一個人真的可以擺脫原生家庭的影響嗎?
前段時間，我在公號上回答了類似的問題，我覺得或許對你有一些幫助。
之前的問題是：「我們需不需要跟自己的父母和解」，我理解的是，我們一定要跟自己的父母和解。
什麼叫和解？
和解不是不讓你去恨，或給他們找合理的理由，比如，「那時候條件困難，他們能力不足，情況特殊才這樣......」事實上，這些合理的理由無法觸動我們的情緒，也化解不了曾經遭受的羞恥，委屈，憤怒。
真正和解的方式是，
從我們自己開始，了解那些事情已經過去了，
但我們不一定要原諒。需要原諒的是，我們現在已經產生的這種情緒是合理的，我們可以去恨我們的父母，也可以去擺脫原生家庭對我們的影響，但最後，我們需要為自己負責。
我們不跟父母他們那樣，成為一個要別人為他們負責的人。
因為當你嘗試照顧父母的情緒等方面時，你會感到很無力，同時，憤怒的情緒產生了。
當你特別憤怒的時候，內心中肯定還有另一種願望，調節他們或責怪他們，「你們怎麼這樣，都這麼大年紀了，還在那吵架。」
如果你能意識到，父母爭吵是他們的事情，也許這樣想之後，你便能真正放下一些東西了。
那刻，可能你會看到父母的不完美，也意識到，不可能再在他們身上得到任何你期望的他們對待你的方式。在這過程中，也許你會非常悲傷，沮喪，絕望，失落。
但可能那一刻，你就跟自己和解了。
就像我小時候看到我父親當著很多人的面吹牛一樣，那刻，我心裡感到非常羞恥和憤怒。等我長大後，也就真正理解了——他是他，我是我。
即使我是他的孩子。
所以，當我現在再看到我父親有一些誇張的言語時，我不再把這看成是我無法接受的或稱之為缺點。因為我理解了這一切，並真正跟自己和解了。當我這樣做是，內心反而坦然了。
我知道，他的人生是他的，不是我的。至於我自己的人生，是我自己的選擇。
你這個問題....
這簡直好比我們教授跟我們說讓我們哪個國家南部出了問題，讓我們分析一樣。
不給相關信息來源，卻讓我們去做....emmm...
先去看了一下你的動態和收藏，大致猜測你對你自己原生家庭非常不滿意，可能是因為他們對你的人際關係等方面有著巨大的不良影響。
但是，這有什麼用？
你在這裡說又有什麼用？！
花錢找個靠譜的心理諮詢師不行嗎？假設沒錢，知乎上，網頁上有那麼多方法論，自己學著去總結一下看看自己的問題根源也行啊。就算分析不出來，你給個大概的內容再提問也好吧。畢竟每個人情況都不同，可能適合一部分人的內容可能就不適合你了。
下面的這個回答是你收藏的一個，這裡面也說過了：
我們要去做的，就是如何去接受一切本來應該有的樣子，然後我們要考慮如何讓它可以在它應該有的位置上去成就它應該有的樣子，去發揮更好的作用，帶給一個家庭或者一個系統的組織不一樣的或者是更好的一些功能。
如何擺脫原生家庭造成的人格缺陷？?www.zhihu.com
所以說，你沒必要來問這個問題，真的。
最後有段話想送給你：
人，剛生下來時，都是雙手握拳的；而人死後，又都是雙手攤開的。有專家分析，人出生時，生命力頑強，雄心勃勃，想要用自己的雙手索取許多許多東西；而人一旦撒手人間，結果卻什麼也帶不走，於是兩手空空，一幅失落、無奈而懊悔的樣子。
個人覺得不可能完全擺脫。即使拼盡全力掙脫了原生家庭的牢籠，受原生家庭所影響的性格也是無法徹底改變的。儘管平時可以偽裝成你想示人的模樣，情急之下仍會暴露出來。但無論如何，也要奮力一搏。加油。
我覺得不行，因為我用盡自己的生命去賭博擺脫這個糟糕的家。可是依舊於事無補。我跟他們沒有血緣關係，他們總是會在需要我的時候給我一顆糖，不需要我的時候把我當做一個木偶。可是有時他們有很溫暖。我就這樣在這個環境里針扎了無數遍。渴望他們的溫暖，但是又憎恨他們的自私。可能是我太膽怯懦弱，但是我覺得這個世上每一種緣分都有他的意義，居然拜託不了，那何不試著去面對，去解決
以我自己為例，我想在原生家庭中飽受創傷的影響，終其一生無法擺脫的。
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