我理解的減肥=減重/減脂
按題主的身高體重是不需要減重的
是否需要減脂就看實際體脂率（我猜也不會高）和個人審美了
我比你高一點點.120斤.覺得我身材很好.從沒想過減肥.減肥不是靠體重來算的.而是你的體型
164標準57.66公斤，105瘦86分，正常、良、較好、精幹。不需要減肥。
測體脂率，正常的話不用減，當然你要想更瘦的話，適當在正常體脂範圍內減一減。
可以把QQ號留一下嘛
不用減肥，女生太瘦了衣服撐不起來，不好看。但是還是要運動，通過運動塑型。
體重不過百，不是平胸就是矮，這才剛剛過百，也不矮，說明平，如果再減，要成飛機場了吧(#?Д?)
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