腰間盤突出有效康復：腿麻了怎麼辦？（第七更）
04-23
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本文章是第七更內容，下面的鏈接是從第一更的合集喲，這麼乾的貨，建議收藏+多看幾遍，你的腰間盤突出康復就靠它了。
李明威：腰間盤突出有效康複合集（建議收藏+關注）
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今天給大家說一下腰間盤突出後，腿發麻的問題。
可能腰痛一點你還能忍受，但是一旦腿開始麻了，你就會慌，畢竟這個癥狀與神經有關。
但是你按照腰間盤突出症康復了好久，卻還是腿麻，不見好轉，這是為什麼呢？
腿麻，可能是突出的腰間盤壓迫到了神經。
但也可能是坐骨神經的問題，梨狀肌壓迫到坐骨神經，也會導致腿發麻。
一般前者的幾率是比較小，在腰間盤後方還有一個空間，是椎間孔，這個空間也給了腰間盤突出一個空間，不是所有的突出都會壓迫到神經。
而後者，梨狀肌緊張壓迫到坐骨神經的概率較大，從而引起臀腿發麻。
梨狀肌綜合征是由於慢性勞損或急性損傷等機械刺激或者炎症等化學刺激引起梨狀肌充血、水腫，導致從梨狀肌下面或者中間穿行而過的坐骨神經受到擠壓刺激腫大出現坐骨神經支配區域麻木、疼痛的一種病症。
所以當你有腿麻問題時，不要只是關注腰間盤突出本身，還要評估一下梨狀肌和坐骨神經問題。
今天給大家分享一個拉伸梨狀肌的方法，與你平時在網上看到的不一樣，效果更加好，我們來直接看一下視頻吧！
好的，你學會了嗎？
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