父親對我常年的冷暴力，如何解決？

04-16

作為一名高中生，壓力很大，父親已經連續幾年對我進行冷暴力了。他喜歡和我盤邏輯和冷戰，一遇到衝突他就會想辦法先盤邏輯，指出我邏輯上的漏洞，如果不行就扯大義，最經常的語句是"你學習是為我學的？""你既然不想談那我也不談"如果我問他你要我怎麼樣，一般就會反問"你要我怎樣？"，最後再不行就是是躲進房間里不理我。完全就是拒絕溝通和交流，前段時間我被逼的開始摔東西，他居然認為我是為了逼他認錯而摔東西的。。
對於這種情況，各位知友有建議嗎？
麻煩幫下忙，謝謝各位了

你們矛盾的基本點在哪裡？各自的訴求是什麼？你並沒有說明。另外，你父親的做法肯定有問題，這跟他本身有關係。但是年輕的你，要知道自己想要什麼，並為之努力，加油。

恕我直言：你父親這樣的男人不僅心理上不成熟，而且缺乏自信和安全感。他無法和你有平等的交流和有效(有意義)的溝通。看著他和你的對話，就像是兩個孩子鬥嘴一樣......

青春期實際上是人生最艱難的階段之一。孩子承受生理、心理上的變化帶來的困惑以及學業上的壓力，是特別需要父母理解和支持的。同時，teenagers 由於對自己的重新認知以及知識面的拓寬，自認為開始對這個世界了解很多，而且獨立和自主意識開始變得更加烈，特別容易挑戰父母，和父母辯論和衝突。這也是父母在子女教育子過程中的一個瓶頸期......似乎怎麼做在孩子眼裡都有問題。不是指責你個人，這基本上是所有Teenager 的父母都要面對的困擾。很多時候只能假以時日，等著孩子自然成熟。

孩子這時候尤其需要一個同性的榜樣（role model）。對男孩子來講，理想中的應該是自己的父親。但不是每個父親都是盡職的，甚至是稱職的。父親角色的缺失，不僅僅是指單親家庭或父親常年因各種原因在外忙碌不太著家；更普遍的現象是他人就在那兒，但卻好像是不存在一樣，甚至更糟，因為他的負面影響不斷。你父親的冷暴力就是這樣的典型表現。

一個內心篤定自信的人是毋需通過和他人（尤其是和家人）爭辯來爭高低輸贏的。這樣的爭辯除了呈一時口舌之快，既無法贏得世界，卻失去了孩子的尊重。一個父親老讓孩子覺得（孩子）自己是錯的，他又能贏得什麼呢？真要面現實解決問題時，又採取鴕鳥政策，躲起來不見了.......

說實在的，對這樣的父親，你是沒有什麼辦法的。能夠有辦法改變他的只有他自己。

你應對的辦法主要是建立自己的信任圈，減少和他的對話避免爭執和辯論。

1）你親戚中信得過說得來的長輩，朋友的開明父母、學校里你尊敬的老師都是你可以敞開心扉的交流的人；有可能的話在他們中間尋找自己的role model。

2）你父親如果只能帶你買個衣服去個餐館，那就把他定位在這個角色好了。你沒辦法從他那裡獲得比供給你基本生存之外更多的情感和精神需求的滿足；如果學業上他還能幫到你，就只問這方面的具體問題，盡量別涉及更深層的思想或情感問題。

3）宣洩情緒的轉移；可以理解在這樣的相處模式中你的煩惱和憤怒。但想辦法轉移注意力。到外面走走，甚至到陽台上開窗透口氣，都有助於緩解壓力；放上自己喜歡的音樂的同時將自己的情緒感受記錄下來，日記也好，信手塗鴉也罷，都是非常好的轉移方式，而且還有healing 的效果。

（沒有比吼叫，摔東西來得更簡單容易而且覺得特別出氣的宣洩情緒的方式了。但這實際上是最低級的處理問題的方式。儘管我們普通人都難以避免在某些情況下自己會如此失態，但千萬不要形成常態。這是弱者的表現：小孩子就愛這樣，說又說不清，又委屈，又打不過大人，只好哭鬧喊叫摔東西，以獲得negative attention. 可以想見，成年人也這樣做，是多麼讓自己難堪的事情。可惜不少父母經常在孩子面前有這樣的表現。）

4）你不要在試圖改變你父親的性格方面費心。這不是自私而是自省。千萬不要讓這樣負面的，消極的、否定式的育兒方式對你造成長久甚至是終身的影響。他是成年人都不願意為了你的成長而改變，你個孩子自己都面臨著成長的煩惱，能奈何他怎樣？你沒辦法逼一個像「養不大的孩子「一樣的成人長大。

5）接受這個現實之後，找一個平淡相處的方式。這是你在上大學之前，在家和父親相處的最後幾年，盡量爭取多給自己留下些好的回憶，或者是不太壞的記憶。其實你父親也有他自己艱難的心路歷程和造成他這樣性格的生長環境。你沒辦法幫他就理解他原諒他，這就是最好的幫助。

因為懂得，所以慈悲。

希望能幫到你，謝邀！

我自從上個初中就沒有叫過他爸了，今年高考，不知道以後會不會叫…

無法交流的話就不交流，發動周圍人勸他，勸不動就不搭理他，你也冷暴力，我就是和我爸互不搭理，也挺好的。

不知道你想怎麼樣，我從小父母離婚沒有爸爸的人怎麼辦？你爸天天跟你講道理，或者歪理，怎麼會是冷暴力，只是不對你的脾氣而已。估計兩個人都是認死理，親父子，鑒定完畢。

謝邀，一家人要相互尊重、相敬如賓、平等、友善。樹立正確的三觀，要講道理。找幾個明事理識大體的親戚勸勸。

不管他的理有多歪，至少他跟你講道理，你摔了東西他也沒有動手揍你吧？？？我摔了東西我就得挨一頓錘了。不過這種問題怎麼解決也不知道。現在暑假我只能能不在家就不在家呆著，避免接觸。開了學選擇周末留校就好了。高中畢業後去打工什麼的，上了大學就很少回家了。

你好，聽到了你得敘述，我想到了我自己。我就是一個典型的邏輯論者，和你爸爸很相似。聽到你這樣敘述你的父親，我不想說自己理解或者盲目的給出建議。只是想站在自己的角度，說一說我的一些經歷，希望能夠對你做出決策給出一些幫助。

所謂一個邏輯至上者，我有如下我自認為是優點但實際卻會讓親人感到沮喪和傷心的地方。

第一，邏輯至上。

任何說話有漏洞的人我都懶得與他對話，覺得不在同一維度。前幾天我家就發生一些事情，鬧了一些矛盾，我採取了躲避政策，因為覺得如果辯論不是一個等量級的。一般來說，我也只對我的老公、父母和最親的人才會講邏輯，其他人也都是聽之任之，心裡明白就好。就這點而言，我覺得你父親是關心你的，只是用了他認為正確但你卻接受不了的方式去表達。

第二，理智為先。

我的一些朋友是很重視親情愛情和友情的，但是對於我來說，能真正入心的人不超過5個人。如果有人不懂邏輯，而我會他談到邏輯這個層面，那這個人在我心中就已經是非常重要的地位了。

第三，不懂表達。

因為具有強烈的智力優越感，所以我覺得對很多東西看的很透。比如類似安利傳銷，很多人就被繞進去了，但我覺得那就是場表演。很多時候我們都會覺得是站在事件之外看問題的，情感很難被波動。

但是，也有一些例外情況。

比如，對於我非常在乎的人，我也會爭吵、會發火、甚至會打架。那是因為我卸下了所有頭腦的思考模式，開啟了放鬆狀態。

我也喜歡採取冷戰的方式去處理一些事情，因為我覺得有時候冷處理一下，或許另一個人自己就明白了。沒想到這會給另一個人造成這麼大的誤解和困擾。

但是，我們這種性格的人也有一些優點。去和你的父親談一談，說你不喜歡邏輯，你是情感至上的，我相信他也會理解的。