冬季冷得瑟瑟發抖，戶外你需要注意這些……

冬季來臨，有準備的踏雪徒步是一種享受，沒準備的踏雪徒步有你好受。

如果你做足充分的準備，可以體驗一場悠閑從容的冬季輕裝徒步，身心舒爽；而如果準備不足就會狼狽收場，甚至受傷。

冬季戶外環境較為嚴酷，即便是輕裝徒步也不能說走就走，要想享受冬季山野之美，成功完成一次輕裝徒步，你需要做足各方面準備。

行前準備，成功15％

冬季，山野的環境變得複雜，一場成功的輕裝徒步要從充足的行前準備開始。出發之前做足以下四項準備，你就成功了15%。

量力而行——冬季即便是輕裝徒步，在路線選擇上也需考慮距離和體力因素。冬季戶外體力消耗比夏季大，徒步速度也會相較於夏季變慢。

時間安排——冬季輕裝徒步，因為路線大多不長，時間也無須過多，周末的一天就夠了。你早上出發，晚上就可以回家，無須露營。

結伴同行——冬季山野的路線有可能被雪蓋住，路徑會不清晰，所以與熟悉線路的夥伴結伴而行，可以大大提升成功率。同時，同伴間也能相互照應。

看好天氣——冬季戶外，寒冷本身就是挑戰，所以更要挑個好天氣，否則一場大雪，氣溫驟降，簡直雪上加霜。

衣著準備，成功45％

寒冷是冬季戶外的最大挑戰，衣著準備是對抗寒冷的第一道防線。從內到外準備充分，你就成功了45%。

保暖衣物——冬季戶外，穿上保暖衣物可以保持行進間的體溫，如果你帶了備用的保暖衣物，則更是明智之舉。比如在休息時，身體很快冷卻下來，一件備用的羽絨服可以讓你愜意地欣賞山間冬景。

外衣——冬季戶外，風雪如刀，一件硬殼或者軟殼衝鋒衣，可以作為阻絕風雪襲擊的強力之「盾」。外衣是冬季防風、防雪、防水的利器。如果沒有外衣的保護，譬如只穿一件抓絨，冬季的風雪會迅速刺透衣物，讓你體會到什麼是「透心涼」。

保暖配件——除了身上的衣物，你還需要一些配件來對抗寒冷。在冬季寒冷的環境中，頭部、耳朵、四肢等部位變得較為脆弱，因此要用保暖的帽子、手套、襪子、圍脖等來保護自己。

保暖徒步鞋——在冬季戶外，你應該穿上一雙防水又保暖的專業徒步鞋。比如一雙用整張皮革製成鞋面、帶有防水內襯的徒步鞋，可以有效防止雪水滲透，讓雙腳保持乾燥和溫暖。

冬季徒步，不建議你穿著夏季使用的帶網格的透氣徒步鞋、越野跑鞋等，它們不適合寒冷天氣。

必要裝備，成功70％

冬季輕裝徒步，可能面臨的複雜環境更考驗裝備的細節。這些必要裝備的攜帶關乎徒步成敗，做好這些準備，你就成功了70%。

大小合適的背包——冬季輕裝徒步，你不需要帶著帳篷睡袋等露營裝備，所以一個中小體積的背包就可以滿足需求。

如果背的包體積過大，包內填充不足，會導致行進過程中背包搖搖晃晃，影響徒步體驗。

登山杖——行走在冬季山野，一對登山杖除了為你省力以外，還是你行走的「偵察兵」，你可以用它來探查雪面下的障礙物。如果沒有登山杖，在這樣的路況上摸索前行，一不小心就會摔一跤，甚至「入坑」。

雪鏡或墨鏡——如果在雪地行走，需要戴上雪鏡或墨鏡，來避免雪盲。冬季雪地像一面巨大的鏡子，它可以大量反射太陽光，即便是在陰天，太陽光中的紫外線也會對眼睛造成傷害。

保溫杯——冬季行山，保溫杯可不是中年人的標誌，它能讓你在寒冷的環境里喝上一口熱水，這是無上的享受。如果帶著瓶裝水，在寒冷天氣它不僅會冰冷，甚至直接結成一坨冰。

雪套——在積雪路面，一副雪套可以防止積雪倒灌，沒有雪套的阻擋，積雪很容易沿鞋口倒灌入靴，並融化濡濕襪子。

暖寶寶——冬季寒冷會影響手機電池的功能，很有可能拿它出來拍張照的功夫，就自動關機了。為了避免手機動不動就會因寒冷而罷工，一個小竅門是給手機貼上暖寶寶，並放在貼身口袋為它「回溫」。

做到以上幾點，你就可以盡情享受冬季戶外的快樂。拍了美照，賞了好景，也許此時你感到此行已經很完美了，但事實上，你只成功了70%。

帶走垃圾，成功90%

冬季的山野，隨處可見的白，如果留下垃圾很快會被雪掩蓋，表面看上去潔白無暇，但化雪之後，垃圾會像疥瘡一樣露出來。所以天氣再寒冷，也要把你產生的垃圾帶走，讓山野回歸真正的純凈。

帶走垃圾，你的這次冬季輕裝徒步已經基本成功。但是不是總覺得缺點什麼？沒錯，天氣這麼冷，心情這麼好，不來口熱乎的，不圓滿。

下山小腐敗，成功100％

寫在最後

漫長的冬季，時不時的霧霾，蟄伏在城市裡未免會感到壓抑。一次輕裝徒步，可以盡享山野之美，可以釋放心中壓力。做好準備，就能出發：

行前多做準備，天好路對人和。

著裝更需謹慎，嚴防受冷哆嗦。

必要裝備不少，個個都很重要。

如此尚未成功，自產垃圾自銷。

下山若有火鍋，恰似神仙快活。

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