原生家庭導致的性格缺陷，會因為另一半而改善嗎。或者有什麼方法改善？

06-07

我原生家庭不幸福，多數是指責謾罵，自己條件不錯也很自卑。見人不敢說話，卻總被人說瞎牛逼。我有時候不敢接受男生的表白，我不知道我真的愛一個人會給他帶來愛情還是傷害。。。想哭，剛剛就因為想買個衣物而被父母罵。。。。。

會。姐姐以前就是刺蝟，一生氣說話就帶著刀子一樣，可遇到了姐夫和他的家人，很溫和善良的一家人，包容她，順著她，慢慢的她也成為內心穩定的人，現在渾身散發著歲月靜好的味道。

可這要靠運氣吧，不是每個人都能找到這樣一個人。不知道我能不能找到，很難想像找不對那個人，不斷放大內心的缺陷會怎麼樣。

um題主的情況其實我比你更嚴重。我的爸媽對於一個弱小無助可愛的女孩子，對就是我，打了無數次，打到我躲上窗檯。同時，我取得成績也會被說不要驕傲，所以我也是一個不自信的討好型人格。然後我的現狀是，我和男朋友感情超級好，用我們朋友們說的話就是，你們兩個秀恩愛我們特願意看。這和我男朋友真的人格非常完整，待人處世很有一套又很大關係，他教會了我很多。比如，別人惹我生氣，甚至我家貓惹我生氣，我都會暴跳，這和我媽分不開，因為深層原因是我想讓大家聽我的，好啦，我男票教會我的是，怎麼減弱控制欲，從而用對方的角度去說服對方，具體我就不展開了。這樣說來，是我男朋友讓我成長了。是，也不是。

首先我男朋友說得最多的一點就是，覺得我人格魅力非常大。那對於一個不自信還缺點多多的人，這是情話嗎？不是的，雖然我不夠自信還缺點多多，但我深刻了解自己並且能和自己和解。

這件事，是任何人都幫不了你的，真的，如果你把這件事指望到男朋友身上，對感情不會很順，因為對方需要承擔你不去面對甚至不敢去解決的問題，壓力很大。感情當然是越純粹越長久。

那麼，你所說的這些問題，是不是應該開始去找答案呢。知乎是你的第一步，看書絕對是重要一步。開始看張德芬，武志紅，素黑他們的書吧，他們會從心理學的角度告知你，怎麼緩解原生家庭帶來的問題，注意，是緩解不是解決。看完以後，外國的原生家庭書籍也可以看看。

另外一步，就是和自己聊天，寫日記是一個方式。當然寫日記如果只是單純記錄情緒，並不能讓你和自己和解的。你需要清楚地分析出自己，真的介意什麼，真的無所謂什麼，介意的問題能不能用什麼辦法解決，而這世界上大多數問題是能解決的。每一天都和自己聊天，解決不了的問題就通過看書去找尋靈感，然後漸漸地你就開始和自己和解了，然後漸漸地你就自信了。

不好意思，前文我是說我不自信，那是很久以前了，現在我已經不在乎自信與否的問題，我更關心自己是否平靜，以及做的事情能不能給別人甚至社會帶來一點點點點好處。所以，當年和自己和解後，你就可以開始設立高一點的目標，而這個目標當然還是你對自己的期許，你自己的社會責任感引發的，如果不是的話，把每天過的開心設為目標也未嘗不可。

而至於男朋友，我的觀點始終是，1，我儘可能不讓他承擔太多，包括物質也包括精神，這是出於我愛他心疼他。2，在愛他之前，我先要愛自己，也就是我知道底線在哪裡，交往以後會告訴他，讓他清楚。並且我也告訴他，我可能這輩子都是愛自己多過愛你，但是我愛自己才有愛的能量，如果顛倒了的話，那就是我要掏空自己給你，那給你的一定不是甜甜的愛了。就這兩點，我就可以告訴妹子，你可以先不談戀愛，如果有那就順其自然，如果沒有，那更好，你可以先搞定自己，不然談戀愛以後，確實是會把自己的負能量投射給他，而他願不願意接受，這件事你不知道的，但能不能通過他更看懂自己，這是一定可以的，可是能不能讓他幫你改掉，還是那句話，你只能靠自己去真正地改變或者接受。

有矛就有盾。

不讓庭院長草，就要灑滿鮮花的種子。

近期，接觸很多人，原生家庭有缺陷，缺愛的女生，呈現兩個極端。一部分在網路上約p，放的很開，經常關注性話題，無肉不歡，另外一部分，對自己極端壓抑，心理和生理有需求，但以道德等的名目，說服自己這是不對的，於是精神高度糾結，過的很苦悶。

建議：1.你能認識到，已經成功一半。

2.健身，生理和心理互相影響，當身材越來越好時，自信會起來，太陽來了，黑暗還會在嗎？

3.多去逛逛街，學習服裝搭配，烹飪等知識。等你越來越漂亮，越來越有魅力的時候，你剩下的只有開心和傲嬌了。

4.儘可能多接觸下男生，不為別的，鍛煉看人識人的本領，有時，無心插柳柳成蔭那。

人和人差別不大，都是俗人，所以不卑不亢是最好的生活態度。

不要希望另一半改變，或改變自己，因為這是不可能的。

改變自己吧，這是唯一能掌控的路徑。

影響太大了，除非自己有特彆強的反省意識和自制能力。但是，很多要緊關頭，還會露出本色。

謝邀～

這個問題其實要從很深的層次去回答。人生的大周期一般是7年，也是就是每一個七年，人的大部分細胞就會大更新一次，對人來說都是階段性的大革新。比如一出生0-7歲就是唯我獨尊時期，只關心自己的感受，不太可解周圍的事物都會感同身受。7-14是同性玩伴時期，女孩同女孩子玩，男孩子同男孩子玩，到了15-21就是青春期，也是找終身伴侶的時期，也是愛情與情感迸發的時期，很多人說青春期時看一部還珠格格熱淚盈眶，但到現在一把年紀了，看多少次都沒方年的感覺。因為你已經不是那個7年了。所以其實父母影響我們最大的，不是性格，而是我們的習慣。

面對心理創傷或者心理陰影，什麼克服，什麼永遠不去想，這些都是徒勞的。我的建議是你接受！當每個人來到世界上都不是自己的決定的。誰做你的父母，你的性別，你的外貌，你的出生地，你的家族背景等等都不是你決定，其實上帝把最重要的都幫你決定了，剩下一些無關緊要的選項讓你自己填而已。但人生不要從此覺得沒趣，不要從覺得失望，因為你是人而不是動物，因為你是一個國王而不是一個乞丐。跟你的內心說一句，與你的內在溝通一下，我不要像乞丐一樣還在乞求跟人家一樣的童年，我不再乞求跟人家有一樣的父母，因為我就是我，我是單獨的，我是獨一無二的，我並非孤獨。我接受我的單獨事實，人類最早的心理學實驗應該就是瑋柏的實驗:是用針紮實驗者，然後讓實驗者再用手指按回被扎的位置，發現實驗者都相當準確地按回去，當然當中也是有一點點出入，這個常數鎖定在0.2，後來他的學生賈金斯，更是在光的強度，顏色，味道，聲音等等各種領域測試了，發現這個人們的感覺大致是一樣的，出入都在常數0.2。這個實驗想說明的是感官刺激的強度感受大家是一樣的。但賈金斯沒有發現的是每個人都單獨的。就是人和所有生物最關鍵的核心他反而沒有說出來，就是我用針扎你，只有你會疼，我是不會疼的，反過來你用針扎我，我很疼，但你是感覺不到我有多疼。所以痛苦和快樂的傳遞，我們的唯一途徑就是想像，就是換位思考。說到感情上的是也是一樣，結婚不代表什麼，結婚了改變不了本質，你還是單獨，她還是單獨，就算是zuo愛，也是你感覺你的高潮，她感覺她的高潮，沒有交集的。交集都是人幻想出來的，這就是真相。當然你說結婚了就要承擔經濟上的一些共同責任，這個無可厚非，但你生病了是我會不舒服嗎？我死了，你不在人世嗎？神給予我們最大的祝福就是:生命是單獨的！讓這個觀念先深深地印在你的腦海當中！

認知改變觀念，觀念改變思想，思想改變行為，行為改變習慣，習慣改變人生！

譬如你知道有些人連乾淨水都喝不上，你就不會因為每天吃白飯而生氣。譬如你知道有些人連父母是什麼都不知道，你就不會因為父母的嘮叨而生氣。譬如你知道一個單親媽媽帶著兩三個小孩有一頓沒一頓，生病沒人看，一個不做全家等死，還有幫她老公的還賭債，你就不會生氣找不到女人結婚。譬如你知道有些小孩一出世就有缺憾，先天性腎病，肝病啥的，你就不會因為你小孩淘氣而生氣。

最後，不要讓你的腦袋空起來，你不懂就問就是個好習慣，保持啊。現在迷惘主要在於認知量不夠，還有知識量缺乏。還有生活體驗缺乏等等。其實學校幫不到你什麼的，我這裡介紹幾個方法給你吧。先幫你解決第一個問題吧，你下載一個「豆丁書房」軟體，它可以打開書看，還有個重要的功能，它能朗讀書籍給你聽。看書是很費神的，聽書我很建議。像我現在用速度最快的，一天看兩本都行。但你暫時不要學我，你慢慢來，習慣了就好。自己上上網下載，很多txt書籍，只要你感興趣都讀。不懂問問人家怎麼搞。先不用急著找錢掙錢，真的！首先確認的是良好的價值觀和人生觀比什麼都重要。可以先看張錦貴教授的視頻，雖然舊了一點，但對於初入社會真是一個很好的導師。至於看書方面可以看看《中國人為什麼勤勞而不富有》，還有《諸葛必敗》對自己民族文化有點初步了解。用我教你的方法看書吧，祝你成功！記住不懂就問，孔子曰不恥下問，是很重要的。

最後的最後送你奧秘心理學最高心法希望對你有幫助…

1.永遠不要可憐自己和警惕你自己可能正在可憐你自己。所有可憐自己的情愫日後都會化成毒素來毒害你。

2.你也不用愛你自己，因為你就是愛。

3.盡你的所有的覺知，拒絕一切假的，因為你永遠所擁有的唯一，那就是真實！

你不必急著了解或者想像。就當它是咒語默念下它就行了！就在某個片刻它會發生的！！