如何從一個銅川娃成長為全國滑雪冠軍？

我們前陣子跟拍了一個大學女教師，記錄了她的24小時生活，發現除了工作之外，她還參加了一個滑雪俱樂部。我們在滑雪俱樂部里，遇到了一些好玩的人，有全國冠軍、有做IT的、還有銀行職員。

能遇到全國滑雪冠軍是非常意外的。從沒想到我會和一個「冠軍「如此之近。於是，我揪住2012、2014年全國冬運會男子自由式滑雪雪上技巧單人冠軍、團體冠軍寧蘇寧不放，讓他講了講自己是如何從一個銅川娃成長為全國冠軍的。

以下是寧蘇寧的故事：

2017年的時候，我被隊里批准可以退役。從那時候起，我就從一名正式的國家滑雪集訓隊成員，變成了自由人，離開團體和隊友們，回到了西安，專註西安的滑雪事業。

▲2014年11月，寧蘇寧在奧地利Hintertux訓練。

回顧從04年背井離鄉去東北學習滑雪，到去年回到家鄉，13年的時光，一轉眼，就過去了。

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我是銅川人。

以前，我爸在玉華宮的滑雪場工作，我經常趁著便利，去他那滑雪。滑雪對小時候的我來說，特別有意思。陝西下大雪的機會不多，到了滑雪場，可以看見一片白茫茫的雪地，還能在上面打滾。其實當時我才上小學，年紀太小了，雪鞋沒有我的尺碼，就穿大號的鞋子，跟著雪場里的東北小教練一起滑。有一次快過年的時候，我家人給我買了雙新鞋，喜滋滋穿去雪場，滑完回來發現新鞋不見了。那年過年，我是穿著雪鞋過的。

▲2015年8月，寧蘇寧在澳大利亞訓練。

東北有滑雪專業的叔叔來玉華宮滑雪場考察，看見我滑雪，覺得滑得好，告訴我父親說我有天賦。也就是那一年，快到期末考試了，我爸突然對我說，你小子喜歡什麼，問我願不願意去東北學滑雪。我特別高興的同意了，滑雪對當時的我來說就是玩，還能不參加期末考試，少挨打。第二天，我去學校和同學們告別後，就沒再去西安的學校了。

2004年5月10號，我從西安出發，在北京轉車，13號到吉林，開始我學滑雪的日子。那年我13歲。

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第一次見教練的時候，我爸給教練說我滑雪滑的特別好。教練讓我滑一個試試，他把我帶到坡度超過40%的高級道上。我在西安的時候，從來沒見過這麼陡的雪道。教練在底下沖我大喊，你下來啊。我就筆直的往下滑。一般這種高級道，是要曲線下降的，就沒有我這樣滑的人。教練一下就知道我是什麼水平了。

剛去那邊的時候，不光是滑雪沒有東北當地小孩滑的好，很多地方也有不適應。

▲2014年年底，寧蘇寧在丹佛訓練。

冬天的時候，訓練基地在山裡。銅川沒有這麼冷，我帶著自己最厚的衣服，毛衣毛褲就進山訓練了。那時候冬天的東北，零下二十多度，就是如果坐在纜車上，往外面倒一點水，到地上就能結冰的地步。看纜車的大爺，看我穿得少，讓我去他的屋裡躲了一天。第二天，教練就帶我去買了棉衣棉褲，我第一次感覺到棉褲是真的暖和。

我那個時候訓練，雪鞋都是大孩子們退下來的，我們這幫小的再用，大小肯定有不合適的。我開始的雪鞋就小又夾腳，再加上天冷，滑一天，早上三個小時，下午三個小時，腳冷得和冰塊一樣。吃放的時候，冷腳放到熱地板上，又疼又癢。我難受的在地上打滾。教練知道後，用一團雪，使勁搓我的腳，才好了。年紀小的時候，哪裡知道那是凍傷。

▲2016年9月，寧蘇寧在瑞士馬特洪峰訓練。

晚上睡覺都是睡炕。東北的炕，炕頭和炕梢是有區別的。炕頭，前半夜特別熱，熱到能把被子烤糊，後半夜又冷。要是住在炕梢，前半夜可以，後半夜比炕頭還冷。吃的方面也不習慣，在陝西，我主要吃的是面和饃。東北人愛吃米，從早上就開始吃熬的特別稠的米粥，菜是東北人常吃的豬肉燉粉條、蘿蔔燉土豆、灌腸。天天吃米飯以後，我開始胃疼，醫生說我這是水土不服，消化不好。

周末的時候，我因為在東北沒有家人親戚，就住在教練的岳父家。老爺子是山東人，天天吃煎餅，我就安慰自己煎餅好歹也算是一種麵食了。

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08年算是我運動員生涯的分水嶺。在08年之前，我是在業餘隊訓練，08年的時候，突然開始選調國家隊。我們一個隊，人來來去去，有的人只呆了不到半年，有的人回家種地，到最後我離開，還有二十多個人。我當時選擇由高山滑雪，轉向自由式滑雪，進入了國家集訓隊。

其實這都是因為我愛玩。自由式滑雪，除了滑降外，可以滑雪包（雪堆成的小山丘，自由式滑雪中需要藉助雪包完成動作），一整套動作包括要做兩次跳躍和肢體體操動作。以前沒開始練自由式滑雪的時候，我就喜歡自己抱著板子，做堆一個雪包出來玩。在大連旅順203高地的時候，還是夏天，我抱著滑板在馬路上練習，曬得特別黑，渾身都是擦傷。雖然覺得辛苦，也不覺得不可以適應。

▲2014年年底，寧蘇寧參加「新天杯」全國自由式滑雪雪上技巧錦標賽拿到金牌。

進了國家集訓隊的第一年，我就去日本學習了兩個月。從亞洲的冬季項目實力來看，日本算是排名靠前的國家。一個是他們擁有眾多的雪場，滑雪條件好，第二是因為他們有滑雪的傳統，歷史久。

當時我被派去日本學習，特別激動。那是我第一次出國，第一次坐飛機。一到日本，我就去買《哆啦A夢》里出現過的銅鑼燒，結果1千日元只買1個，1萬日元差不多100人民幣才能買10個。我拿到銅鑼燒一看，就是兩張面片夾豆沙，才知道日本的物價原來這麼貴。但是，在那訓練對我最大的影響，是改變了我對滑雪的觀感。以前，滑雪的雪場很多都是麵條雪（壓雪機製造的人工雪）。到了日本，他們大部分雪場的雪是鬆軟的。滑過去後，雪板後面跟著長長的痕迹，特別好看。

▲2016年冬運會後，寧蘇寧和隊友。

從日本回來第一年，2009年的時候我就拿到了全國冠軍賽自由式滑雪雪上技巧的冠軍。當時我只有一個感受就是這麼多年沒白練，總算有回報了。

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從2009年開始，是我運動生涯的巔峰時期。從拿到第一個全國冠軍賽的冠軍後，我陸陸續續參加了很多屆全國滑雪錦標賽、冠軍賽。印象最深的一場比賽是我第一次參加澳洲杯的時候。

▲2016年冬運會結束，寧蘇寧獲得了自由式滑雪雪上技巧男子個人賽冠軍和混合團體賽冠軍。

在2010年左右，我已經在國內的大賽上拿到過全國冠軍，非常希望能有一個國際性獎項，澳洲杯是一個很好的機會。參賽的時候，別人中午吃飯，我還在訓練，想在賽前提升一下速度。結果速度太快，不小心飛出去了23、24米遠，平時的著落坡其實也就是20米左右。摔到地上以後，一個女孩跑上來還用英語問我，需不需要幫助。我怎麼能讓她幫忙呢，當然回答，沒事。她還站在我旁邊笑，我就覺得特別委屈，畢竟自己都摔成這樣了。後來，救助人員為了方便救助，要把我的衣服剪開。我們教練還在旁邊阻止，就因為我摔跤的時候穿得衣服是新買的，我也覺得挺委屈，我都受傷到不能動了。

這一次受傷，我的胸椎第四第五節骨裂，在在澳洲醫院的ICU躺了三天，普通病房躺了四天。因為太疼了，每天問醫生要止痛片，清醒的時間其實很少。在被送回國的前夕，醫院按規定讓一個女護士給我洗澡換衣服，被我堅決拒絕了，實在有點不好意思。因為語言不通，我專門讓翻譯給醫院提議換一個男護士來。在我第二次參加澳洲杯的時候，拿到了自由式雪上技巧男子第四名的成績，這也是目前中國隊在澳洲杯上的最好成績。

▲2016年9月初，寧蘇寧在澳大利亞反季節訓練。

滑雪給我帶來了很多。2016年的時候我在雪場遇見了我愛人，她是一個滑雪愛好者。同年，我在新疆參加了冬運會，拿到自由式滑雪雪上技巧個人冠軍和混合團體冠軍。直到17年退役，我的運動員職業生涯，正式結束。冠軍拿過很多，遺憾當然也有。其中，作為一名運動員最大的遺憾，可能就是2014年的冬奧會，我因為個人身體原因沒能參加。

▲5月，寧蘇寧和妻子選擇在普吉島照婚紗照。

後來我想，人的生活中總會有遺憾存在，但只要回頭看的時候，全力以赴過就可以了。現在退役的我，選擇回到家鄉，希望讓更多的人知道滑雪這項運動，也希望大家都能和我小時候一樣喜歡上滑雪。

敘述人 | 寧蘇寧

記錄 | 鐺鐺

版式設計 | 霹靂