乾貨 | 牙套族必看！牙齒矯正期間正確的刷牙方式！

現如今，一股牙齒矯正

的風潮正在席捲全球，中國越來越多的年輕人開始選擇矯正牙齒,甚至三四十歲的朋友也有少數矯牙的。確實，牙齒矯正不僅能夠提升面部的容貌，最重要的還是能夠糾正牙齒的畸形，使口腔內部更加健康，較少口腔疾病的發生率，間接維護身體健康和心理健康。

牙齒矯正是一個漫長的過程，根據矯正器的不同，矯正周期也從半年到兩年不等，所以在這期間對口腔的護理和保護尤為重要。傳統金屬託槽矯正器價格實惠，實用性強，所以廣受大眾的喜愛。但其弊端就在於結構複雜，不易摘取，所以戴上後更容易塞嵌食物殘渣，引起口腔炎症，影響矯正效果。

正畸刷牙三步曲

日常的刷牙方式無法清理掉嵌塞在矯正器縫隙里的食物殘渣，所以需要更加細緻的刷牙方式配合上牙線、正畸牙刷等清洗工具進行護理。口腔醫生常說：正常刷牙3分鐘，戴上矯正器刷5分鐘。並且戴上矯正器後刷牙主要圍繞矯正器進行清清潔。

第一步，普通牙刷清潔口腔。清潔托槽與牙齦之間的牙面、托槽與切緣之間的牙面、咬合面、牙齒內側，這個步驟和普通刷牙方法類似，刷毛清潔45°小範圍的來回刷動，只不過注意刷牙的力度和幅度過大，以免使矯正器鬆動。

第二步，正畸牙刷清潔。正畸牙刷比普通牙刷刷頭更小更細，可以穿過金屬託槽的鋼絲，可以清潔鋼絲遮擋的牙齒表面位置。

第三步，牙線清潔。牙線是牙齒鄰面清潔的最實用的「神器」。我們可以用正畸專用牙線穿過鋼絲，中間一段是常規牙線，末端是膨脹牙線，可以高效的把殘渣帶出來。

醫生小貼士

1、除了正畸專用牙刷外，兒童牙刷也可代替正畸牙刷使用，矯正時，刷牙和平時略有不同，矯正刷牙是圍繞托槽進行的，視頻中窄小的牙刷可以側立起來對著托槽的上下沿橫向刷，把托槽的上下沿清潔徹底。

2、托槽的側面清潔可以使用牙線，但有難度。建議使用視頻中的那種牙縫刷，注意把牙縫刷的末端彎了一下，免得誤傷牙齦。

3、牙齒鄰面的清潔，眾所周知最好的方法就是牙線。但矯正期間由於正畸弓絲的阻擋，牙線無法進入，這時就要用正畸專用的牙線，周醫生推薦Oral-B的Superfloss,它的一端是硬的，便於穿過鋼絲，中間一段是常規牙線，末端是膨脹牙線，可以高效的把殘渣帶出來。

如果有你對牙齒美白還有什麼疑惑可以評論留言喲，我們一起探討啊~~

推薦閱讀：