時照禪師靜心課程：知道你做夢的那個是誰

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如果它在夢中的話，它怎麼知道自己做了夢？可見它一直醒著。有一個覺知在時時刻刻地感知著我們內心和外在的世界。我們跟所有的東西都是一體的。在這個一體裡邊，我們之所以不能與對方相和諧，就是因為多了一個「我」的知見，如果沒有它的話，我們跟任何人在一起都是一個全然的世界。

前景：《時照說》每周一更新2012年時照禪師在北京為會員們開設了12堂靜心課程，用了一年的時間，結合自然寒暑，為大家講述了：

1.心是自然、2.思維模式決定命運、3.神奇的自然規律、4.出生入死、5.魔鬼時代、6.夢想成真的你、7.靈性的呼喚、8.創造來源於自知、9.財富創心、10.沉默是黃金屋、11.一切皆有、12.真理是我忠實的伴侶。

本文為課堂實錄，非常精彩，現刊於此，以饗讀者。今天我們為大家連載《十二堂課靜心課》第一課《心是自然》的第3講

我們靜靜地看一會這幅動畫。（畫中有一位攝影師，在拍攝走過來的模特，觀眾席上有許多觀眾。）

看過之後，大家有什麼感覺？

就這麼一個簡單的拍攝動作，重複地播放，是不是就像我們拿起相機在拍攝了？我們完全可以成為這位攝影師。

你們有沒有發現，在看他的同時，我們總是在琢磨、研究、判斷和分析著。如果只是這麼看著，一會，你們就會覺得他所有的動作都是你們的。

其實人在世間做事情就是因為多了一個自我。如果不多這個自我的話，你們就會成為事情的主體。

不判斷的時候，只是看著，一會兒這幅畫面裡邊的所有信息，就會主次分明地在你們的心裡顯現。

我們對事物有先入為主的思維定式，當事物出現的時候，就會用既有的思維定式去審視它、揣摩它、研究它；如果沒有先入為主的話，事物就會全然地展現出來，然後再用語言去表達。這時候你們自己的語言產生了，這才叫真正的、當下的我。

我們再看一幅畫，聽聽音樂。

你們品一下，當你們看這幅畫和聽這個音樂的時候，你們到底在這幅畫裡邊，在音樂裡邊，還是在你們的思維裡邊？

其實你們在霎那霎那間，都與這幅畫、與這音樂聲相融。

課間休息的時候，有位同學跟我說，時照老師，剛才我聽音樂，看畫面的時候，沒有達到畫是我，我是畫的那個境界，只是每出來一個畫面，我就想它怎麼怎麼樣。

我想問問大家，這位同學看畫沒？很重要啊。

如果這幅畫和我們是一體的話，那麼這個一體是不是涵蓋了畫和我們的所有信息？誰在看我們這個一體的東西？誰在看我們自己？看我們自己的什麼？

學生：看我們自己的心。

老師：我還是那句話，你把自己的心拿出來給我看看。

剛剛那位同學，在不經意間，發現了自己的這顆心，然而她並不知道。

我們每個人都在不經意間用著自己這個心，不知道建造了一個「我」。

比如在看這幅畫的時候，我們認為：這個畫裡邊有樹、有霧、有天空，能知道，能分別這些東西的，好像是我。其實，你只知道一半兒，畫中的窗戶一打開，我們就能看見路啊，花啊，草啊，樹啊；如果你和畫是一體的，你只看到畫，沒看見自己，這是不是一半兒？既然你能看到這幅畫，就應該能感受到自己。

如果你只是看這幅畫，看不到一體，那麼你只能是整體當中的一半兒。

儘管如此，你是不是在這一體當中的呢？一定是。只是你不知道而已。所以剛才這位同學說，我找不到時照老師你說的那個境界，我看到一個畫面，就評判一下。那麼她既看到了自己的評判，又看到了畫，她有沒有看到整體？她雖然沒有成為那幅畫，但她看見的是不是一個整體？

如果你們沒看見自己的想法，就說明被想法在左右著。

學生：還是沒理解，老師。我現在看這幅畫，窗戶打開了，鏡頭在慢慢拉近，好像是我隨著鏡頭在走，但你說的融入我一直沒理解。

老師：現在你還理解不了，而且融入不是思維層面的事情，我現在只是告訴你第一步，你和這畫面是一體的。

學生：什麼是一體的？

老師：所有的人在一個房間里聽課，是在一個整體不？

學生：這樣理解沒問題。

老師：這個房間里，有東牆，有西牆，有北牆，有南牆，北牆和南牆是不是一體的？

學生：對房間來說是是一個整體。

老師：對什麼來說不是？

學生：對你跟我來講，是兩個東西呀。

老師：我想問大家，如果沒有南牆，北牆存在嗎？

學生：不存在。

老師：沒有男人，女人存在嗎？不存在。沒有上，下存在嗎？它們本來就是兩個面的不同投射。

學生：手心手背。

老師：首先你們要了解，是什麼東西構建了這個一體。這是我們今天必須要掌握的東西。

好，這位同學說的，既能看到畫面，也能感覺到自己的思維不斷變化的那個是什麼？我們經常是隨著自己的感覺去分析了：窗是白色的，不漂亮，按自己的審美觀點加以評判了。你成為評判本身，思維模式本身了。你們從來都沒有跳出去看自己的思維模式。

今天這位同學在無意當中，既看到畫面，又看到自己跟那個畫面去投射，那麼我想問問這個第三者是誰？

看一幅畫的時候，思維都在不斷地波動，不斷地分析，不斷地造作，想想，你看一個人呢？你在工作當中呢？你看大自然呢？

我們是不是早已經有了積習，這種積習會干擾我們跟宇宙溝通的那個波。我們就是要把這個干擾去掉。

我讓大家觀畫的目的，是引導你們看看自己和畫是不是一體的，也就是讓你們發現自己的垃圾思維，並去掉它們。

沒有垃圾思維的時候，你們是一面純凈的鏡子，這是人類的本然。這時候你們去照任何東西，都是那個東西全然的，本來的面目。如果有先入為主，你們這面鏡子就不純凈了，照出來的東西還是本來面目嗎？

大家知道照相機的原理，它的鏡頭要纖毫不染，才能把被拍攝對象全然地印到底片上，對不對？我們人體內也有一個全然的底片，只要鏡頭沒有被污染，底片也沒有被污染的話，我們去照這個大千世界的時候，是不是照誰，誰就全然地投射到我們的內心？換句話說，這時照誰，你們就是誰，它的信息你們就能全然地解讀。

現在我們的底片上已經有東西了，我們這面鏡子已經污黢抹黑的了，所以無論照什麼，都不可能是本來面目了。

在觀照的同時，你們會發現自己的思維是很錯亂的，那個讓你們發現自己思維錯亂的，就是那面純凈的鏡子，它永遠都不消失。

比如，晚上睡覺會做夢，早晨起來卻不記得夢的內容了。那麼是誰在旁邊看著人們做夢？如果它在夢中的話，它怎麼知道自己做了夢？可見它一直醒著。

我們這面鏡子去照別人的時候，為什麼不清楚了？只有一個原因，那個鏡子被污染了。但是等於這個鏡子不存在了嗎？不等於！它只是被污染了。

河水被污染了，等於乾淨水不存在了嗎？不等於。

經過過濾，被污染的水，可以還原為清水；經過擦拭，被污染的鏡子，可以光亮如新；經過清理，被堵塞的心靈，可以晶瑩剔透。

被清理乾淨的心靈就是一個全然的世界，照誰，它就是誰。

剛剛我讓大家看畫，如果你們既能看著畫面又能看著自己的思維，把那個看保持下來，它就是心靈的真光。那縷真光，永遠陪伴著我們。

我們的習慣是，看一個東西，就一定要隨著這個東西去分辨。沒有人能夠在自己對外在的東西產生想法的時候，馬上回來觀照自己。

要知道，那就是你們鏡子上的污點，把它一去掉，身體就乾淨了。

還有我們聽音樂的時候，其實每一個音符都能把我們身體里不同的地方給疏通了。但是為什麼那麼多音樂家、作曲家的身體也不好呢？就是在或聽，或唱，或創作的時候，都摻雜著聽者、唱者、創作者的表現慾望。不摻雜這些慾望，每一個音符，都能激活、疏通身體被堵塞的部位。

做事情也是這樣，本來人就是一個本然的世界，就是這一面純然的鏡子，能夠全然地接受自然賦予的自己使命的信息。

記住啊，不是每一面鏡子都可以做任何事情，而是每一面鏡子都有屬於它的使命。

今天的課程就是讓大家了解，有一個覺知在時時刻刻地感知著我們內心和外在的世界。

通過觀這幅畫，大家有沒有覺察到，我們跟所有的東西都是一體的。

在這個一體裡邊，我們之所以不能與對方相和諧，就是因為多了一個「我」的知見，如果沒有它的話，我們跟任何人在一起都是一個全然的世界。