2019年的第一天，我們一起幹掉痘痘！
痘皮小姐妹，儀婷，她哭著找我：「為什麼我又長痘痘了！夏天臉很油，長痘就算了，冬天這麼冷，我怎麼還長啊啊啊啊！」唔，殘酷的事實是，長痘可是不管時節的。特別對油痘肌而言，痘痘是隨時爆發的。
這是為什麼？我們先來看看長痘的一般性原理。
在皮膚的真皮層，有個生產中心（皮脂腺），它不斷地生產皮脂，皮脂通過無數條流水線（毛囊）將皮脂送到皮膚的各處毛孔表面，即是所謂的「出油」。
所以......
正常情況下，皮脂的「製造」比較穩定，而且適量的皮脂，能保護表皮的水分，進而防止肌膚老化/細紋的形成。
但在現代生活中，皮脂的正常分泌，隨時遇到挑戰——熬夜修仙，無辣不歡，大口食肉，通宵加班，以及大姨媽到來，都分分鐘會導致內分泌失調，使得皮脂分泌激增。洶湧的皮脂爭先恐後地湧進小小的毛囊管里，隨時把毛孔撐大。
如果此時再無別的因素，也就罷了，但偏偏——角質層的廢舊細胞/外界灰塵微粒，來搞事了。它們會齊心協力，堵住你的毛囊口。各種潛伏在毛囊管里的微生物一看，嘿，機會來了！再給你毛孔補一刀。
是的，你爆痘了！輕則白色粉刺，黑頭；重則丘疹、膿包、甚至囊腫結節。
綜上所述，導致痘痘的因素，至少有5個：內分泌失調、皮脂過多、廢舊角質堆積、外界污染、微生物感染。這5個因素，和春夏秋冬，沒有必然的關聯。至於更嚴重的病症及病理，這裡按過不表。
了解了爆痘的原因，開始對症下藥。
一、內分泌失調。
應對的方法成本最低但是難度最高。經常運動、多吃水果、早睡早起、戒煙戒酒、盡量保持心態平和······好了我不說了，你們沒幾個能做到的（攤手.jpg）
二、皮脂分泌旺盛
對應的辦法就是控油。很多小姐姐都意識到，不能通過多洗臉來清除油脂，但可以：
1、選擇含控油成分的藥品/護膚品。
藥品不一定能容易買到，而常見的控油護膚品，成分一般有煙醯胺、視黃醇及衍生物、水楊酸。對應的口碑產品，大家都耳熟能詳了， Olay小白瓶、透真煙醯胺精華、雅頓粉膠、Roc夜間精華、上水和肌水楊酸、寶拉水楊酸······但以上成分都有一定刺激性，若感到皮膚刺激，請停止使用，或調整用量/使用區域。
2、清除皮膚過多的油脂。
可通過吸油紙、清潔面膜，定期吸附多餘的油脂。清潔面膜或許含一定的水楊酸，要注意敏感測試。在這裡推薦用泥狀的清潔面膜，不會引發過度水合的風險，也免除酒精的可能性
三、廢舊角質堆積
對應辦法就是清除廢舊角質。保持毛孔通暢，油脂再多，也就只是頂個大油臉上街，好過一臉痘痘。去角質，分為物理方法及化學方法。
1、物理方法
通過物理方法/工具的摩擦，將廢舊角質加速脫落。常見工具有：磨砂膏、潔面刷/海綿、磨皮機。其中潔面海綿/潔面刷，可考慮嬰兒用的沐浴海綿，溫和親膚。磨皮機，請選擇正規醫美機構。
2、化學方法
通過用一定化學成分的產品，加速廢舊角質的剝脫。這類型產品一般都含酸性成分，如水楊酸，果酸。寶拉水楊酸，Dr.Wu杏仁酸都可考慮。並且根據自己的實際情況選擇相應濃度的產品。心急的，可直接去正規的醫美機構選擇果酸煥膚。高濃度的果酸，放倒痘痘的能力不是開玩笑的。不過要注意醫囑。
四、已形成的痤瘡
首先要形成一個共識。所謂的痘痘，不管何種形式、程度，它們都是病理表現。要治病，就要用藥。護膚品不是葯，只是皮膚護理產品。一旦痘痘嚴重，請你老老實實看醫生。
常用於痘痘的處理藥品有：各種抗生素、維A乳膏、阿達帕林、過氧化苯甲醯凝膠。其中，阿達帕林便宜易買，看著說明書就行。而過氧化苯甲醯凝膠，是一種殺菌劑，而不是抗生素，不會引起皮膚的耐藥性。但容易使得藥用的皮膚變乾燥，注意後續用保濕型的產品維持皮膚水分。過氧化苯甲醯凝膠，大家提得比較少，但確實好用，認準「班賽」這個牌子就好。
如果用藥外塗，一般都是6~8周會有比較好的效果，不要太過心急。而且相比動輒幾百的護膚品，幾十塊的藥膏不要太划算
還有一點，很多小姐姐出門必塗遮瑕、隔離的產品。但作為痘肌的你，也要認真選擇。這大冬天的，輕薄貼妝、長效保濕的遮瑕產品，既不會加重肌膚負擔，又能保持水分，還能讓你美美美。可選擇FEWRUER煥彩無暇CC霜，它添加了精油成分，也是一個亮點。
馬上就要上班啦！元旦假期你是否無限作死，隨時爆痘？對著上面的方法，讓我們新的一年，把痘痘都幹掉，光鮮出街、上班吧！
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