挽回中的復聯實戰
點開文章的你，可能已經在挽迴路上走了一程，不知道你目前是怎樣的狀態，但希望今天的這一篇能給你的挽回助力。
今天想詳細聊聊復聯時需要注意的事情。
1. 復聯前的心態建設
如果用建房子來比喻挽回的話，心態建設就相當於房子的地基。地基打得好了，建造的房子才能更加牢固。
在復聯前需要做的心態建設是，控制好自己的情緒。我知道你們可能已經斷聯了很長一段時間，突然復聯的話，你可能會忍不住向對方訴說這段時間你有多麼痛苦，有多麼想念TA。在聊天的過程中，如果他對你冷淡，或者你發過去一句話半天都沒有回復，這些都可能讓你心態崩壞。甚至看到對方有了新的接觸對象，也可能讓你需求感爆發。
而且，如果復聯初次失敗，也可能極大地挫傷你的積極性和自信心，但請不要灰心，挽回本身就是一場持久戰。
生活就像一面鏡子，你對它笑，它就會對你笑；你對它哭，它也會對你哭。所以，不管遇到怎樣的情況，我都希望你們保持樂觀的心態，遇到挫折受到冷遇的時候，也不要氣餒，方法總比困難多。
何況，吸引力法則不是告訴我們，你越樂觀看待，挽回的可能性就越大。
2. 復聯技巧
復聯的方式有很多，主要分為線上和線下兩種，我們說說這兩種具體該如何操作。
1) 線上復聯
線上復聯主要是通過微信/QQ/微博等線上方式，來重新建立你們的聯繫。如果你們的聯繫方式都還在的話，就可以通過線上的方法來複聯了。
以微信來說，首先是建設朋友圈。
復聯的最高境界是讓對方主動來聯繫你，建設朋友圈可以幫你達成這個效果。
要點，展示你的高價值。
愛的本質在於價值的同等交換，一個人被你吸引的一定是你的價值，你在朋友圈裡要展示的就是能夠體現你價值的地方。比如說，你做的美食，烘焙等，你出去旅遊，你的積極向上等都是你高價值的地方。
頻率，一周3~4次。
建朋友圈重在展示你的高價值，而非刷存在感，一周3~4次即可，發的太過頻繁反而會引起反感。
時間，盡量選擇在對方休閑能夠看到的時間，否則很可能被其他的內容覆蓋。
當你按照上面的方法來做的話，對方可能就會主動給你點贊評論或者直接找你聊天啦。但是這時候你可能會遇到一個問題，聊天不知道聊什麼，兩人陷入尬聊的狀態，好不容易破冰的關係，很快又冷下去了，你急得像熱鍋的螞蟻。
別急，老師來教你怎麼避免尬聊。很多人之所以會尬聊，其實就是不知道聊什麼，聊了一兩句後面就不知道該說什麼了，聊的內容也淡白無味，發過去消息之後對方可能也半天不回。
破解這樣的狀態，老師推薦給你們關鍵詞聊天法，即抓取聊天內容里的關鍵詞，再進行發散，讓話題衍生話題。
舉個例子：上了一天班，好累啊。
你回：那就好好休息吧。（對方回了一句好的，然後聊天終止）
這句話里的關鍵詞是：上班，好累，你可以就其中一點展開說。
以「上班」為關鍵詞你可以回：是嗎，那好好休息，我今天上班遇見一件挺有趣的事。後面肯定會問到底是什麼事情，你就可以具體展開來說。
以「好累」為關鍵詞你可以回：怎麼會這麼累，我今天上班倒是沒什麼事。
關鍵詞聊天法，可以讓你們的聊天順暢地進行下去，避免出現尬聊冷場的情況，但要想在聊天中給對方提供情緒價值，還需要學習更深層次的聊天法，老師推薦投其所好聊天法。
投其所好聊天法，就是抓取對方感興趣的部分，在聊天中不動聲色地給對方提供情緒價值，增加聊天的愉悅度。
你們之前在一起過，對對方的興趣愛好，多少有一點了解。那麼在斷聯期間，你可以去深入了解或者學習一下對方的興趣愛好。
比如你知道對方喜歡黑擇明的電影，在聊到電影的時候你可以深入講講你對黑擇明電影的想法。
這會達成兩種效果：
第一種，對方會猜測，TA是不是為了我才去了解電影的呢？TA原來這麼在乎我？
心理學上有個名詞叫做「自證預言」，即人們做一件事總是給自己設定期望，然後根據這一期望暗示做出自己的想法，使得這一期望實踐。也就是說，不管事實如何，對方都會在之後的接觸中來證實自己的想法。
第二種利用的是巧用名片效應：即兩個人在交往時，如果首先表明自己與對方的態度和價值觀相同，就會使對方感覺到你與他有更多的相似性，從而很快縮小與你的心理距離，更願意和你接近。在開始的聊天中，如果能讓對方覺得你們之間有共同的話題，那麼之後TA也會更願意和你繼續聊下去。
如果你並沒有對對方的興趣愛好有深入了解也不用擔心，只要在聊天中抓住對方感興趣的部分，交流自己的看法，經驗，觀點等，也能建立共鳴，給對方提供情緒價值。
掌握一點聊天技巧，能讓你們的聊天更加順暢愉悅。而聊天的愉悅度，直接決定了對方是否願意繼續和你接觸，還不擅長聊天的朋友們，趕緊學起來，可以先和家人朋友聊天的過程中運用一下，熟練了再和對方復聯。
2) 線下復聯
線下復聯分為兩種情況，一是你們之間還有聯繫方式，二是你們之間刪除拉黑完全斷聯。
第一種你們還有聯繫方式，這時候可以採取的方法是：
直接邀約，你們的聯繫方式都沒有刪除，之前鬧得也不太僵，你可以直接邀約TA出來一起吃飯或者其他的事情（最好是一件對方不會拒絕的事情）。
求助，女生可以利用自己的弱勢來運用這個方法，可以想一個在對方能力範圍之內但又不太好拒絕的事情來向對方求助，比如說搬家。
第二種是你們沒有了任何的聯繫方式，這裡必須要提醒剛分手的朋友們，千萬不要糾纏，兩個人鬧得太僵，導致聯繫方式全被拉黑刪除，這給後面的復聯增加了很大的難度。而且，線下復聯不可控因素太多，能線上還是盡量選擇線上復聯法。
這種情況下可採取的方法有：
偶遇，可以在對方上班/下班路上，或者其他任何能夠遇到的場合，來製造偶遇。偶遇的時候要盡量自然，不要顯得太刻意。
聚會，如果你們有共同朋友的話，可以拜託朋友組織一次聚會，在聚會上就可以順其自然地要到對方的聯繫方式。
種子信，如果你有對方的郵箱，或者知道對方的地址，可以選擇寫種子信的方法，寫出你的改變，鼓勵對方和你聯繫，字數幾百到幾千字不等。（如果不知道種子信該怎麼寫，可以文章下面評論）
3. 復聯時機
復聯也是講究時機的，合適的時機能讓你事半功倍，錯誤的時機可能就會增大你挽迴路上的阻力。
1) 矛盾衝突有所緩和
復聯一定要選在你們的矛盾和衝突有所緩和之後，如果衝突和矛盾還沒來得及淡化，你就急切地與對方復聯，結果可能是對方不僅不願意搭理你，甚至可能還會加深你們之間的矛盾，激化你們的衝突，進一步加大你的挽回難度。
2) 有所改變和提升之後
如果你還是分手時候的你，沒有做出任何的改變和提升，就算你復聯成功了，對方又怎麼會願意和你複合呢。
所以復聯的時機要在你有所改變和提升，能夠以全新的姿態進入到對方的生活時，這樣的你才能夠重新吸引到對方，重建對方和你在一起的信心。
3) 巧用節日、生日等契機
節假日的時候，人的狀態是最放鬆的，這時候的防禦心也是最低的。如果選擇這時候來複聯，效果更好。馬上就要到中秋和國慶了，想要復聯的朋友們，一定要抓住這個契機。
另外，生日也是很好的時機。不管是誰，生日被別人記著都是一件開心的事情，如果你還記得TA的生日，可以發一條祝福簡訊或者送個小禮物，TA一定會大為感動，繼而和你復聯的。
4. 復聯失敗
很多人可能還會面臨復聯失敗的情況，但老師要告訴你，遇到這樣的情況也不要灰心，一次復聯失敗不代表挽回的失敗，這次沒有復聯成功可能只是方法不對，我們還可以通過其他方法來複聯。
在挽回過程中，不要被對方的情緒操控，更重要的是將關注點放在自己身上，解決好自身的問題，等復聯成功的時候才能讓對方看到一個更優秀的你，讓後面的路好走一些。
《牧羊少年奇幻之旅》里有這樣一句話：當你全心全意做一件事的時候，整個宇宙都會協同起來幫你完成的。
所以，挽迴路上的你，遇到一點挫折也不要灰心，當你意志堅定，找對方法，也一定能夠挽回成功的。
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