關於母乳餵養你最困惑的問題，答案都在這裡

外觀清澈透明，比較稀薄。含有蛋白質、維生素、礦物質、糖類、水分、免疫球蛋白。其成分中含有大量的水分，因而母乳餵養的嬰兒一般來說不需要補充額外的水份。

2、後奶：在母乳餵養時，嬰兒吸出的前奶以後的奶被叫做後奶。

外觀呈白色，比較濃稠。其成份中含有大量的脂肪、蛋白質和乳糖，提供嬰兒發育所必須的能量，如果說前奶含有大量水分是給嬰兒解渴，那後奶中大量的脂肪就是給嬰兒解餓。

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母乳餵養可以持續多久？

母乳餵養的好處隨著餵奶時間的延長而增加。因此不論是世界衛生組織或是美國兒科醫學會都建議，完全母乳餵養六個月，之後添加適當的輔食，持續母乳餵養到兩歲以上。

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每次哺乳前都要擦拭乳頭嗎？

母乳中本身就含有抑菌成分，每天用溫水輕輕擦拭一遍乳房，在哺乳前擠出少量奶水塗抹在乳頭周圍就足夠了。特別注意不要在哺乳前用香皂擦洗乳房，這會讓皮膚保護膜和抗菌物質消失，反而更容易導致乳房出現病症。

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母乳擠出後的保存及解凍

室溫下：4-6小時

冰箱冷藏：3天（0-4℃可保存5-8天）

冰箱冷凍：3-4個月

【記憶口訣：333—室溫3小時、冷藏3天、冷凍3個月】

解凍方法：以60℃以下的溫水隔水加溫並搖勻至溫熱即可；水位不要超過瓶蓋或奶袋封口，以免污染奶水；避免使用微波爐加熱，以免高溫破壞其中細胞及抗體。

解凍後尚未加熱的母乳保存：室溫下4小時，冷藏室24小時，注意不可再冰凍。

解凍後已經加熱的母乳保存：冷藏室4小時；注意不可再冷凍。

同一天擠出的母乳的冷凍：可以放在同一瓶子中儲存（但要先把新擠的奶水在冰箱冷藏櫃中放涼），才可以在已經冷凍的母乳上加上新的奶水；同時原先冷凍的母乳量須多於新擠出的母乳量。

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母乳餵養常見問題及處理方法

1、哺乳時另一側乳房一直漏奶，怎麼辦？

這是寶寶正確地吮吸乳汁時，媽媽身體作出的正常反應，因此不需要擔心。可以在哺乳時，在另一側文胸罩杯中塞入乳墊，就可以輕鬆愉悅地進行哺乳了。

2、哺乳時感覺乳房疼痛，怎麼辦？

一般情況下，寶寶吃奶的姿勢不正確便會導致媽媽乳房疼痛。可以先把乳頭從寶寶嘴裡抽出，調整姿勢後再次嘗試，或者讓寶寶吮吸另一側乳房。有的媽媽怕寶寶含得太深堵住鼻孔導致窒息，便只讓寶寶含住乳頭部分，這時敏感的乳頭可能會產生疼痛感。還有可能是因哺乳姿勢不正確導致乳頭留下外傷產生疼痛。這時可以在餵食後塗抹一兩滴奶水，並把乳頭暴露在空氣或陽光中。另外，奶水積累太多時也容易產生脹痛，在餵食前擠出少許可以緩解。

3、如果乳頭內陷的話，怎麼辦？

如果媽媽乳頭內陷，一定要在剛開始餵養母乳時讓寶寶深含乳頭，並採用正確的哺乳姿勢。含過一次奶嘴的寶寶一般就不願意再含內陷的乳頭了。但是，對於只含過內陷乳頭的寶寶來說，就會很神奇地適應這種情況，母乳餵養也不會產生任何問題。此時最重要的是不要讓奶水積累太多，餵食前可以先稍微擠出一點奶水，幫助乳頭盡量突出，並按摩乳頭部分，這樣就可以讓寶寶容易地含住了。

4、寶寶吃奶後會吐奶，怎麼辦？

寶寶的胃是長管狀的，而不是彎曲的，所以即使吃很少也容易吐奶。寶寶吐奶時如果不及時擦拭乾凈，吐瀉物進入鼻子或耳朵會引起感染，還有可能堵住氣管，媽媽們一定要小心再小心！寶寶一旦吐奶，要立刻使他/她的臉朝下，防止吐瀉物堵住氣管。

5、得了乳腺炎，怎麼辦？

乳腺炎是乳房感染細菌的信號，媽媽們哺乳期患乳腺炎大多是由於乳汁淤積引起，淤積的乳汁是細菌最好的培養基。得了乳腺炎，乳房會脹痛，身體出現高溫，被感染的部位則會出現紅腫。媽媽們這時需要更加努力地餵食母乳，讓乳房及時排空，以防病情加重，同時還需要去醫院就診。媽媽們平時注意採用正確的哺乳姿勢、防止乳汁淤積，保持乳房局部的清潔和情緒穩定可以預防乳腺炎的發生。