請問怎樣培養眼神？

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我在影視圈工作，經常接觸一些演員，如果你按照他們練習表演的方式，經過簡單的訓練，不久之後你也可以擁有一雙神采飛揚會說話的眼睛，而且電眼如炬，訓練方法如下：1、每天早晚練習眼球順時針旋轉50次、再按逆時針同樣。這個是為了練習眼球的靈活性，尤其是戲曲演員，更是要練習這個，才會有一雙會說話的眼睛。2、你對著鏡子，嘗試用眼睛表達內心的情感，表達憂鬱的、快樂的、為愛情喜悅的、性感迷人的……一開始你可能找不準感覺，你就到百度圖片上下載一些你喜歡的影星的寫真，或者壁紙，看他們在照相機定格的一瞬間，是怎麼用眼睛表達內心的情感的，你就照著這個模仿。3、下面是舞蹈學院訓練眼神表演的一段內容，希望對你有幫助！我國漢族舞蹈十分講究表情。首先，對眼神的運用就有著一整套的訓練方法。如用魚的遊動來練習轉睛，用點燃的香燭訓練眼的光彩，並且分有喜眼、嗔眼、怨眼、愛眼、怒眼、哀眼等多種表情。在表演舞蹈和舞劇中，特彆強調眼神的應用，要求通過眼睛表露出此時此刻的特定心理狀態。其次是對手和手臂的運用，要求動則有情，靜則有意。對胴體的擺動和足部的移動，也要求充滿執著的情感。舞蹈的表情不單單由某一個動態的部位來體現，單獨的手的動作，如果沒有身體其他部位的配合就很難以正確表達豐富的內心感情。同樣，如果各部位不相適應，還會導致外在形態扭曲和懈散，破壞舞蹈的動態美。因此，我們所說的舞蹈表情是由全身心協調一致，透過外在的一個個富有情感的動態和技巧動作，準確反映出特定的美的神韻。這種表情的力量富有藝術的魅力，當每一個舞蹈動作都充滿了表情之後，整個舞蹈的表現力就得以實現了。觀眾所見到的就不是單獨的一個動作和技巧，而能感觸到它所蘊藏的內在潛意。人們在這種充滿內在表情的力量推動下，產生聯想，進入到美的藝術境界中。所謂「一身之戲在於臉，一臉之戲在於眼」，可以看出舞蹈表演中表情的重要，以後我們需要嘗試著把思想感情帶入到舞蹈的學習中，給空空的架子賦予一個靈魂了。4、最後補充一點，你可以在生日的時候去影樓拍幾張照片，找影樓的化妝師諮詢一下，你的眼睛應該怎麼化妝能顯得更加深邃和迷人，然後你按照她說的，回家好好練習。

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眼神啊，眼神比動作什麼的更來的誠實。

比如說遇見喜歡的人，那眼神就像是狗見了骨頭，貓見了老鼠，我見了毛爺爺...亮晶晶的，比那燈泡還亮。

再舉個栗子，我同學說我某次生氣後眼神都變了，看誰都像要殺了他，氣場兩米八，但我平時是個特別軟萌的性格。

亂七八糟扯了這麼多，總而言之，眼神是隨著情感變化的，情感輕重是根據你內心強弱決定的，要培養眼神先強大你的內心吧。內心到達一定程度了，你不需要刻意為之，就可以流露出來啦。

最後一張班主任的眼神(???????)?*

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進化類的角逐

多聽音le

多看shu

多打遊戲

rua 吃人

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睡前轉動眼球

盯著蟲子飛的路線，儘力追尋

看事物聚焦一個點

對著鏡子練習眼部肌肉，

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當你足夠自信，你的眼神就會透露出來，自帶光芒的那種哈。強調一點，一定要好好愛護眼睛，近視眼看哪裡都是一層霧的。

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像六小齡童一樣買幾條魚天天盯著它們游來游去？看日出？看乒乓球賽？

本人近視帶了五年眼鏡，如今死魚眼 。所以每天做護眼操一點點地改變。希望有進步！

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眼神不好不要緊，有一個喜歡的人就夠看的了

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第一 眼神和心理有關 想要某種眼神 心裡就得想著與這種情緒有關的事情 把情緒通過眼睛流露出來

第二 小技巧 大眼睛的同學 稍稍眯一下眼會讓眼神收斂集中 更有神 稍微睜大一下眼會讓表情更柔和 當然小眼睛的朋友這個方法就不管用了（不要ヽ(≧Д≦)ノ打我）

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