最近情緒不穩定，經常打罵孩子，該如何從這種糟糕的情緒中走出來？

05-17

我是一個媽媽，全職在家，獨自帶著兩個小孩，大的不到四周，小的才十個月，老公不能每天回家，每個周末才會在一起，最近這段時間，整個人暈暈乎乎，而且脾氣暴躁，沒有二寶之前，我幾乎沒打過大寶，但是現在，我經常像瘋子一樣打罵孩子，我不知道自己怎麼了，我每次都想忍住，每次都忍不住，而且，一次比一次打罵的嚴重，事情過後，就覺得很後悔，很想彌補孩子，百依百順的，我知道這樣會害了孩子，可是，我真的是個喜怒無常的人，不想這樣下去，求救啊！

最近發生了什麼事嗎？

你是不是對老公有怨氣？

你完全一個人帶孩子，是不是完全沒有社交？周末老公回來時能讓你放一天假不？

你是不是壓力太大了？

認識到自己的行為的確錯了，但不要否定你這個人整體，像原諒陌生人一樣原諒自己，然後向孩子道歉。

你對老公有怨氣的話建議心平氣和的跟他談談，告訴他你累了，快崩潰了，希望他能分擔點。

太累的話考慮請個保姆或小時工。

請老公分擔或請小時工後，不用愧疚。你一個人帶倆壓力的確是很大的。

自己覺得內心太痛苦，可以找心理諮詢師諮詢下。不必顧及什麼，看心理醫生和看感冒醫生一樣正常的。

十個月的孩子能懂什麼？打死了也會鬧你。兩個1歲不到的孩子壓力也太大了。

有產後抑鬱了吧，看心理醫生吧。知乎給不出標準答案的，別耽誤了。

輕微抑鬱症或者焦慮症了，孩子4歲了，該上幼兒園了，別讓孩子在家受罪了。媽媽在4歲的時候也是什麼都不懂的年紀，你的媽媽就經常打你？就算你事後再彌補孩子，打罵孩子在他心裡造成的傷害也彌補不了。

產後抑鬱症，多讓父母來陪陪或老公父母過來幫忙。自己在家就這樣。

放鬆一下吧。周末孩子爸爸在家的時候，可以試著完全放手，讓孩子的爸爸接手，自己出去住兩天。

有時候想改變心情，必須得換個環境，所以離開現在的環境換個心情這個方法可以試一試。

太累了……

需要幫忙.

我的情況是23個月和7個月大的兩個男孩..

首先，我覺得你要停止自我苛責的情緒，肯定下自己，你做的不錯了，獨立照顧兩小屁孩很累的，完美是不存在。

我自己的感覺是每天像戰場一樣，能夠活下來，一天平安渡過我已經謝天謝地了...

家裡很亂糟糟，事情做不完，吃飯很頭疼，等我喝過兩杯咖啡再說（因為還在哺乳期不超過兩倍）...

兩個小屁孩一起哭還沒完沒了，這是最最可怕的情形了，我也是會忍不住呵斥大的，有時最煩躁的時候就捂住他們的嘴巴，自己也崩潰嚎啕大哭……對吧，很不成熟很幼稚，可是這樣也沒有讓孩子安靜下來,孩子們只會更恐慌。

你覺得自己要失去控制的時候，把嬰兒放到安全地帶，離開一會兒，儘快儘快恢復冷靜，然後繼續作戰。

有時候我大聲唱歌，有時候管用，有時候不管用。我會祈禱快點過去，孩子的情緒需要表達吧，像我們需要發泄一下，每每這個時候我都希望樓上公寓能多包容。

盡量轉移大的孩子的注意力，比如新的玩具。

如果你動了手或者粗暴的口氣，真的過後冷靜下來，抱抱孩子和他解釋一番.

多給自己放一些喜歡的音樂吧，我知道真正休息的時間可能很難掙得，但盡量給點時間放鬆一下，窩在沙發上懶懶的，就讓它髒亂去吧，就讓他哭去吧，就讓他亂塗亂畫去吧。

加油

你可能心理上出來問題，建議去看醫生，我很認真的說。

你壓力太大了，需要釋放下壓力。

打罵完孩子別太后悔，告訴孩子訓他揍他的理由，孩子都很聰明，打罵完孩子接著後悔，時間長了孩子容易通過虐待自己來懲罰父母。

每個孩子都不一樣，成長的環境也不一樣，只要不是虐待，適當的教訓真的有必要。比如安全問題，很多孩子之所以一直不聽父母話，除了好奇，還在試探父母的底線。

真的很難。我也一樣。太累了吧，而身邊又沒有可以分擔的人。孩子和自己都沒有達到自己想要的高度，就氣急敗壞了。

諷刺的是，我還是個教育工作者。但是，我對自己的學生非常的有耐心。對自己的孩子，愛之深，責之切吧！

你老公整天忙個啥？建議你瘋了一樣先把你老公打一頓。然後請一個保姆。不然你那麼累，而且完全沒有自己的生活只會越來越瘋狂。

全心照顧孩子沒有一點業餘生活甚至睡眠都不足的女人都這樣吧。我和你一樣的心情

我寶也快三歲了，兩歲前基本不捨得打，拎在手裡都怕她疼。家裡也沒誰捨得打。最近我就是忍不住動手動口，事後也是很後悔。其實孩子是知道的，也能看到動手的影響是很不好的，容易產生負面情緒，扭得更多。求解救

關注並且研究吳謝宇案例，並反思。

我有一段時間煩透了孩子，怕孩子。自己孩子屬於很乖的那種了，我仍怕他發出聲響，其他小孩子笑著喊著阿姨走向我時我忍不住要躲開。後來因為身體不舒服治病，治療過程中我發現不怕孩子了，不怕他弄出動靜也不怕孩子煩了。當自己動不動就煩怒時，也許該找中醫調下肝。我個人的經歷而已。勿噴。

四周歲可以上幼兒園了，上幼兒園你可以輕鬆一點，如果實在累，建議請個鐘點工來幫忙一下，哪怕幫你帶一下，讓你有個可以喘息的時間。國外有個全職媽媽因為帶孩子導致抑鬱症，最後把自己的孩子全都殺了…千萬比忽視自己的精神方面，比身體實際的病症更可怕！

應該是太累了，你可以把大的送幼兒園呀？！

完全和樓主一樣，我不是來給予幫助的，我也是來索取答案的。

讓大包上幼兒園吧，有了二寶的前提是一定要對大包更好，孩子最不聽話的時候是最需要愛的時候，不要打孩子了，我可憐她。我家寶快三歲了，我從來沒有打過她，但是被爺爺發火一次，我心裡很疼，以後有可能也會要二寶，但前提是把大寶帶好，有好的教育和愛的前提下。你壓力大，我懂，自己釋放吧，不要把氣撒在一個不懂事的孩子身上。祝你好運！

給孩子解釋！為毛打他！你該帶孩子去多玩吧