動脈硬化是咋回事？動脈硬化吃什麼好?
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人體有非常多的動脈，動脈如果出現問題會嚴重危害人體健康。動脈硬化相信大家都曾經聽說過，雖然疾病的發病率相對比較低，但是危害非常大，嚴重的甚至會導致患者死亡。而且近年來，動脈硬化患者出現明顯的增加，而且動脈硬化成老年人主要死因。那麼，動脈硬化是咋回事。
動脈硬化大多在青年時期患病，而疾病如果沒有得到有效的治療，到了中年時期病情會加重，而老年時期則到了比較危險的一個地步。患者的動脈出現非炎性的病變，檢查時能夠發現，患者的動脈壁管變得更加的厚實和堅硬，而且失去了原本有的彈性，使得動脈管腔變狹窄，威脅患者生命。
中老年人要積極進行動脈硬化的預防，尤其是肥胖的中老年人，以及一些患有三高、糖尿病等疾病的人。經常食用油膩以及富含膽固醇的食物，容易導致血液中的膽固醇含量過多，引起冠狀動脈硬化。如果經常食用油膩食物，那麼建議在攝入油脂的同時，增加對維生素、礦物質以及氨基酸的社區，避免油脂在人體沉積。
動脈硬化早期患者一般沒有明顯的癥狀，往往到了中老年時期癥狀彩顯現出來。而動脈硬化中期或者晚期的患者大多會出現記憶力下降、視力下降的現象。而且動脈硬化還會導致患者出現頭痛、四肢乏力、胸悶甚至心悸的癥狀出現，不同患者的癥狀表現不同。
由此我們可以發現，動脈硬化的危害非常的大，甚至會導致老年患者死亡。預防動脈硬化要從青年時期做起，遠離油膩食物，減少膽固醇的攝入，避免患上動脈硬化。還有，人們要增加體育鍛煉，多食用含有礦物質和維生素的食物。
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