美國試管嬰兒中如何提升胚胎質量?

02-07

　　本以為美國試管嬰兒之旅勢在必行，結果胚胎質量總是不滿意，怎麼辦？今天小編就教大家在備孕準備試管期間如何順利提高胚胎質量！

多種抗氧化治療

　　硒：有研究顯示，不明原因不孕的女性卵泡液中的硒含量低於正常生育力女性，推測硒含量的降低對卵子的受精及日後的胚胎髮育會造成負面影響。所以，對於反覆胚胎質量差的患者，建議補硒。硒與維生素A、C、E共同服用可增加其生物利用度。穀物食品、西蘭花、堅果類、土豆、蛋類等食物中含硒豐富。

　　維生素C：維生素C可以延緩體內的氧化過程及自由基的生成，也有助於維生素E和谷胱甘肽的代謝循環。所以維生素C對提升胚胎質量也有一定的幫助。紅棗、芥菜、番石榴及獼猴桃等蔬菜水果中含有豐富的維生素C，推薦食用。

　　維生素E：維生素E的水解產物被稱為生育酚，從名字便可看出維生素E對生育力的重要性了。除了抗氧化之外，維生素E 還有調節免疫、抗炎以及保護神經的作用。在美國試管嬰兒中, 對於年紀大於35歲的女性，補充充足的維生素E可縮短她們的備孕時間。

　　兒茶酚：綠茶中含有的兒茶酚可清除體內的氧自由基，具有顯著的抗氧化效應；同時，它可激活女性生殖器官的血管內皮的一氧化氮，從而調節血管緊張性。另外，也有研究證實，綠茶的提取物可改善多囊卵巢綜合症患者的生殖內分泌及代謝。因此，飲用綠茶對女性多多益善。

調整生活方式

　　減重：肥胖就是高氧化應激狀態。體內高氧化應激的狀態將會對卵子質量造成不良影響，進而造成胚胎質量不佳。目前我們通用BMI（體重指數）衡量胖瘦程度。

BMI計算方法為：體重（kg）÷身高^2（m）。體重指數在18-25之間為正常。超出這個範圍的女性，應積極減重。

　　戒煙酒，多運動：已有研究顯示，吸煙可導致機體處於嚴重氧化應激狀態，將嚴重影響胚胎質量及IVF成功率；酗酒同樣可降低IVF成功率及增加流產率。在備孕或IVF治療周期前，夫妻雙方應戒煙酒3~6個月。適度的運動則可以增強體內血循環及細胞中的抗氧化機制，進而改善胚胎質量和IVF結局。