖，下面的紅字就是邏輯層析，而且不夠寫，我還寫在了左邊頁面。如果不分析的話，你根本不明白天體之間的關係，飛進地球的隕石和沒有飛進地球隕石之間的區別（而且這兩個詞的讀音差別極小，非常難辨別）。感興趣的的可以去虐自己下。天文學和藝術對我來說是比較難的，所以我也是分析的比較認真的。

對天體還有隕石做了分類和關係梳理

（如圖下面寫的第一第二第三層那個就是整體文章邏輯。）

文章層次總結

6./7./8同第五遍

9.基本這個時候很熟悉了，發音什麼的都清楚了，然後1.25倍聽，聽2遍+

10.最後如果發音吐字很差的同學，建議跟讀，讀到滾瓜爛熟沒有停頓。

以上所有的方法都離不開持之以恆的練習，這樣的筆記我有三本。你可以看看托福提分高的學生他們的筆記，都是成堆成堆的。在提升和成長的過程中我也付出很多。在這個成長的過程中，不僅僅是英文水平的提高，學習能力，計劃力，自控力，自省力，延遲滿足能力都有提高。所以你放心，最終你的收穫要遠多於托福的高分，還有名校的offer。

確實有人生來就在英語的環境中，但並不代表他就能得高分，畢竟托福是學術性話題考試，雖然考的也是語言能力，但是也考科學常識還有邏輯。所以不要總想著抱怨別人怎麼怎麼樣，你應該著眼看看自己是什麼樣，自己要成為什麼樣的人，去思考怎麼成為你夢想中的人。Do not grumble about what others do. Be sure to focus on who you are, whom you want to be and how and what you can do to grasp your future and dream.

GRE/GMAT/托福 老師