不懂得這些挽回禁忌，你越努力前任越想離開你！

很多讀者跟我說，分手後感覺萬念俱灰。生活彷彿沒了意義，我該怎麼辦？

其實，不分手與否，無論何時都要自己獨立而不是過分依賴對方，心情不好時你可以學著去接受，也可以自己去做一些事情，轉移自己的注意力。

比如一個人去旅行，一個人看電影，購物等。當你心態平和的時候，你要開始反思一下，自己在這一段感情里的問題，是因為沒有自我？

太過於依賴對方？還是因為太強勢？總是強迫對方接受自己的想法？

或者是根本就沒有考慮過對方的感受，當發現問題所在，你需要重新去定義自己！

挽回一個人需要強大的內心，也需要獨自捱過孤獨和寂寞的時刻，你需要總結上一段失敗的親密關係，還需要豐富自己的生活。

很多人還沒撐過冷靜期就放棄了，匆匆投入到下一段感情中，或者對自己自暴自棄，最後你會發現當初你逃離的最後還是要你自己面對。

回歸內心，尋找到問題的本質，要不然多少段戀情依然會重蹈覆轍。在這段冷靜期，以下的幾點禁忌是你不能犯的

第一點：別主動戳出感情中出現的競爭者

很多女生在挽回的時候，忍不住想問前任對另外一個女生的態度。我想問女生們，你知道了又如何？你是要主動放棄還是會有更好的解決辦法？

在你知道之後，不會有任何好處，只會給你帶來壞處。如果前任對那個競爭者只是正常的朋友關係他們任何親密的舉動，都會在你眼中變成曖昧的結果，而這樣的結果，只會對你的情緒造成嚴重的打擊。

在挽回中，心態是最重要的，你關注的應該是自己，而不是他人，你關注的應該是前任對你的態度，決定你下一步該如何操作，而不是管前任對那個競爭者的態度，這樣做不僅不能對你產生好的印象，反而會讓你的情緒波動，甚至惡化你們的關係。

第二點：不糾纏，降低防備

其實，很多情侶在剛分手的時候，狀態還是很好的。剛分手你們之間的感情還尚存餘溫，可控性也比較大，只要你能把握女生心理，找準時機，複合的幾率也比較大。

如果你正在糾纏他，建議你立刻停下來，因為你的行為不是在拯救你們的感情，而是加劇你們感情惡化。讓對方感覺有壓力，也會讓對方產生非常負面的影響，會更加讓他認為和你分手是這輩子做的最正確的決定。

而現實中，很多女生採用自己認為正確反而是錯誤的方式，進行糾纏挽回最後女生忍無可忍，導致拉黑刪除。正確的方式應該是，給對方一些時間，降低對方的防備心，慢慢消除你們的隔閡或者矛盾，把自己之前犯的一些錯誤合理化掉，而不是一味地道歉。

第三點：更不要跟蹤他、調查他

分手後，很多女生想時刻了解前任的情況，了解女生一舉一動，瘋狂的跟前任發微信，微信被拉黑之後，瘋狂的發簡訊，電話轟炸。電話被拉黑之後，就開始跟蹤，調查。這種情況會對前任造成更嚴重的騷擾。

挽回首先你要懂得尊重，先尊重對方，再談挽回，挽回本就是彌補感情錯誤的一個過程，這個過程你要謹言慎行，避免再犯錯誤。

當然，挽回的過程了解前任動向是比較重要的，了解前任動態，也是讓導師及時做出計劃調整，及時採取問題針對性的措施才能有效解決問題。了解前任情況，你可以通過朋友圈。被拉黑的，你需要找比較信得過的朋友幫忙，絕對不能讓他知道，更不要傻傻直接告訴他。

第四點:不要總想著討好他

分手後，你試圖討好她的方式去挽回他，無事獻殷勤，企圖討好挽回，表忠心有多愛，然並卵，只會降低自己。你想過嗎，越是降低自己，他越是遠離你。你就會陷入越來越被動的局面。

既然分手了，他就是不想和你產生任何牽連了，初期來看還是出現的次數越少越好，最好是在他有困難，或者生病的時候雪中送炭給他溫暖的方式最合適，這時前任就會對你重燃感情，就會回憶起之前甜蜜的畫面，你們的關係就會有轉機。

有部分女生為了留住前任，想盡一切辦法，甚至走極端。

去威脅前任，敢分手我就去你們公司鬧，敢分手我就去跳樓，敢分手我就去找你父母鬧等等一些置自己於死地的一些行為。如果你有這些想法，勸你立刻停止，不知道怎麼挽回，記得加我微信，我來告訴你。