戒色養生500天，癥狀基本恢復，與大家分享我的心得！

03-20

遇戒色吧善知識，戒色養生500天，癥狀基本恢復！劫後重生！發一篇邪淫經歷和戒色恢復方法和自我懺悔！希望能夠幫助到各位朋友!雖然戒色還沒有大成！但大家有什麼戒色問題需要幫助，儘力解答！希望自己的經歷能夠為各位朋友，盡點微薄之力！

戒色吧的因緣，戒色經歷

18歲少年，邪淫縱慾加上熬夜上通宵網久坐吸煙喝酒等等不良惡習短短4年體會了神經症，焦慮症，疑病強迫症等等各種身心疾病爆發，體會了縱慾惡果！人間地獄！各種不順，後來就這樣全身毛病，幾乎廢掉的自己！高中畢業了！看著其他同學笑嘻嘻都走出了校門！而我一個人苟喘殘延離開了學校！接著就出來工作了。接二連三的換了好幾份工作，這個時候身體已經太過度虧損，自己在本能的戒了，就這樣我再次打開了戒色吧！

（為什麼說再次了？因為其實本人在高二上季的時候已經遇到了戒色吧蓋障太重，根本無法來戒，那時候根本就看不進去戒色文章！而且自己也並未相信上面的觀點！戒色以失敗告終，那次遇到戒色吧只能夠說是於戒色吧結了個緣！）我這下才大徹大悟，好像抓住了一根救命稻草般！原來我這一切的癥狀都是手淫傷精帶來的！一切的一切都是自己一手帶來的，於是下定決心來好好徹底改過！與自己的不良習氣來做鬥爭！

從2014年11月2日到現在！已經500多天了！現在所有的癥狀基本消失了！只是不注意稍微會有些反覆！我在戒色2個月期間出現過排病反應，這期間癥狀還有所加重，而且還出現了脫髮，頭皮屑等等新的毛病！戒色3個多月的時候排病反應消失！戒到半年疑病症，神經症軀體癥狀基本消失，隨著腎氣的恢復，到現在癥狀基本已經完全消失！心理疾病消失！就這樣身心慢慢的走上了良性循環！回首前500天，戒色的有些方面還是做的有些不足。我會認真改正！以後更加精進去戒！

戒色方法

關於戒色方法其實前輩們總結出很多，方法很多關鍵是要去悟，去力行。做到才能夠得到，這是不變的道理！什麼事情都是一樣。包括工作，學習。咱們戒色也是一樣，如果破戒了或者沒有什麼效果肯定就是自己偷懶了！該去力行的自己並未去做到！世上無難事只怕有心人！

再者處於癥狀爆發的戒友戒起來會相對於還沒有癥狀爆發的戒友，戒色效果要好很多。因為徹底怕了徹底覺悟了，所以說癥狀還沒有爆發的戒友要多觀想癥狀爆發後的痛苦，相對於他們你們是幸運的！

下面是我戒色方法：

1.沒工作的一定要出門找一份正常時間的工作。

2.每天必須有自己學習戒色文章的時間！這點非常重要，不學習就不會開悟，不會進步！

3.每天堅持鍛煉身體，掌握幾門養生功法，固腎功，打坐！

4.覺悟高加警惕高等於戒色成功！所以每天必須保持高度警惕

5.素食放生，孝順父母，日行一善（善能生陽），戒殺！

6.學習傳統文化，釋儒道，平時可以多念佛號，多看《了凡四訓》《弟子規》《太上感應篇》《阿彌陀經》等等

7.修持不凈觀，（不凈觀主要是觀想，不是拿噁心圖片來壓制慾望，這樣做是沒有效果的）

這就是我的方法，希望大家能夠借鑒！每天必須去力行！上面的方法這幾條只要保證每天去做好，不能夠斷掉，不偷懶！那戒色是一定能夠成功的！色乃少年第一關，此關不過任他才高絕學都無受於用！戒色乃君子第一修為！希望我們大家能夠一起努力戒掉，重塑生命的美好！找會遺失的純凈。共創美好未來！你我共勉之！