生活進入良性循環的唯一方法就是自律，但光有自律還遠遠不夠！
生容易，活容易，生活大不容易。
為什麼人們喜歡懷念童年？
就是因為童年的快活最多最純粹，而一旦長大，不如意的地方就越多，就越難有簡單幹凈純粹的快樂。
世間是一個大道場，人生也有一個根本的任務：找到自己，強大自己，超越自己。
按照美國心理學家亞伯拉罕·馬斯洛的人生需求層次理論，人最終追求的還是一個自我實現的慾望滿足。
但遺憾的是，很多人都無法圓滿的完成任務，還有些人甚至一輩子都無法「找到自己」，緣由很簡單，就是因為他們的生活沒有進入良性的循環。
曾經，有個好萊塢女星在去世前悲嘆道，一開始我的人生是那麼漂亮閃耀，可後來我卻把它搞得亂七八糟...
實際上，人生就是這樣，人生也是需要經營、管理和計劃的。
「股神」沃倫·巴菲特（Warren Buffett）的私人飛行員邁克爾·弗林特（Michael Flint）曾經向巴菲特請教人生的規劃問題。
巴菲特告訴了他三個步驟：
1）巴菲特讓弗林特在一張紙上寫下他的前25個目標；
2）然後，巴菲特讓他選出前5個目標；
3）最後，巴菲特讓弗林特把那20個他沒有選中的目標放在「不惜一切代價也要避免」的清單上——「不管怎樣，這些事情都不應該引起你的注意，除非你已經成功地完成了前5個目標。」
道理就是這麼簡單，可有幾個人可以做到呢？
我們大多數人都是忙活前5個，但又放不下、捨不得其他20個目標，以至於在次要目標上或主動或被動的投入了大量時間和精力。畢竟，人就是如此貪得無厭的動物。
我們總是高估了自己的能力，而低估了實現目標的自律性的難度。
自律，就是自我管理的能力。
也許你認為自律不過就是控制自己去做某些事情，比如每天早晨跑步，但自律不止於此。
其實，人生光有自律是不夠的，自律的內涵是專註和計劃性，是強大的信心和笨功夫。
有次巴菲特和比爾·蓋茨（Bill Gates）被問到自己取得成功的最重要因素是什麼，他們的答案是一模一樣的：
「專註（Focus）」。
所謂專註，就是讓自己全身心的投入到首要目標上，不分心且持之以恆。
我們看中外名人的傳記，所有功成名就的人幾乎都有這個基礎素質，這也符合「二八定律」或「80/20法則」：20%的動作決定了80%的結果。
聰明的人生其實是可以訓練出來的，巴菲特用自己的例子說明了這點。
如果寫巴菲特的傳記，把他生活的日常寫下來的話，可能會非常無趣，因為巴菲特的作息太過於規律了，早睡早起，沒有多少派對和應酬，他也不喜歡參加各種會議，花錢很少，愛喝可樂，幾十年如一日地住在結婚時的房子里...
所謂計劃性，就是嚴格的規律性動作。
這讓我想起有個大人物退休後，別人想要拍攝他的日常，結果兩三天就拍不下去了，因為太簡單太規律了，就是吃飯睡覺看報，一點意思都沒有。
有時候，聰明的人生不需要太多的趣味性和觀賞性。
在社會上如果你閱歷豐富的話，就會知道，越是張牙舞爪的人往往越是虛弱，反而那些安靜坐在那裡看似平平無奇的人，往往是有山一樣的能量。
自律意味著自我的控制力強大，而自我的控制力強大又意味著內心的強大。
比如你每天堅持跑步，三個月後就會有一種蓬勃向上的朝氣，做起事來精神旺盛，信心十足。信心是什麼，就是你百分百相信自己所想的，所做的。
實際上，精神和肉體之間，是有隱秘的關聯的。
日本作家村上春樹就是日復一日、年復一年的堅持跑步和寫作，靠長期的自律修行出強大的內心，他說，「肉體是每個人的神殿，不管裡面供奉著的是什麼，都應該好好保持它的強韌、美麗和清潔。」
這句話已經是有幾分近道了。
當然，這種自律是非常嚴苛、枯燥和無趣的，鐵杵磨成針這樣的笨功夫能有什麼趣味性呢，除非自我虐待上了癮。
但聰明人都是用笨方法的，胡適說，「這個世界聰明人太多，肯下笨功夫的人太少，所以成功者只是少數人。」
郭靖苦練降龍十八掌，洪七公教他別的武功他也不學，這不就是笨功夫嗎。當年民國武學大師孫祿堂教徒弟，說其中一個弟子每天苦練站樁，他說幾年後這個弟子功力最高，果不其然。
其他領域也是如此，比如華人首富李嘉誠就有3個習慣常被人稱道：
1.睡覺之前，一定要看書，非專業書籍，他會抓重點看。如果跟公司的專業有關，就算再難看，他也會把它看完；
2.晚飯之後，一定要看十幾二十分鐘的英文電視，不僅要看，還要跟著大聲說，因為"怕落伍"。
3.不論幾點睡覺，一定在清晨5點59分鬧鈴響後起床。隨後，打一個半小時高爾夫，然後去辦公室。
笨功夫實際上就是最大的捷徑。
有些人之所以把生活搞得一塌糊塗，一團糟，就是因為他們不願意下笨功夫，他們往自己的人生里塞了太多的目標、雜念。
「聽了很多大道理，也過不好這一生」說起來輕巧、小機靈，但你有沒有想過是什麼原因？只能是怪自己太貪心，太不肯下笨功夫。
作家路遙的小說《人生》扉頁上有一句柳青（《創業史》作者）的話：
「人生的道路雖然漫長，但要緊處常常只有幾步，特別是當人年輕的時候。沒有一個人的生活道路是筆直的，沒有岔道的，有些岔道口譬如政治上岔道口，個人生活上的岔道口，你走錯一步，可以影響人生的一個時期，也可以影響人生。」
要知道，我們的一生看似漫長但其實是非常短暫的，在這短短的如白駒過隙一樣的生命當中，我們的時間、精力、注意力和喜好等都是極為寶貴的資源。
就像是種地，你選擇種在哪裡，種什麼種子，把你的資源消耗在什麼地方，都決定了我們一生的質量和結果。
所以，做人一定要清楚自己的立身之本、最重要的是什麼，這就是知輕重、明先後的意思，人只要知輕重、明先後才算是懂事啊。
古今中外，已經是有許許多多的前人志士，對人生的每個階段和整個過程都體驗、試錯、分析透了。
《莊子-天下》里說， "是故內聖外王之道，暗而不明，郁而不發，天下之人各為其所欲焉以自為方。"
所謂"內聖外王"，從某種程度上而言，就是自律、自我管理的意思，如孔夫子、王陽明、曾國藩等，都有自己的行為規範，而且是一旦立定了，就從生到死，數十年如一日持之以恆的做下去。
凡是所信的，就是所行的，這就是知行合一。
如果把人生比喻成一個機器系統，自律的人無疑是最有效率，最簡單，產出最大的。
而許多人都被即時的快樂所誘惑、干擾，被慾望控制、鎖住了。跟著慾望走，人生的慾望會越來越多，生活也變得越來越複雜，走向了負面循環...但真正強大的都是簡單的。
人生變得複雜很容易，變得簡單卻非常難。生活到底是簡單還是複雜，路怎麼走，還是要靠自己去選。
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