在一個有愛的家庭里成長對一個人影響有多大?

「在親密關係里，痛苦的人在努力穿上一層層漂亮的外衣，幸福的人卻一次次剝開了真實的自己。」——美靈心語

中國父母明顯很流行一種教育方式：主宰孩子的生活，發明了打壓式的親子關係。或者單純為了想給孩子打造更優渥的家境而一味埋頭工作，忽略了該給予孩子的愛。

事實上，「親密關係」教育的最好方式就是啊，一家人中夫妻相愛去作為孩子的標榜。人只有過去足夠被愛和滿足，未來才會更容易對他人產生善意，更容易發現生活中的美好，更容易感知他人的善意，在生活中做自己獲得幸福感。

在你尚對這個世界不熟悉的時候啊，你的一切的一切，什麼三觀，為人處世、思考方式都會受原生家庭的強烈影響，包括你學習怎麼愛人和被愛。

這也就是為什麼，我們一直反反覆復都在強調原生家庭的影響。

我們把依戀風格分為安全型依戀、焦慮依戀型和迴避型依戀。

舉個例子，在民國時期，有兩位明星，一位叫做胡蝶，另一位叫做阮玲玉。

胡蝶是典型的安全型依戀的人，正因為是家裡的寶貝獨女，待遇非同一般，得到了照料者的積極回應，自然也就獲得了愛與被愛的能力和自信。這種人格的人往往信人信己、樂觀、開朗，且情緒穩定、容易相處、個人發展較好，對待親密關係的態度也趨於穩定。

胡蝶的理性和敢愛敢恨讓她的石榴裙下拜倒了不少優秀的男人，她不會因為一個男人和從前相比有了變化就擔心「他不愛我了」，不會在一段感情該斬斷時對自己產生懷疑，我們稱這為，有良好的自我覺察能力。

而阮玲玉則是典型的反例，她的父親去世後，她只能跟隨母親在他人屋檐下流離生活，因母親是傭人故而甚少有精力關愛她。

正是因此，塑造了她的迴避型依戀，那麼這種人格的性格特徵是什麼呢？是自卑、不相信他人；沒有安全感、孤僻自閉、難與人溝通；不求上進、追求安逸；冷漠、被動、不坦誠、不懂表達、難以與人建立親密關係；會自我攻擊懷疑、敏感、自私、又缺乏責任感。

擁有如此種種極端性格的阮玲玉啊，在愛情中頻頻碰壁。

一旦有什麼事情就直接拍拍屁股走人，遇到一個比一個差的男人，但她的眼高手低，卻又驅使她去觸碰那些自己無法匹敵的男人，忽略了自己那無處安放的自卑和敏感。那些男人啊，看到這樣的她都會抗拒。如果是你，你願意麵對這樣一個，近乎瘋狂奢求別人的愛的人嗎？

她為什麼會這樣？因為缺啊，缺愛啊。自幼缺乏愛的她，沒有愛與被愛的能力。

這種女孩就是我們日常中常常看見的那種，希望對方為自己所有的無理買單，制定一系列的試探去測試對方到底愛不愛自己，可是啊，如果你是這種女孩，你會發現，往往得到的，是一個事與願違的結果，對吧？

你用了那麼多「戀愛教程」的方法，像機器人一樣安插零件，越是試圖捏造一個「完美戀人」，卻越容易把那個愛的人往外推呀。

那麼，還有一種焦慮矛盾型依戀的人，這種人的性格特徵是怎麼樣的呢？

與迴避型依戀相似，焦慮矛盾型依戀的人因為照料者情緒反覆無常，反應不定，導致了這種人格「想伸出手又不敢觸碰」的惴惴不安。這種人格的性格特徵是自卑、不相信他人；焦慮、依賴、敏感、沒有安全感、情緒不穩定、難以相處；做事極端、內心矛盾、衝動、控制能力差、患得患失；且嫉妒心、獨佔心強，控制欲強、依賴他人。

你是否有過這種感受？剛剛得到一樣東西就會開始腦補各種失去的場景，總是擔心對方不愛自己，單方面的無止境付出總是得不到對方的認可。

歸根結底，這是因為那份深扎於內心的恐懼：你在害怕被拋棄。

所以在不夠有愛的家庭長大的那些人啊，在親密關係最容易出現的狀態，不是作、不安，就是像Say something那首歌譯成中文的那句歌詞一樣：

「此時的我，為你卑微」

而殘酷的就是，當你開始卑微的時候，就是你開始失去一段愛情的時候。

說這麼多，我想表達什麼呢？

你想想，我們建一棟樓房，需要打下堅固的地基，為的就是接下來無論這棟樓是15樓、25樓還是45樓，都能有底氣地拔地而起。地基建造的好，自然不能在建築材料里偷工減料，不然豈不是前面都白搭？

那些在不夠好的原生家庭長大的人們啊，往往自卑、敏感又多疑、極度缺乏安全感，在一段關係中自己出了問題的時候，往往都會搞不懂自己為什麼會這樣，但是卻改不掉，就只能這樣一次次重蹈覆轍。

那是因為你沒有理解真實的自己，就無法表達真實的自己，那麼，在面對他人的質疑和反對時，往往只能用討好、攻擊去應對。

現實卻是，這種應對方式會獲得他人的一致反感。

而如果你是那個在愛的家庭里成長的人，那你往往都是會經營親密關係的高手，且在做真實的自己。只有瓦解了虛假的自己，能夠把真實表達出來啊，才不會成為一段關係的阻礙。

正因為你感受了足夠的愛，你很清楚愛大概的輪廓是什麼樣，明白「愛」的表現有哪些，你不用一遍一遍用各種各樣索取的方式來試探，不會誤以為戀人願意做這一切才是愛自己的表現。

你會願意包容，你自信又樂觀，有底氣不容易氣餒，懂得如何回饋，在被愛的時候不會去產生懷疑，因為你相信，自己是值得被愛的，甚至，你可以教會別人，如何去愛和接納自己。

父母並不完美，他們第一次為人父母，給你帶來了好的壞的影響，他們盡自己最大的努力讓你幸福，他們儘力了，你也是。

所以，雖然在一個有愛的家庭里成長很重要，但就算你不曾擁有如此有愛的家庭，也不是你止步不前的借口。

我們告訴所有人，在有愛的家庭成長的影響之大，並不是想讓那些沒有生在足夠好的原生家庭的人去對比，然後去仇視自己的父母。

而是道清一個事實，任何你以為的小破毛病，都有可能是從前原生家庭落下的病，而病，往往就是要從根源抓起。

只有理清了緣由，你才能更好直面一切，然後把原生家庭帶來的影響——那雙無聲拉扯著你的手，慢慢扯開，直到有一天這雙手不會給你帶來多大的影響和控制，這樣你才能活出自己。

誰都有一個命中的天使，

如果父母不是這個天使，那麼就讓自己當這個天使吧。你要相信啊，勸說真的不會讓人改變的，只有痛苦才會啊。

在這麼多波波折折中重蹈覆轍的你甘心嗎？肯定是不甘心的。

所以啊，摸清根源，不要讓痛苦白費，要讓它墊在腳下，不論是成為你走向更好自己的踏板，還是成為你學會愛和被愛的每一層階梯。

公眾號：男生請關注tednec，女生請關注taoyaoxiulianji，每天分享一個實用的情感攻略。

國家二級心理諮詢師，接受戀愛和婚姻問題諮詢，諮詢請通過知乎付費諮詢功能

推薦閱讀：