家庭造成的自卑怎麼克服？？

04-23

我是獨生，但並不嬌貴，因為家庭情況不好，我媽有精神分裂，發起病來誰也不認識，亂跑，平時也不能照顧家庭，我沒感受到過什麼母愛。我爸是個老實又死板的男人，是個建築工人，只能靠手藝和力氣養活一家三口。他的收入，一家人吃喝，供我讀完大學，也就不剩什麼了。我去年畢業後，找到一份穩定工作，所謂的穩定，無外乎體制或者編製內。
我認識了一個男人，正在交往，沒告訴家裡。因為心裡始終很自卑，不想讓他見到我的家庭，有病的媽媽和貧窮的狀況。
他的家庭，算不上多好，但比我家強，我見過他的親人。
我很感恩父母，深知他們的不易，在朋友或者了解我家庭的人面前，也很坦然，唯獨面對愛情，非常自卑。
這種心理，讓我戀愛時始終放不開，畏首畏尾，哪怕很喜歡也不敢奢望以後，它已經影響到我的生活了。

那個男人大我幾歲，能感覺出來他的真誠和毫無保留，我很愧疚也很糾結，我該怎麼辦？

對我來說永遠克服不了那種自卑與悲哀感。

無關貧窮的那種悲哀感只源於父愛母愛

所有的自卑以及傲慢，通過一種方法都能解決，了解你自己。

了解你的慾望，能力，限制，以及恐懼。通過讀書，尤其是哲學類，心理學類的可以有幫助。

多去經歷，反思，有幫助。

謝邀.....自卑，前幾日在車裡跟兄弟聊天，也談到了導致我自卑的曾經。風輕雲淡，最後還是剋制不住情緒，因為他一句話：都是過去式了，早應該放下與忘記了......

說道理都懂，說放下不去面對，都容易。就像得病，要不就是治癒好了，要不就是慢性疾病，我們總是要拖著共存。

是的！我也是亂的。腦袋很糟很亂。

你的問題，若是我來回答，我會跟你說：請接納自己，認識自己，你是獨立的個體，在原生家庭里缺乏的並沒有打垮你，而要你堅韌不拔，現在有好的人來愛你。相信他也有可能接納你的家庭，然後你們再建立新的家庭。

亂七八糟的我，其實想說一句話：你需要的不是克服自卑，而是接納你的自卑，自卑的反面是自信。我們出生與活著的意義就是滿足自我，滿足自我就是我是一個自信又健康的人，而我現在感覺我不自信我不健康，於是我覺得自卑..... 簡單化，自卑是因為家庭導致，而你個人越來越好起來。轉身去看看你的影子，那也是你的一部分..... 學會接納，就是克服自卑了。

非常抱歉，家庭變故很多，話語凌亂。我也在與自卑與混沌鬥爭。盡量協調不被打垮。希望有你好消息，祝新年快樂

舉些個例子先，當你能多次輕鬆跳過2米寬的溝，那你就會對跳兩米以內寬度的溝充滿自信；

當你多次下象棋都能搞定公園老先生，那麼下次再遇到和你斗象棋的老先生，你也會自信滿滿。。。。。這樣的例子再舉一千個，也只是為了說明一個道理，你的本事上來了，自信也就上來了。

扎紮實實堅持修鍊一個技能，把它修鍊到高於絕大部分人一大截，你的自信會變得難以摧毀，你可以抬頭望著天空，感受到自己內心的堅定，感受到你對未來發自內心的不懼。這感覺肯定爽爆了！！

及時當勉勵，歲月不待人！

為什麼要邀請我回答這麼沉重的話題？

就在回答你這個問題之前，我差點以為我已經擺脫了家庭帶給我的自卑。

在朋友的party里，我是主角！

在公司里，我也是活躍分子！

我學習各種亂七八糟的東西來充實自己！

我和大多數人都能交上朋友！

我生活儉樸，不愛喝酒泡吧，多存錢！

我健身，一身的腱子肉！

在朋友看來，我不算特別優秀，但也絕對不差。其實他們不知道，我用了十幾年的時間來催眠自己。小夥子你很優秀，你很棒，你不比別人差什麼！正是因為這些，才讓我沒有心理失衡，成為一個心理健全的人

(自嘲)呵呵……

我心思細膩，敏感過大多數女人，跟朋友聊天會很有分寸，爭取不傷害每個人，都是因為自卑！雖然我爭取把每件事都提前做好準備，但那種不安全感還是深深地籠罩的著我，出門手機一定要有電，吃飯一定要吃很飽，兜里沒錢是不會出門的……

徹底擺脫是很難的，但是你可以努力，讓自己變成一個心理強大的人，等你能的正視自己時候，我想也夠了

(想到哪寫到哪，可能邏輯有點亂，湊合看吧)

其實我覺得，你是一個女生，你得到一份愛情你會被愛情沖昏頭腦，所以我要勸你目前的問題不是自卑，是看清你男朋友，因為能長久的走下去的感情都是平等的，都是門當戶對的，這代表兩個人是平等的，你最好讓自己的經濟獨立起來。

自卑是因為你已經認識到你比別人低一級了，這就明顯的不平等了，

個人觀點，僅供參考！

題主已經做得很好了，能坦然面對周圍人，這已經比大多數人都做得好。

你所困擾的母親的病情和家庭的貧困，或許可以歸結為一點——家庭負擔重。這意味著將來的伴侶必須為你承擔一部分你家庭的負擔，再往下想，你在兩人的關係中很可能會成為虧欠的一方。是否你困擾的並不是男友知道你家情況後會瞧不起你，而是以後會虧欠他呢？

如果情況如上述，有幾點建議：

1、幫父母買好保險，尤其是健康險和養老險，讓他們老有所養，也能很大程度上為你的小家庭減輕負擔。

2、在老家的民政部門，衛生部門等機構諮詢下，看能否為母親申請到相應的救助，尤其是醫療方面的。只要長期服藥控制病情，加上科學的訓練和護理，可以很好改善精神疾病患者的生活質量。

3、你的對象需要有一定的奉獻精神，否則兩人關係很容易因為現實問題產生矛盾，甚至破裂。而對於有奉獻精神的人來說，奉獻的時候能獲得一種滿足感和崇高感，如果剝奪他們奉獻的機會，反而是一種痛苦。從你的描述來看，很可能你父親、你自己和你男友都是這種有奉獻精神的人。所以，建議你告訴男友你的家庭情況，給他機會做一個為愛奉獻的人；即便萬一他不是一個喜歡奉獻的人，起碼你是誠實的，沒有隱瞞自己的弱勢來換取感情的延續。

4、你男友的家庭條件也不算好，那麼你應該也有很多機會為他和他的家庭奉獻；對於雙方都願意為對方奉獻的伴侶來說，不是很好嗎？

謝謝大家的回答，已分手。

心態有轉變，我當然想要一個富有的健全的家庭，但是無法選擇，所以坦然接受了(? ??_??)?

而且這是生我養我二十多年的家庭，對我很好，我也想對他們好。

愛情不是必須，所以目前想多學習認真工作，讓自己優秀起來，多賺點錢。

感情的事隨緣吧，不過下一次再遇到，我會一開始就把家裡情況告訴他，有什麼可怕的呢，事實就是這樣，但我會讓它更好。

謝謝各位，你們讓我知道，坦然面對就沒有什麼好怕的，接受自己更重要。

祝好。

不會用分割線之類的，就這樣好了。

愛一場，不要想太多，大不了回到一個人。愛就轟轟烈烈、認認真真。

愛比不愛好。怕什麼？反正最多難過一下，過一下就好。

完全沒必要自卑，真正愛你的會在乎你的家庭如何？不是真正愛你的你又有什麼可自卑的，想清楚這些關係，應該就能過去自己心裡的坎，坦白和男友講，然後努力賺錢報答父母，組建自己幸福的家庭，一切都很自然，祝你幸福

克服不了，從小深入骨髓的。能做的只能是好好過好自己的生