展現迷人微笑，牙齒美白全攻略
我的人生有個非常重要的夢想
~變~白~
不僅臉要變白
不僅身體要變白
還要牙齒變白
有一口健康亮白的牙齒，笑起來會自信很多，塗什麼口紅也都美得不像話。
不管是白皮抹了都熒光的玫紫色，還是我們都不敢嘗試的吃土色，甚至是一些稀奇古怪的顏色，只要牙齒白，什麼口紅顏色都可以駕馭的住，起碼不會髒兮兮的感覺。而且，牙齒白還自帶打光作用。
作為女神，怎麼好意思牙齒黃的嚇人，想想看那些擁有迷人微笑的女神們，一個個都把自己的牙齒整理的相當完美！
今天小編就來和大家聊聊牙齒美白這件事
造成牙齒髮黃的原因
水質問題
有些地區，特別是有些山區，由於水中含氟量高，過多地飲用氟會讓牙齒髮黃，而且不是1~2個牙齒，是滿口大黃牙，成為氟斑牙。礦泉水中含有大量的氟元素，喝得太多，也會讓你的一口白牙失色！
專家建議礦泉水的攝入量不要超過300毫升，其它水攝入你可以喝純凈水或燒開的自來水。
飲食問題
紅茶或黑茶：
茶葉中有大量的多酚類氧化物，長期喝茶牙齒會變化，研究表示紅茶中的茶多酚氧化物最高，黑茶其次。可以選擇普洱茶、大麥茶等多酚氧化物含量最低的品種。
碳酸飲料：
例如可樂，成分是糖漿和二氧化碳氣，喝的過多，會使糖分沉著於牙表面，使其顏色變黑。
咖喱：
在美國牙醫協會最新公布的「牙齒染色排行榜」上，咖喱的主要成分薑黃超過了尼古丁，排行第一，對牙齒顏色影響最大。
口腔護理問題
牙刷太硬：
就清潔效果而言硬毛牙刷比軟毛牙刷好得多，但是硬毛牙刷會牙齒的磨損很大，經常使用會損傷牙齒表面琺琅質，使色素沉著。
洗牙太頻繁:
其實1年洗一次牙齒就夠了，如果你經常吸煙，那每年需要洗牙2-3次，洗牙太頻繁會讓牙縫變大，食物殘渣和色澤容易附著於牙面。
牙齒美白方法
專業醫美
貴婦級烤瓷牙：
全瓷牙需要磨一定量的牙齒，然後根據你的牙齒做出模型後做特定的瓷套。瓷牙摸起來的手感就好像磁碟子瓷碗一樣，比較堅硬，帶上之後也基本不會脫落，對牙齦的保護也非常好，基本上不會對牙齦造成傷害。
但是雖然說全瓷牙比較堅硬，還是需要注意不能咬太硬的東西，另外就是全瓷牙是有一定風險的，而且牙齒磨小了之後也就再也回不來了，所以一定要慎重起見。
冷光牙齒美白：
冷光美白靠的其實不是光，而是漂白劑。就是以雙氧水為主的漂白劑經過冷光的催化，對一些深層牙漬進行漂白。
正規操作的話對牙齒的損傷非常小，牙釉質的硬度和牙神經基本不會受影響。
但是因為漂白劑有一定的腐蝕作用，所以如果牙齦炎、齲齒什麼的最好先做好治療再來做冷光美白。
冷光美白的時候一定要做好防護措施，網上賣的那種家用冷光美白儀就不用考慮了。
牙貼、牙膜
牙貼和牙膜也算是一種醫美方式，也是通過化學漂白，但是操作簡單。
美白牙膜：
這個美白方法在歐美比較流行，原理就是把美白劑放到到牙模里，然後根據自己牙齒的情況戴5~20分鐘。就好像給牙齒做了個面膜一樣，可以每周使用，也可以每天使用。
因為含有化學成分而且牙模是固定模型，可能會不適合你的牙齒。如果想嘗試一下的話，記住！不要連續使用超過兩周。
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美白牙貼：
要說自己操作最方便的還是使用美白牙貼，它是上面一種方法的簡化版本。
市面上常見的美白牙貼大概可以分為：凝膠型美白牙貼、乾性美白牙貼和可溶性美白牙貼。
大多數人用完會覺得微酸，這是正常現象，但如果酸感在你能輕易忍受的範圍內就OK。
在正常刷牙後大概30分鐘使用，有7天見效的和兩周起效的，具體看產品濃度和個人牙齒情況。
佳潔士3D炫白牙貼 20片裝（JD：￥178）
Rapid White 7天見效美白牙貼（boots：￥137）
MR BLANC 溶解型美白牙貼（mankind：￥161）
基礎護理
與上面幾種採用化學方式漂白牙齒不同，通過日常的刷牙美白牙齒，對牙齒牙齦的傷害更小。
首先要選擇合適的牙刷：
並不是電動牙刷就一定比手動刷牙刷的乾淨，但是手動刷牙最多一分鐘600次，而電動牙刷最差也能在上三四千，從而清除飲食造成的牙漬和牙垢。現在很多電動牙刷都有超聲波的功能，除了能清潔那些普通牙刷很難刷到的牙縫外，還能同過超聲波震動清除牙石，牙菌斑等等。
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適合預算不高的小夥伴
Philips Healthy White Deluxe 美白牙刷（JD：￥359）
有專門的30秒美白模式
FOREO硅膠電動牙刷（lookfantastic：￥299）
硅膠刷頭不傷害牙齒表面
每日牙齒護理就算沒有電動牙刷，也必須有藥膏。
專業美白牙膏不是普通的牙膏，而是在葯妝店專門售賣專業型美白牙膏，如果你長期抽煙喝深色飲料形成的牙漬可以用牙膏來改善。
在國內「美白牙膏」這四個字，是沒有標準的，只能通過牙膏的配方判斷，通常碳酸鈣、硅石、水合硅石、六偏磷酸鈉、焦磷酸四鈉等是美白牙膏的重要成分。
Colgate Max White One 炫白牙膏（superdrug：￥36）
和國內的光感白不同
Regenerate修復牙釉質美白牙膏（lookfantastic：￥91）
唯一一款修復牙釉質的牙膏
一口好牙不光是讓自己更好看
也會讓自己更加自信！
希望每個仙女都能展現更燦爛的笑容~
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