蜂王漿的吃法，不懂就白花冤枉錢了！！

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蜂王漿是很好的營養健康品，和蜂蜜一樣，要有正確的吃法才能達到蜂王漿的最佳功效，蜂王漿的吃法有哪些呢？下面給大家介紹一下。

蜂王漿是哺育蜂的舌腺和上顎腺的混合分泌物。在蜂群中，主要用來飼餵蜂王和蜜蜂幼子，蜂王一生都以蜂王漿為食，工蜂和雄峰只在幼蟲期的前三天食用王漿。蜂王漿是唯一可供人類直接服用的高活性成分的胎兒級超級營養食品。

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蜂王漿的服用首先要考慮是讓蜂王漿里的大分子成分能夠充分地被消化、分解和充分吸收。

蜂王漿的吃法都是直接服用，將蜂王漿直接放到口中含服，這應該是最好的蜂王漿的吃法，但絕大多數人是無法忍受蜂王漿的味道的，這種方法適合能忍受蜂王漿的味道的人使用。如果直接食用，最好採用舌下含服的方法，這樣可以首先通過舌下腺吸收其中一部分；當然，也可以用溫水送服。

不過，蜂王漿的口感特殊，為改善口感和使營養更全面、品質更穩定，可配製成王漿蜜食用。一般1000克蜂蜜100-200克王漿混勻，早晚各一次，每次10-20克，溫開水送服，配製的王漿蜜不用時可放在冰箱的冷藏或冷凍室保存。另外，每次服用時最好進行攪拌或晃勻，因蜂王漿比重小，易上浮。和蜂蜜混合以後可以明顯減淡辛辣的味道，對於不能直接服用蜂王漿的人來說，這種方法可能是最適合的。

蜂王漿最好早、晚空腹時服用，因為空腹服用可以讓蜂王漿中的蛋白質和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收，也便於蜂王漿里其他各種小分子成分更快、更充分地被吸收。成人一般一次服用3～5克；中老年人保健，日服劑量7克左右；醫治一般疾病者，日服9克左右。因為蜂王漿呈酸性，可能對胃稍有影響，如果人服用後胃部感到不適，可酌量減少用量。

飯後服用會由於腹內有大量食物存在，佔用大量的消化液，食物也會阻礙蜂王漿成分與腸壁的接觸。另外，蜂王漿與胃中存留食物相混合也會破壞其中的營養成分。由於蜂王漿有怕光怕熱的特性，所以最忌諱開水沖服。

蜂王漿買回來要立即放到冰箱冷凍室保存，否則容易化軟、稀了。不要指望剛吃就會有多大的效果，要持之以恆，細水長流，貴在堅持。所有說能立竿見影初現效果的，都是瞎扯，只要能堅持吃，就一定會看到效果的。