謝邀
可以參考一下
這是我用的一款按摩霜，但是最主要是買到正品，如果不能接受就不要用，我就覺得外用比內服放心哦
但是運動也不能少了，
我就不說什麼牌子了，有興趣的可以私聊我
這是我自己的腿，希望不要有人盜用
我覺得跑步加拉伸是最好的方法，適當減脂肪
哇，這麼瘦，我和你差不多重，腿比你粗兩圈 誰來救救我
首先不是做廣告的，個人最近在用keep上面有一個專門瘦腿的訓練，覺得挺有幫助的，如果你有條件的話，可以去試試，還是挺管用的。
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