佛法門徑 | 呼吸觀

剛才說到呼吸觀的三個訣竅，第一個如果長期練習，健康是沒有問題的；第二個你還沒有體會到，哪天你嘗試一下，把鼻子捏住，呼氣盡了後，憋住，體會盡量長的時間。呼吸就是通和塞，人的身體是通的，如果你穿一個塑料雨衣，就會覺得憋的慌。但是，如果第一步沒有修到經脈都調順了，第二步只能體會一下，沒法修成的；當然不用氧氣不足損傷大腦，沒到那個時候你就鬆開了，你經常體會呼氣盡了後，肺的功用沒有用了，馬上有一個接替他的。你找到接替肺式呼吸的，就知道為啥全身其實都在呼吸的道理，指尖都能呼吸。第三步咱們不用學，因為第二步就很難了，第三步是用呼吸的風大的能力，人能活著能動，就靠這個風大。

你知道不？人死的時候，快要斷氣的時候，全身鬆了，肚子里的東西全都排泄出來了。你活著的時候，把身體鬆掉，這個松可不是精神放鬆，是把生命的那個風大抽走了，身體就是四大支柱，沒有前六識在上面，如果不把第八識撤走，還能回來。否則就是坐脫立亡了。這個時候直腸肛門都鬆了，如果提前不準備好，斷飲食一段時間，就拉一褲子了。這是第三步，就是用息帶動識，遷離此身，搬家了。藏傳密教里，白教的那諾六法里叫遷識法，道教叫借屍還魂。南北朝之前，漢地成就的，就是成仙的大都有這種方法，叫屍解仙。你百度一下就知道了，太平經，雲笈七籤里記載的大都是這樣成就的。後來，大家覺得這樣不好吧，應該白日飛升么，騎著白鶴走，但是理想是美好的，現實是大家都不願意看到的。這就是為啥南北朝前成就的人多，後來只是嘴巴嘰嘰歪歪，成就的少。

呼吸觀一定要到隨吸才能對身體起作用。就是不用作意如何呼吸，他自己出入去，咱們跟著他走。但是，每一出入都知道，功夫到了，就能知道出入息到哪裡了。出息到鼻前一尺，有煙霧狀，看不到，但是能夠感覺到，到時候就能看到了。。。至於書上說的黑煙白煙別理他們。。。因為有時候是幻覺的。我能看到的，既不是黑煙也不是白煙。。。入息到體內哪裡。。。慢慢就知道了，因為我的背痛很久了，所以，這個時候，背上就抽著疼，肝區和胃區也很疼。說明這些地方都有問題的。。。有時候抽的疼的受不了了，就停了。。。停了後，感覺這些部位很舒服。這時候體內有氣動，不要忘他們，看著他們就好了。。。因為這些氣現在都不調和，很調皮，人來瘋，你關注他，他們就亂來。氣在經脈中一綹一綹的走的時候，不用管他們。有時候，那個氣動的，外面隔著衣服都能看的跳動。十二經絡的氣動不要管，但是奇經八脈中的氣動，你要通知我。。。我跟你分析裡面的情況。有時候在脊柱，肚子等等，沖脈運行的通路上，就像氣雷爆炸一下，突然爆炸一聲。。。把你嚇一跳。所以，打坐前面不能在床邊，容易掉下來。打坐背後最好是牆，或者有背靠的地方，前面有一米寬的餘量。

氣半滿不滿，或者半足不足的時候，氣沿著督脈上升頭部，會在頭上炸開，有時候伴隨一聲響，和閃光。也會把咱們嚇一跳。。。書上說，五氣朝元？別打妄想，那還早著。年輕身體好的時候，只要能坐得住，一個月後，氣就發動了。。。即使上年級了，1、2個月後，氣就充滿了。就開始搗亂了。。。有鬼搗是好事，有個伴，修行才有意思么。。。這時候，啥都不管了，就是第一步龜息，知道隨吸，拉動經脈。。。第二部玩玩可以，體驗打個基礎，不能當真，硬上會出毛病。人身上有些穴道，你現在開始，用灸，用砭石，用手按摩。。。慢慢作為輔助。也是必要的。