孩子分床睡時間表：錯過這年齡段就麻煩了!爸媽別再心軟了

　　最近，劉女士一家人鬧得有點雞飛狗跳，事因就是關於女兒怎麼睡覺的問題。

　　劉女士的女兒玲玲馬上就5歲了，現在晚上還是非要和媽媽睡。以前玲玲小的時候，劉女士害怕玲玲晚上著涼，掉下床什麼的，就不敢和玲玲分開睡，所以劉女士、老公、玲玲一家三口就擠在一張床上。

　　最近，老公總是明裡暗裡說，玲玲大了，該分床了，玲玲在，想好好過夫妻生活都難。劉女士深以為然，有好幾次兩人興緻來了，就要先把玲玲哄睡，一哄到10點、11點，自己犯困了，老公也犯困了，然後就沒有然後了，有時更怕玲玲突然驚醒，撞見尷尬的一幕。

　　劉女士就開始讓玲玲睡小床，可是玲玲怎麼也不願意，每晚快睡覺的時候就抱著劉女士哭著死活不撒手，劉女士也意識到讓玲玲單獨睡小床刻不容緩，也不敢再心軟。現在每天晚上哄玲玲獨立睡覺都是一項大工程，家裡也被弄得雞飛狗跳。

　　所以，孩子到了一定年齡，分床睡是必須的，對爸媽、孩子都好，不然孩子越大越不好分。

　　孩子3歲以前屬於對父母的依賴期。3歲後，是孩子逐漸走向社會化的過程。而4-6歲是性別意識的萌發期，因此在5歲左右，孩子已經較為清楚認識男女之別。所以最好做到：三歲分床，五歲分房。當然這個時間點，根據每個孩子的差異會略有不同，但不易過早，也不能太晚。太早不利於孩子安全感的建立，太晚影響孩子健康發育。

和孩子分床睡有哪些好處?

　　1、孩子不會太早熟

　　當孩子到4歲後，已經開始有性別意識。尤其是夏天炎熱，如果4歲的孩子就知道爸爸媽媽不一樣，可以算是性啟蒙階段，5-6歲性意識就逐步增強，開始對男女身體不同有了想法，如果這個時候還不分床睡，可能會刺激孩子性早熟。

　2、讓孩子更加獨立

　　心理學研究表明，3-5歲是性別角色建立的重要階段，而就在這時，孩子的獨立意識也在形成。這個階段和孩子分房睡，更符合孩子的心理成長特點。培養男孩，應該捨得放手，讓他們懂得獨立，學會跟自己獨處。

?　　3、促進父母感情

　　有一項研究顯示，與讓孩子獨立睡眠者的父母相比，陪睡父母的婚姻失調和心理困擾水平顯著升高。可見，陪孩子入睡多少會影響婚姻質量。孩子重要，但父母之間的感情同樣重要。

　　提醒父母的是，當孩子成功獨立睡眠以後，一定要肯定表揚孩子的表現，增強他們的自豪感，例如「寶寶很棒，昨晚自己睡覺了!」