坐月子的六大誤區!

　　坐月子，這可是只有中國才有的中國特色，不過很多婆婆媽媽會告訴你很多坐月子不能做這個，不能做那個，否則會得月子病，真的如此嗎?

　　今天小編就來和大家說說常見的坐月子的六大誤區。

　　誤區一、不能洗澡

　　生完寶寶後渾身上下濕漉漉的，頭上是汗，身上是汗，臉上是鼻涕或者眼淚，會陰是血，腳上要麼是血，要麼是羊水，讓我們美女媽媽們情何以堪。此時此刻如果能沖個熱水澡該多好啊，不要猶豫，說服你的媽媽和婆婆，勇敢去吧。

　　其實只要生完一周內不要盆浴，淋浴是可以的。剖宮產另當別論，因為腹部有傷口，建議2周腹部切口癒合後才沾水哦，但是如果用保鮮膜把傷口保護好再洗澡也未嘗不可。

　　誤區二、不能看電視

　　如果你的家裡有人照看孩子，你也睡夠了，看看電視也未嘗不可，但是一定要注意，不要長時間的看電視及電子產品，另外還要注意用眼衛生喲!

　　誤區三、不能刷牙

　　老人常說坐月子不能刷牙，怕缺鈣，刷牙會導致牙齒脫落。哺乳期間，鈣的需求量比常人要多，建議常規補鈣。但是請記住，牙齒不是刷掉的哦!

　　誤區四、不能吃鹽

　　有人說坐月子吃鹽，不僅對產婦的身體有害處，還會影響奶水的質量和孩子的健康。其實，產婦體虛出汗，加上排乳造成水分和鹽分的丟失，這樣非常容易引起身體電解質失調，所以，月子期間可以飲食清淡，但是不可以不吃鹽。

　　成人每天需鹽量約為6克，當攝入適量的鹽後，鹽會通過消化道全部吸收，不會給人體帶來損害。但是如果產婦在月子期間吃得過咸，就會使一些代謝物進入乳汁，從而影響小孩腎臟的發育，而且還會影響小孩的皮膚，讓孩子更容易起皮炎皮疹等。所以產婦在坐月子，甚至整個哺乳期間，都不要吃高鹽的食物，反正只要不抱著鹹菜疙瘩啃就行啦!

　　誤區五、不能開窗

　　月子期間一定要開窗通風，除非大冬天刮著西北風。因為月子里又是產奶，又是出汗，寶寶又是拉又是尿的，長輩們自己的廁所還知道按個排氣扇呢，為啥不讓我們開窗通風呢?我們要新鮮空氣，我們要空氣流通!

　　誤區六、不能出門

　　曾有過一個產婦剖宮產傷口癒合不良，每2-3天就要到醫院換藥，我很心疼她：「辛苦啦，月子里還天天出來跑」，只見她會心一笑：「大夫，正好趁這個時間我出來透透氣」。所以月子里可以出門，天氣好，還可以帶寶寶出來晒晒太陽呢!

　　所以在天氣好，沒有風，溫度適宜的情況下，是可以出門的哦!

　　坐月子很重要，不過也不要迷信，要進行科學的坐月子哦!