為什麼中國中老年人生活普遍匱乏？有哪些中老年娛樂項目？

中國的中老年人普遍有以下兩個最大的問題：

忙慣了，閑不下來

管慣了，放不了手

忙慣了，閑不下來

總想找點事情做最根本的原因在於心態難以轉變，忙成為了一種習慣，閑下來不知道做什麼，心理會發慌。以下這麼多圖片的愛好相信總能找到一樣，年輕時沒有完成的夢想也總還剩幾件。給自己一個愛好吧，把它當做工作、當做任務，開始接觸，慢慢學習，豐富起自己的內心，自然不會感覺閑所帶來的可怕。

管慣了，放不了手

管了子女一輩子了，吃喝拉撒全都手把手包辦，現在兒女長大了，卻依然如此。兩代人的生活習慣差距是巨大的，教育子女的方式差異也是完全不同，如果兒女懂事的話，盡量都交給他們自己來處理，可以關心他們，但是盡量不要管束他們，把一些力所能及的事情交給他們自己做。房間讓他們自己打掃，兒女下班後孩子交給他們自己，衣服讓他們自己整理自己洗。他們若是有生活習慣看不順眼也權當沒看見，因為畢竟子女的生活不是自己的生活，而從現在起要為自己而活。做個甩手掌柜，老人輕鬆，孩子也輕鬆。

解決了以上兩個問題，一定能讓生活充實、規律、心情愉快、精神有寄託，多參加一些活動還能交朋友，對身心健康都大有好處。

下面介紹一些優秀的中老年愛好供參考：

• 閱讀 健康相關書籍、文章、視頻，了解健康美食、健身鍛煉、旅遊攻略等等

• 公園散步、跑步

• 旅遊

• 集體出遊、爬山

• 種花植樹

• 學做西餐、健身餐、減肥餐

• 學唱歌，學樂器

• 跳舞、體操

• 畫畫、藝術

• 江邊跑步、鍛煉

• 釣魚

• 游泳

• 拍照，攝影

• 做相冊，寫遊記

• 曬太陽，呼吸大自然

• 打羽毛球、乒乓球、高爾夫

• 宗教團契、詩班

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