口腔潰瘍反覆發作，真的是因為上火嗎？
雖然古語有云：口無三日創，但是很多人發起口腔潰瘍來總是接二連三，沒完沒了。「口腔潰瘍」、「脫髮」、「鼻炎」，大概可以說是我國青年的三大不治之症。
為什麼說是「不治之症」？
口腔潰瘍，俗稱「口瘡」，是一種常見的發生於口腔黏膜的潰瘍性損傷病症。它以周期性反覆發作為特點，多為圓形或橢圓形，可以是白色、紅色、黃色或灰色，並伴有腫脹，同一時間可能有不止一處潰瘍，有明顯的灼痛感，能讓人茶飯不思、寢食難安。
我們為什麼會得口腔潰瘍呢？
1、細菌病毒感染
據統計，人類口腔中大約有700種細菌，其產生的多肽與多糖與宿主免疫系統相互作用來維持相對穩定的微環境。如果平衡被打破，將導致某些口腔疾病的出現，比如口腔潰瘍。
2、微量元素缺乏
在某些口腔潰瘍患者中存在微量元素鋅、鐵及葉酸、維生素B12的缺乏，5％~10％的口腔潰瘍患者血清鐵、鋅、葉酸、維生素B1、B2、B6和B12含量偏低，可能是繼發於其他疾病，如腸胃疾病導致吸收不良或是谷蛋白敏感等。
3、局部創傷
局部創傷被認為是口腔潰瘍的一個重要病因，創傷導致口腔黏膜上皮水腫和早期炎症細胞浸潤。尤其在嘴巴有創傷的基礎上進食一些辛辣刺激的食物，會起到雪上加霜的效果。
4、情緒壓力
當我們的生活中遭遇壓力性生活事件時也會增加口腔潰瘍的易感性，比如焦慮、抑鬱情緒等。研究顯示壓力性生活事件導致的情緒方面的改變與口腔潰瘍的發生顯著相關，但是對潰瘍持續時間沒有顯著影響。
5、遺傳
對口腔潰瘍單基因遺傳、多基因遺傳、遺傳標記物和遺傳物質的研究表明，口腔潰瘍有遺傳傾向。因此，如果你父母也存在口腔潰瘍的話，那很大程度上就是遺傳問題。
6、系統、免疫性疾病
這種屬於比較難發現的了，口腔潰瘍只是系統性疾病的一個表現。它與胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、局限性腸炎、肝炎、女性經期、維生素B族吸收障礙症、植物神經功能紊亂症等均有關。如果口腔潰瘍根本停不下來，幾個月甚至一年多都不癒合，並且出現大而深的舌頭潰瘍，那很可能是一種癌前癥狀，要儘快到正規的口腔醫院就診！
最後，與其疼痛難忍，不如及早預防！在日常生活中我們要建立起健康衛生的生活習慣：①學會心理調節，減輕精神壓力，保持樂觀、向上的情緒；②生活規律，睡眠充足，不熬夜，保持大便通暢；③注意口腔衛生，堅持早晚刷牙、餐後漱口；④飲食合理，少吃對口腔黏膜有刺激性和可能造成物理損傷的食物，如辣椒、酸醋以及粗糙堅硬的食物。
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