粉紅天使：寶媽們餵奶喂成大小奶？不出意外，就是這個原因了

來源：粉紅天使（粉紅天使官微）

有媽的孩子是個寶，有奶吃的寶寶更是個幸福的寶，可對媽媽來說，如果有了大小奶那就相當痛苦了。據統計大小奶在哺乳媽媽中並不罕見，在10%-30%之間，而且大部分在產後六周內，可樂媽就悲催的中招過。喂母乳的過程，有時並不如我們想像的浪漫，也並不能靠我們的美好願景順利實現。它更像是一門嚴謹的實驗，需要你做好充分的知識儲備，再多加練習，母乳過程就會越來越順利。

採取正確的餵奶方式

正確的哺乳姿勢，寶媽一手抱著寶寶，摟著他的屁股，一手輕輕托起乳房，然後順勢放進寶寶嘴裡，讓他同時含著乳頭、乳暈。為了預防大小奶發生，每次哺乳時，兩邊乳房都要給予哺乳，不能吸空一側，再吸另一側。寶寶喝奶完畢，寶媽乳房會出現流奶、漏奶的情況，為了防止奶水滴到寶媽身上，造成尷尬，哺乳結束後，記得佩戴溢乳墊。溢乳墊高效吸水，寶媽用一片就能持久乾爽。

熱敷

乳房腫脹難捱時，可以試試熱敷的方法。首先用熱毛巾或者熱水袋捂在腋下到前胸的部位，持續3-5分鐘。然後用手掌隔著熱毛巾輕柔乳房周圍，按照從左到右的順序，按摩20-50次。採用熱敷，不僅能預防寶媽乳房堵塞，促進乳房發育，還能防治乳腺增生和乳房腫塊。

儘早通乳

為了避免乳房腫脹、乳汁堵塞，產後寶媽一定要記得儘早開奶。順產的寶媽產後2小時內應開奶成功，剖腹產的寶媽也要在24小時內開奶成功。產後開奶可以先刺激、摩擦、牽拉寶媽乳頭，然後再輕輕按壓乳暈，這樣耐心反覆的進行，奶水會慢慢流出。寶寶能及時吮吸最好，要是沒機會給寶寶哺乳，可以藉助吸奶器來排乳。吸奶器輕巧、方便，即使寶媽剛剛生產，使用時也不會感覺辛苦。

正確的飲食療法

乳腺疾病多發生在哺乳期寶媽身上，這個時候是無法口服藥物，否則會對母乳產生影響，如果情況不是特別嚴重，可以試試食療法。青木瓜排骨湯、山藥紫米湯圓就是不錯的選擇。青木瓜、山藥、紫米算是比較營養的食物，哺乳期寶媽常吃的話，不但能起到豐胸的效果，同時對解決乳腺腫痛、乳房不通也很有作用。

粉紅天使小貼士：以上就是如何預防哺乳期寶媽乳腺疾病的方法，快用起來吧！

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