堅持不吃肉不吃油，會怎樣？

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可能會變得超級能吃-.-

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不吃肉很正常，少林寺的和尚不吃肉。

不吃油是什麼意思？

即使嚴格素食者，也要攝入脂肪，

你可以不吃動物脂肪，但是植物油、堅果、水果裡面都有「油」，

脂肪是人體必須的營養素，

丟不得!

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如果再控制主食的攝入量會瘦，但是胃和腸道可能會有反應，會不舒服。

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會瘦

真的

親身體驗

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你把堅持去掉我還是支持的

堅持不吃這個一般不太可能

堅持不吃只會導致有一天爆發吃更多

想要養成這個習慣也得慢慢來

善待自己 身體想要就給一點 不想要為了健康也給一點 少量多樣 健康ing

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小兔子也都好好的呀

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不吃肉不會死啊。很多肉中的蛋白質以及營養都可以在其他食物中汲取。同樣，油也一樣。別小瞧了蔬菜和水果以及豆製品的作用喲。

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