為幫助孩子提升理解力，父母要引導他們在學習和私生活中需做到的5點

為了能在日常學習時學起來更好更快，按大類區分，最重要的是要把2種能力有效地提升起來。

一種是記憶力，還有一種是理解力。

理解力不光是用在學習上，即使在工作和人際關係上也發揮著重要的作用——老師、同學或者對方說所的話，能從本質上進行正確地把握，把自己想說的事正確地傳遞給對方時，提升理解力顯得何其重要。

在學習上也一樣，畢竟為了在考試時能獲得好成績，首先要理解學習內容或者考試問題的意圖在哪裡，然後才能正確地予以回答，也就是說，為了這個目的，你也必須提升自己的理解力。

但是，具體如何做才能提升理解力，我想很多人都會茫然一片。

提升記憶力的技巧和方法，包括我在內，實在是很多教育相關的自媒體寫了很多內容，當然我如果有好的經驗方法還會寫出來分享給大家。

理解力和記憶力卻是大不同，因為記憶力可以用數量測定，比如「記住了多少單詞」、「暗記了多少公式」等等，理解力沒法清晰地用數字來測量，所以訓練理解力時肯定方法會和鍛煉記憶力時的不一樣。

那麼怎麼做才能提升孩子或者自己的理解力呢？

其實可以從學習和生活習慣上找到方提升理解力的方法，特別是以下5個我將介紹的方法，只要多實踐，「什麼考試問題的意思不明白」、「老師上課時的講解聽不懂」之類的問題就會迎刃而解。

1、「記憶」和「理解」需要分開來學習

咋看這句話的意思很難理解，沒頭沒腦的一句，真的會讓自己感覺自己的思考力不足或者理解力不夠了。

理解力，從字面上看，指的是正確明白物事的道理和規則，預估其意思和內容，原本理解力的概念是心理學的一個研究對象，但是因為和學習、記憶相比還沒有充分被解明，所以真正的定義其實還沒有被確立。

只是，憑感覺對「理解」的意思都能想像一二，所以，理解本身也不是很難懂的詞。

和記憶相比較，

如果只是記住了名字和現象，那麼這就是「記憶」

現象的原因或者物事的背景等相關的更深層次的東西的把握，那麼這就是「理解」

......差不多就是這樣。

從這樣的印象出發，記憶和理解一見是相反的能力，但是之間有共同點：

不管是記憶還是理解，都是把知識「輸入」大腦的基礎之上的事

比如，為什麼把水的化學方程式寫成【H2O】？是中學生都會知道，原理和背景等全部被「輸入」大腦後，就會成為大腦的記憶。

如果只是從英文字母組合上看，【H2O】很難和其他找到任何關聯，對於初次接觸的人來說，只能靠死記硬背來記住。

但是如果能理解了【H2O】的由來和背景時，也就是說在理解了「這個故事」後再記憶的話，印象就會多倍強烈，更容易被大腦吸收和牢記，所以才會有大家公認的，

如果要記憶，首先要理解

的公認的固定說法。

但是，大部分的人其實在記憶和理解上犯了個錯：

記錄和理解同時的學習，本質上反而會影響學習的效率

原因是什麼？

人在記憶的時候會用到右腦，不過記憶的整理·分析主要用到的是左腦，也就是說「理解」的行為是在左腦中進行的，為此，和記憶同時運轉時需要左右腦同步進行。

這才是引致壞效率的「元兇」——用簡單易懂的例子來說明的話，這就好比空調使用時的冷空調和熱空調的切換，不可能同時冷熱均開，一樣的原理。

所以，記憶的學習時需要的只是記憶，理解的學習時需要也只是理解，能這樣把目的清晰地分開的學習，會分別讓記憶力和理解力得到高效地提升。

為了短縮時間把這兩種學習組合在一起時可能讓人產生效率學習的感覺，但並不是完全是這樣的。

如果為了提升理解力的學習，那麼一門心思把內容理解了就好，記憶時的朗讀音讀、抄寫、背誦，默背等可以放在後面單獨做。

2、通過會話提升理解力的訓練

即使能看懂聽懂對方所說所寫的話的意思，其中也還分為擅長和不擅長的人，這兩者之間產生差異的原因才是理解力的不同。

箇中高手，比如這幾天網路上熱火朝天的坐實李小璐出軌事件，王思聰的「陰陽怪氣」的一句「不說了，我去做頭髮了」（我預測會成為18年最初的網路熱詞），下面還配圖岡本001套子一個的微博，明白的人自然就明白了，理解不了的人還會一個勁追問，這是什麼意思——表現在人身上，這就是理解力的差異。

不能理解對方的話的人，無意識中會把「記住對方所說的話」和「理解對方所說的話」，在大腦中同時進行，結果，不管是記憶記錄還是理解都只是「半吊子」的事，話的意思就不能完全理解了。

比如，我和A先生在說話的當口時，B先生突然插進來打招呼，如果回應B先生的話，和A先生說的什麼會突然忘記或者隔住......這樣的事在現實生活中時有發生，而這樣的人就是典型的無意識中「記憶」和「理解」同時在大腦中運作的證據。

為了改善如這般的大腦的運用方法，首先要做的是不要把理解和記憶同時做，比如和對方說話時，最初可以把精神集中在「記住和對方說話時的內容「上。

還有一個最推薦的解決方法，那就是：

隨時備忘記錄，把說話的內容用關鍵詞記錄下來

如果能做到這樣，那麼記憶（記錄）就可以通過備忘本來發揮租用，大腦則可以集中到理解談話內容上來。

除了在學習上可通用之外，在商業商談或者會議時，這種方式是提升理解力的有效手段。

大腦反應快的人，記憶速度和理解速度都非常快，由於會話的內容在但腦中能馬上被處理到的關係，即使不做備忘也能正確理解對方所說的意思。

但是，再聰明的人，在碰到諸如哲學、醫學或者比較生硬的知識情報信息的時候，也會有反應不過來的時候，可以多提一些反問「這是什麼意思」，讓對方加以說明的同時，還能有思考的緩衝，當然最好的方法還是上面所說的快速記錄關鍵詞做備忘的方法，首先要做到正確地記憶對方在說的內容。

之後，把記錄記憶下來的內容好好分析、整理，加以理解jiuOK了。

這個步驟在重複做的過程中，也能起到鍛煉大腦反應的作用，慢慢大腦的運轉變快了，記憶和理解的速度能大幅提升，瞬間完成時，這時候也當然不再需要備忘記錄了。

3、和自己的經驗關聯&聯繫起來

很多詞語解釋的意思、現象或者背景等，可能會遠遠超出自己的理解範圍，特別是一些科目中的概念理解等，看了教科書或者參考書上的說明也是完全不知所云。

這個時候，最有效的方法就是根據自己的經驗和知識，替換著去理解，會變得容易很多。

比如，在進行經營營銷相關學習時，會涉及到的「使命、願景、核心價值、定位、賣點、戰略、戰術」等概念，到底如何區別理解，真的很難說清楚，10個人可能有8種說法，必須要用自己理解的例子去替換才能「原來是這樣」。

再比如，現在經常會被提及的「顧客終身價值」這個詞，一般百科和教科書上是這樣解釋的：

每個客戶的價值都由三部分構成：歷史價值(到目前為止已經實現了的顧客價值)、當前價值(如果顧客當前行為模式不發生改變的話，將來會給公司帶來的顧客價值)和潛在價值(如果公司通過有效的交叉銷售可以調動顧客購買積極性，或促使顧客向別人推薦產品和服務等，從而可能增加的顧客價值)。

這只是最初的解釋，要想真正理解還有一大片內容需要去讀懂，就一個辭彙，如下。

看多遍基本上也是囫圇吞棗，雲里霧裡，但是這時候就可根據自己的經驗和知識用「如果」來替換它。

比如以女性的戀愛做比喻的話，這個「顧客終身價值」就可以這樣說：

「從開始交往到最後分手為止，前男朋友請我吃的美食的合計金額」

......差不多這樣的感覺。

這個時候，多少會脫離本質，但是不要緊，在之後修正即可，不需要固執或者執拗於要完全按書面解釋來。

也就是說，

首先把內容的說明以概念的形式「抓牢」，然後根據自身的經驗、知識等再構建解釋。

反覆經常這麼做，習慣後能有效他提升自己的理解力。

4、活用圖、導圖、表格、插圖等

正規的學習內容，多半會偏向於文字多，非常複雜和多樣化的原因，經常會出現理解難的時候。

為什麼碎片時間人們愛看圖文或者短視頻，吸引人，容易理解的緣故吧，所以學習時用文字以外的方法去理解是相當好的手段。

比如數學、物理等比較難理解的理科教科的場合，公式或者名稱等之外老師常常會用到的是圖形或者實驗數據顯示變化作為課堂講授的內容，因為這個時候與無理用文字來表達相比，用圖形，看著就像插畫一樣的學習，自然更容易理解。

這樣的圖或者表格，插畫的方法，在用文章等表現難得時候，作為視覺傳達信息的手段是非常有效的。

重要的是只要自己能理解了，文字與否其實並不重要，所以學習時筆記時積極活用圖表、導圖或者插圖之類的提升自己的理解姐可以了。

特別是記筆記的時候，如果能用圖表形式記錄的話，肯定會比文字來得輕鬆快捷，而且一目了然。

5、把理解的內容說給別人聽，或者講給自己聽

學習當中最怕的是「學了，感覺自己都理解掌握了」，但是逢到上課提問或者考試時又不會做了或者忘記了的情況。

看似已經學好的內容，但是就是不能很好地表達出來......其實這是理解力低下的人常見的特徵。

再究其原因是知識的「輸出」沒有做好，學習末了時沒有以「輸出」結尾，就不能說是對學習的真正理解透徹。

為此，最常見的、提升理解力的方法就是「講給別人聽，或者講給自己聽」，這才是高效理解的手段。

如果把自己學習的內容能完整地說給別人聽，並讓對方也能理解的話，當然可以認為自己已經理解地非常透徹了，也再也不用擔心會忘會記不起來。

如果缺少這樣的對方時，也可以說給自己聽，可以加一個過程，邊說，邊把說的內容記下來，然後再說完後進行確認，正確與否再學再確認。

」高質量「理解就是這麼來的，是「輸入」大腦中的知識情報是不是已經被正確記住了的確認行動。

考試也是老師為了驗證你孩子學和理解得怎麼樣的一種「輸出」的手段，看和理解學習內容後再大聲朗讀出來也是一種「輸出」的手段，但是最好的「輸出」手段就是」把自己理解的講給別人聽或者講給自己聽「，無出其右。

比如2、3個同學組成學習小組多在一起學習，能增加學習討論和輸出理解內容的寄回，另外同學之間相互教本身也有很多好處，大推薦。

小結

提升理解力，能提升理解的言語和現象等內容，對於記憶力的特省也是獲益匪淺。

只是，和記憶力可以訓練的不同，提升理解力的訣竅是沒有的，所以，提升理解力需要從平時一點點的訓練和積累開始，比如上面介紹的5個平時學習和私生活中可注意事項。

不管是中考還是高考或者各種資格考試，為了實現考出好成績的目的，提升理解力是必須要做的「功課」，希望這5種方法能幫到你的孩子。

謝謝！

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