南方女生食量是多少？
我身邊的女生食量大約是這樣的：
早餐：一個包子+一盒牛奶（250ml／200ml）
午餐：大半碗米飯+一撮青菜+幾塊肉
晚餐：和午餐差不多
＊因為是吃學校食堂，沒什麼能吃的，有時候午餐／晚餐的菜很難吃，乾脆喝白粥就蘿蔔乾（辣炒蘿蔔乾，好吃！），或者吃一碗螺螄粉，她們不大喜歡吃類似於餅乾、烤麵包類的零食，也不常買零食吃。
她們飯量小吧
我舉個例子(? ??_??)?
我和我妹
早餐：
我一碗豆奶 一塊自家做的蛋糕
我妹一碗豆奶還能喝碗粥 一塊蛋糕
午餐、晚餐：
我是三分之一碗的米飯 一兩碗湯
我妹一到兩碗的米飯 一兩碗湯
我們家的碗裝小盒晨光牛奶剛好可以裝滿，我和我妹都是南方女生無疑，但食量也不一樣，我餐餐吃得比我妹少但我比我妹胖，而且我都有吃飽喝足。
我覺得食量不能按地域分，還是看個人吧，我對象西北人，食量應該和我妹差不多，難道她就是南方人了？
匿了，怕我妹罵我
我說，我能一餐吃掉一個我。
我覺得我平時飯量算小的
早餐一般食慾很差，就算餓也吃不下什麼。
如果早上第二節課，一般喝銀鷺小罐八寶粥的分量
六七點起床一般吃一個女生掌心大小的包子和一杯豆漿或者一杯粥
午飯在食堂一般吃兩個菜，一葷一素+米飯，估計和你說的量差不多。菜一般全吃掉，米飯吃的會少一些，大概1/3個外賣盒；如果菜吃的多了，1/4外賣盒也有可能。
如果不在減肥期，晚飯會和午飯量差不多，有時會少一點。
差不多這種飯量是我覺得最舒服的飯量了，不會覺得飽但是知道足夠了，我很討厭肚子飽的感覺
我知道我飯量不算大，但如果有人飯量是我的三倍，我還是很驚訝的…
吃的地方決定食量
出去和不太熟的人吃飯，一碗麵條 就夠了
在家裡能從早睜眼吃到晚上，周末在家經常肚子都是飽飽的狀態
我喜歡吃肉吃糯米飯 ，有一次我和我弟我媽三人吃飯，我媽買了一斤多的魚 ，結果他們一口沒碰，我全吃了 米飯 和青菜正常吃
還有一次我媽煮糯米飯 ，我吃了三碗，撐得我坐坐不下站站不舒服躺著就更難受了
早飯：一大碗（飯店裡盛湯的大湯碗）麵條+一小碗炒飯+3個雞蛋白+水果
中飯：3-4片披薩，大碗混沌，巨無霸漢堡
晚飯：半碗米飯，2.3碗湯，辣炒雞胸肉，牛肉，蝦。蝦會吃水煮的，也會吃油爆的，很多紅油辣油的那種，看心情。
本人正經南方姑娘，身高165 體重108
擼鐵前會吃高熱量，其餘時間也不忌口，做人要想得開
在學校
早上 一杯豆漿或黑米粥 一個包子或一塊糕 一個茶葉蛋或水煮蛋
中午 一葷兩素或兩葷?一到二兩米飯
晚上 同中午
在家
早上 固定是我媽熬的營養粥一大碗?一個水煮蛋
中午 隨便吃 多半是混沌或麵條或簡單的小菜
晚上 至少兩葷 或者以上?至少兩素?至少一湯 可豐盛了（我還記得上周末回家的第一頓晚飯有牛肉有魚肉還有雞湯和鴨湯還有三個素菜和一個清水煮菜）我媽做飯太好吃
需要根據當天的飯量和心情決定 心情不好的話飯量會小一點
我覺得自己飯量正常吧，早上會吃得比一般人多點，但我爸我姥姥總覺得我吃的太少了。
我163cm 45kg
早：一籠包子（10個）+一杯豆漿
中：食堂兩個葷菜+三兩飯
晚：炒飯一份+鴨腿一個
晚上躺床上還是會餓得睡不著，我氣。
去年的體重了，昨晚稱了一下82斤
剛剛翻相冊，補充一張珍藏很久的美食圖吧，嘿嘿。
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